Ottenere passato Fase uno - Denial

La negazione è la fase uno del processo di dolore quando hai a che fare con qualsiasi tipo di perdita. Ottenere la negazione passato è necessario, al fine di trasferirsi in rabbia, contrattazione, depressione /tristezza e poi finalmente in accettazione. Negazione serve uno scopo importante: esso protegge il tuo risposta ad eventi dolorosi. Proprio come il tuo corpo va in shock quando si è ferito, che impedisce di sentire il dolore, si va in shock emotivo quando si verificano cose che sono troppo dolorose da affrontare.

La negazione è necessario e bene per un po '. Saprete siete nella fase di negazione /scossa dal seguente:

Si mantiene la riproduzione l'evento /problema nella vostra mente e la risposta è: ". Non può essere" search

Ti svegli al mattino o durante la notte e l'evento /problema è la prima cosa che viene in mente.

non riesce a smettere di pensarci.

stanno avendo difficoltà funzionamento.

La negazione potrebbe anche essere un modo di affrontare i problemi in corso non si vuole affrontare, come le dipendenze, la disfunzione, e abusi. Negando il problema esiste, non c'è bisogno di fare nulla al riguardo. È possibile riconoscere questo tipo di rifiuto dal seguente:

Non vuoi pensarci

Si ignora fatti e le circostanze

Fate.. scuse.

roba vostre emozioni e si rifiutano di sentire o riconoscerli.

La gente vi dicono cose che non vuoi sentire.

Denial è necessario da ammortizzatore quando i problemi prima accadono. Negazione è sano quando viene usato come un modo per non affrontare la verità. Gesù vi ha promesso che la verità vi farà liberi. Trattare con la negazione è l'unico modo è possibile vivere nella verità

È possibile ottenere oltre i vostri smentita effettuando le seguenti operazioni:.

Datevi il diritto di essere in segno di diniego, quando sta permettendo ad affrontare lo shock iniziale.

Quando dite voi stessi: "Non può essere," la risposta con la verità dicendo: "Ma, è." search

Quando si ritrovi pensarci, dite a voi stessi avete intenzione di gestire questo in un modo sano, lavorando attraverso di essa, tutto ciò che serve.

Parlare di ciò che sta succedendo con la gente ci si può fidare in modo da poter cominciare ad accettare che è quello che è.

Chiedete a Dio di portare in tutta la verità e rivelare a voi che cosa avete bisogno di sapere quando hai bisogno di saperlo.

Non è sempre facile superare la negazione, perché significa che hai a che fare con le cose dolorose, ma ne vale la pena Hotel .;

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solitudine amicizia

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