La mamma Occupato - E 'la vostra scelta

Let &'; s faccia esso. Viviamo in un mondo veloce. Come mamme, è difficile tenere il passo con tutto ciò nei nostri piatti. Abbiamo pile di biancheria, pile di piatti, e mucchi di documenti di scuola. Insieme con le numerose commissioni che dobbiamo eseguire, giochiamo anche autista per i nostri figli. Può essere arti marziali il Lunedi, pratica calcio il Martedì e il Mercoledì lezioni di musica. Fine settimana possono essere anche peggio con i giochi di baseball, ginnastica soddisfa o lezioni di balletto. E doesn &'; t finiscono qui. Molti di noi anche cercare di spremere in tempo di fare volontariato a scuola e la chiesa, perché sappiamo hanno bisogno di aiuto.

Quando la vita è troppo occupato, aumenta lo stress e livelli di adrenalina aumentano. Alla fine, i nostri corpi iniziano a dirci che siamo nei guai. I problemi più comuni di uno stile di vita over-ha sottolineato includono malattia fisica, la malattia, l'ansia e la depressione. I nostri corpi possono gestire solo così tanto prima che urlano di STOP! I rapporti possono anche soffrire, come tutti diventa stanco e irritabile. I bambini, che sono più prolungato, potrebbero non essere in grado di comunicare il loro stress a parole, ma capricci, lotta e altri comportamenti inaccettabili tutti siano segnali di pericolo.

Le persone che cercano di gestire troppo spesso diventano disorganizzati e smemorati. (Avete mai cercato dappertutto per qualcosa che hai appena visto ieri o ricordato un appuntamento –? Tre giorni di ritardo?) Io e mio marito sono esempi perfetti. Mi è stato programmato per partecipare a un teleclass il Lunedi: il Mercoledì mi resi conto che avevo dimenticato tutto. La scorsa settimana il mio marito è tornato a casa due volte dopo aver lasciato il lavoro. Il primo giorno ha dimenticato la sua valigetta; il giorno successivo, ha dimenticato i suoi campioni. Oggi ha dimenticato la giacca. E 'davvero un circolo vizioso. Ogni volta che dobbiamo prendere tempo per tornare a casa o preoccuparsi di cose che abbiamo dimenticato, i livelli di stress aumentano ancora di più.

Per molti di noi, il volontariato diventa una trappola-rubando tempo. Don &'; t sentire me sbagliato. Il volontariato è una grande cosa. Il nostro mondo ha bisogno di volontari, e il volontariato è molto gratificante. E 'anche la nostra responsabilità di insegnare ai nostri figli l'importanza di servizio alla comunità. Ma le mamme travolto con il lavoro di volontariato possono essere su se stessi la pianificazione a spese delle loro famiglie e loro stessi. Quando le persone si identificano una persona di buon cuore, che ama aiutare, possono trarre vantaggio. E 'più facile avvicinarsi a questo tipo di persona di uno che non è mai disposto a fare volontariato. Il volontariato è importante, ma mantenendo la nostra vita equilibrata è più importante. Aspettatevi altri a fare la loro parte, ma quando non lo fanno, non intervenire per loro. Sapere quando dire no è importante quanto sapere quando dire di sì.

Che bello sarebbe avere una macchina magica con la possibilità di creare la pace in mezzo al caos. Con questa vita macchina sarebbe più lento e ci piacerebbe sentire come abbiamo tutto il tempo del mondo. Se avessi questa macchina so che cosa la mia vita potrebbe essere simile: mi sveglio 15 minuti di anticipo ogni giorno per meditare e pregare. Ho il tempo di spendere per lavanderia e pulizia della casa perché non c'è niente sul mio programma. I miei figli hanno il tempo di rilassarsi e giocare perché hanno eliminato molte delle loro attività extrascolastiche. Ogni sera la mia famiglia si siede a cena insieme e condivide le parti migliori della loro giornata. Una sera della settimana è designato come famiglia gioco notturno. Sabato notte è data notte ei bambini godere della loro babysitter. Tutti in famiglia è più felice e meno stressati. . Collegamenti reali con esistono cari

E 'questo un “ Fantasy Island &"; che non può mai essere raggiunto? No non lo è. In realtà, non è necessaria alcuna macchina magica. Tutti noi abbiamo il potere di creare qualsiasi tipo di vita che vogliamo. Siamo in grado di trasformare la nostra vita stressante in altre più rilassante e piacevole. Potremmo dover riorganizzare le nostre priorità. Potremmo dover fare delle scelte difficili – eliminando alcune delle attività e le responsabilità che una volta credevamo fosse necessario. Potremmo dover sviluppare nuove abitudini o cambiare vecchi atteggiamenti. Ma si può fare. Il cambiamento non è sempre facile, ma isn &'; ta più felice, la vita meno stressante vale la pena? Pensate a questo: la vita che modella oggi sarà probabilmente il tipo di vita dei nostri figli vivono come adulti. Abbiamo una scelta – scegliere saggiamente Hotel  .;