Bandire Quella persona dalla tua mente una volta per tutte

Bandire Quella persona dalla tua mente una volta per tutte - 9 suggerimenti

Come si fa a smettere di pensare a qualcuno? Forse ti ha tradito, lei ha rotto con voi, o forse &'; s qualcuno che don &'; t sa nemmeno. Egli entra nella vostra mente tutto il tempo e lo sai isn &'; t sano. A volte le persone prendono la residenza nella nostra mente e &'; s difficile sbarazzarsi dei pensieri.

Ecco alcuni consigli per aiutarvi a smettere di pensare a qualcuno e andare avanti con la tua vita.

1) Accettare i pensieri invece di cercare di resistere. Guarda i pensieri vanno alla deriva da nella tua mente come nuvole nel cielo. Staccare dal pensiero e dire a te stesso, e" Ci &'; s che pensò di nuovo, &"; come se si e' re osservando qualcosa che &';. ve visto molte volte, ma non hanno attaccamento a, come un uccello o un albero

2) prendere in considerazione perché si sta pensando alla persona.

a) Sei arrabbiato con lui? Ti ha fatto male? Se è così, dire a voi stessi che con delicatezza &'; s va bene per essere sconvolto. Quando si e' re pronto, perdonare te stesso e lui per tutto. Quando finalmente sente il perdono, si &'; sarete pronti a passare

b) Hai rompere.? Se &'; re avendo un momento difficile ottenere su di lei, si consideri che entrambi sono probabilmente destinati a soddisfare, la data, e imparare da altre persone in futuro. Essere grato per l'esperienza e che era parte della tua preparazione per un futuro rapporto.

Scrivere i vostri pensieri su di lei e la situazione nei dettagli può aiutarlo ad ottenere più in contatto con le tue emozioni e li rilascia. . Dopo aver espresso tutto, bruciare o strappare il foglio e dire addio

c) E 'qualcuno che don &'; t conoscere e avere una cotta per? Se è così, la vostra mente potrebbe essere incentrato su di lui come un bersaglio amore perché si sente la tua vita sentimentale è carente in qualche modo. Rendetevi conto che lo straniero potrebbe non essere disponibile o addirittura compatibili. Altre volte lei potrebbe essere l'anima gemella che il vostro subconscio si ricorda da una vita passata. Purtroppo, non tutte le anime gemelle hanno lo scopo di portare ad una relazione.

Se avete la possibilità di presentarsi, prendere un rischio e farlo. Se don &'; t sapere dove sono, it &'; s probabilmente meglio ad accettare che è stata una bella fantasia, e lasciarlo andare così ci &'; s spazio per qualcuno di nuovo.

3) Si consideri se c'è una lezione da imparare da questa persona. Che cosa ti hanno insegnato su di te e della tua vita

4) se &';? Re empatica, questa persona potrebbe pensare di te, e la loro energia ti fa pensare a loro. In questo caso, recidere il legame con luce bianca, quindi immaginare un grande specchio che riflette indietro i suoi pensieri. La vostra mente subconscia can &'; t dire la differenza tra le azioni reali e immaginari, per cui questo esercizio può ancora aiutare se don &'; t credere nel potere della luce bianca.

5) Annulla il pensiero dicendo: annullare, cancellare, annullare e immaginare un fulmine di energia di guarigione dolcemente sorprendente e riempimento con lenitivo, Risanamento luce bianca.

6) Interruttore tuoi pensieri a qualcosa di diverso, come una canzone preferita.

7) Mettere a fuoco la vostra attenzione su qualcos'altro, come esercizio fisico o hobby.

8) Meditazione contribuirà calma scimmia-mente e portare la vostra attenzione nel presente, invece di soffermarsi sul passato o quello che avrebbe potuto essere. . La meditazione quotidiana per almeno 10 minuti a 20 trasformerà la vostra mente e la vostra vita

9) accettare che &'; è finita. Parte di accettare che esso &'; s su è lasciarsi andare, piuttosto che tenere sotto controllo o lui lo stalking, che ti terrà bloccato.

Ora che sapete come smettere di pensare a qualcuno, si può prendere questi passaggi e infine passare a esperienze nuove e migliori