3 semplici strumenti per farti più felice

Per molte persone la vita è un peso, un grande sforzo, ogni giorno e ogni momento devono dimostrare il loro valore, anche non solo il loro valore, piuttosto il loro diritto di esistere.

Non è tanto l'esperienza e la conoscenza da vivente che li portano a questa situazione. E &'; s piuttosto un modo inconscio di agire che viene da ciò che è stato detto durante l'infanzia

Let &';. S volto, molto poca gente rispetto dei bambini. Pochissime persone prendono sul serio i bambini. E questo è un atteggiamento di riciclaggio, la maggior parte della gente pensa che hanno bisogno di fare questo sforzo per la sopravvivenza, per l'approvazione, per dimostrare il loro valore, e si arrabbiano con i bambini che don &';. T realmente pensano che hanno bisogno di fare lo stesso

Non si vede qui un sistema di auto-conservazione di comportamento? Le persone che hanno bisogno di approvazione più, sono esattamente le persone che detengono l'approvazione dalla prossima generazione.

Ora abbiamo due scelte, il primo è quello di iniziare a combattere tutti coloro che hanno causato il problema, rimanendo sempre in una situazione di combattimento , cattivo umore, e, naturalmente, non ha prodotto risultati.

La seconda scelta è di prendersi cura della soluzione. La soluzione che abbiamo dentro di noi, e ci sembra di essere oscurata dal “ problema &"; come il sole si nasconde dietro le nuvole.

Abbiamo tre strumenti per questo ed è molto facile da usare loro.

Primo strumento. Riflettiamo:
ogni momento possiamo solo vedere il nostro atteggiamento e il nostro comportamento verso gli altri, e in particolare i cosiddetti deboli (bambini, donne, persone sensibili o timidi), immediatamente fermarsi e riflettere. Non di “ perché l'ho fatto &" ;, questo è un modo di pensare che si riconduce al problema. Basta osservare se stessi e fermare la riproduzione di un atteggiamento lì. Sia la parete che ferma il problema. Pratica ogni giorno in ogni occasione possibile.

Secondo strumento. Perdonate:
Sì hai ragione; alcune persone erano significa per te, forse anche abusivo. Nella vostra famiglia, la vostra scuola, il vostro lavoro, in tutto il mondo. Con il primo strumento che hai trovato il modo per fermare questo problema, ora è necessario annullare dalla vostra storia. Non punendo tutte queste persone, ma da li perdona, come come non è mai accaduto. E se didn &'; cambiamento t, se vanno su, don &';. T bisogno di andare e di lottare per dimostrare la destra, se si può evitare loro e basta, se non continuare a perdonare ogni momento

Terzo strumento. Accetta:
Forse &'; s più impegnativo rispetto agli altri due, ma &'; s solo una decisione per ogni momento. Accetta tutti esattamente come sono! Giudicando, cercando di cambiare le persone, tenendo conferenze, don &'; t risolvere qualsiasi problema, si cerca solo di controllare. Non accettando, di nuovo a riprodurre lo stesso schema. Ricordate, qualcuno didn &'; t accetta te! È don &'; t bisogno di essere d'accordo con tutti, basta lasciarli essere. Questo ha anche bisogno di pratica, ma con la pratica si può ottenere perfetto.

Ora che hai studiato i tre strumenti, quello che vi serve è solo dimenticare loro e continuare a vivere. Don &'; t spingere te stesso, don &'; t lottare contro il tuo passato. Don &'; t anche provare! Basta usare questi strumenti ogni volta che è possibile, e se don &'; t il gestore di Don &'; t essere arrabbiato con te stesso, provare di nuovo la prossima volta.

Visualizza come un gioco. Questo è il modo migliore per uscire di vivere la vita come un peso o un obbligo Hotel  .;