Cosa conta per voi

Ho dimenticato un amico &'; s compleanno di questo mese. Un amico che ho &'; ve conosco da oltre 20 anni.

ho davvero nessuna scusa, come si dà il caso che i 7 compleanni di amici intimi e la caduta della famiglia nella prima settimana di gennaio. Così ho &'; m di solito preparato per questa settimana e ben consapevoli di ogni compleanno per ogni giorno. Ma quest'anno, sono scivolato con il suo compleanno, che cadeva il Sabato

Quindi, presto la Domenica mattina (il mio tempo) ho ricevuto un messaggio di testo che chiede, e". Stai bene? Chiedo solo perché si è dimenticato il mio compleanno e".!

mi sentivo terribile
Ma allo stesso tempo anche un po 'in soggezione la sua risposta. Lei era preoccupato, non arrabbiato
Poteva &';. Ve stato ferito, sconvolto o scelto di tenere il broncio con me, ma didn &'; t. Invece la sua reazione iniziale è stata la domanda “ Sei OK &";?

Perché ho particolarmente notato questo era perché ho &'; ve incontrato il rovescio della medaglia di questa situazione. I &'; ve visto qualcuno che ha ricevuto una moltitudine di Facebook messaggi, chiamate e messaggi di posta elettronica per il suo compleanno – scegliere invece di concentrare la sua attenzione su di essere arrabbiato con l'unica persona che hadn &'; t lei contattato
Aren &';.? t noi esseri divertenti

&'; sa infatti che quando si &'; re ricordato, si sente importante e che importa. Si sente che si &';. Re pena ricordare
Per meglio comprendere questo, chiedetevi, &'; Quando si &'; ve stato dimenticato, come ti senti &';?
Ma ricordate, come sempre che in ogni situazione si ha una scelta di come ti comporti. Anche se si può sentire male, credo che &'; &ndash voi ve dimenticati; la tua risposta a tutto questo è la vostra scelta
Sì -.. Una scelta consapevole

Come reagisci quando ti senti male o hard-fatto-da
È perché si sente che? altri don &'; t trattano correttamente? Essi don &'; t trattare voi come vi sentite &'; dovrebbe essere &'; trattati? Devono essere trattati secondo i vostri standard e aspettative

&';. Sa parte naturale della nostra esistenza umana di avere aspettative degli altri. (Ricordando Amici &'; compleanni è uno di loro). Con i miei clienti di coaching, questo viene spesso come uno dei tanti autoimposti &'; regole &'; per essere buono.

Ma ancora una volta, come con la scelta del comportamento, come gestire le aspettative si posiziona su altri dice più su di te che l'evento reale o interazione fa. Ad esempio, il modo in cui il mio amico ha risposto a me dice volumi più su di lei l'amore, la compassione, la comprensione e la maturità di quanto non faccia sulla mia dimenticanza. O del fatto che potrei essere considerato un &'; cattivo amico &' ;.
suo primo punto di approdo è stata la preoccupazione e l'amore. Si presume fosse successo qualcosa, invece di impegnarsi in un vero peccato-party con se stessa. Si sentiva alcun bisogno di sottilmente &'; punire &'; me. Chiamare questa punizione potrebbe colpire come essere estrema, ma se si &'; re onesti &'; ll ammettere che esso &';. Non è una risposta sconosciuto a sentirsi male
Gli esseri umani sono per la maggior parte delle creature sensibili parte che si sentono male abbastanza facilmente. Se &'; ve preso qualcosa a bordo e sentirsi ferito, hanno uno sguardo a come è stato annullato la percezione di se stessi. E 'istinto naturale voler farti sentire meglio.

Voglia questo significa semplicemente che si &'; re permettere a qualcun altro &'; s opinione su chi sei alla materia più che la propria opinione. You &'; re lasciarsi credere che &'; re (a) Diversamente da come accade (b) indesiderato (c) non accettato (d), non abbastanza buono (e), irrilevante o (f) qualsiasi altra cosa che possono essere rilevanti per te.

La triste verità è però che sta male si sviluppa spesso (un spesso inconscio) devono reagire.
Retaliation può variare da semplici pettegolezzi o broncio per vendetta premeditata.
Suona un po 'come un parco giochi doesn &'; t è

Cogliere l'occasione per dare un'occhiata a come si comporta in circostanze di dolore:? Hotel • Come si sceglie di rispondere Hotel • C'è attualmente tutto ciò che si sente e '; duro fatto da &' ;? Ha servirvi o si può lasciare che si Hotel • Quali aspettative ti tiene su come le persone dovrebbero trattamenti e pensare a te Hotel • Dove si sceglie di investire le vostre energie e mettere a fuoco? Ne vale la pena

Wouldn &'; t solo essere più facile affrontare le cose con Amore & La compassione come risposta istintiva invece di spendere così tanta energia proteggersi dal male
Dr Wayne Dyer dice spesso “ Che cosa gli altri pensano di voi è affar tuo e " ;.
E &'; s importante poter contare sul vostro proprio io. Per costruire il proprio fiducia.

Stephanie Dowrick dice che la fiducia interiore fa la differenza per essere felici. Non solo fiducia in ciò che il mondo può vedere, ma a chi fondamentalmente sei; un essere di valore intrinseco

&';. d Aggiungi su quella e dire che la fiducia interiore fa la differenza per la felicità, il successo, l'amore, la libertà personale e l'autenticità Comprare e Aren &';. t queste le cose che ? contano davvero, invece

Stephanie Dowrick spiega inoltre che &'; Costruire la fiducia dall'interno verso l'esterno, la conoscenza di sé si libera dalla prigione di auto-assorbimento e il dolore di costante interrogarsi &';.
doesn &'; t che aggiungono valore al infanzia dicendo &'; Bastoni e pietre possono rompere le mie ossa, ma le parole (o comportamenti) possono non mi ha mai fatto male &' ;?

Come volete cambiare il vostro comportamento pre-condizionata, parco giochi e piuttosto costruire solide fondamenta basate su chi sei veramente – valorizzando tutte le parti di voi stessi?
Datevi il permesso di essere tutto. Anche la parte smemorati! Comprare e poi, miracolosamente, da quella piattaforma vostra prima reazione istintiva a sentimenti di rifiuto o ferito diventa amore, preoccupazione e compassione per gli altri.

Il nostro atteggiamento verso la vita determina la vita &'; s atteggiamento verso di noi
Giovanni N Mitchell Hotel  .;