Perché si soffre da odio di sé?

Molti dei problemi che ci troviamo ad affrontare nella nostra vita quotidiana sono il risultato di odio di sé. Questi includono la malattia, problemi di salute mentale, dipendenze e comportamenti compulsivi e colpiscono quasi tutti noi in un modo o nell'altro.
Da bambini, apprendiamo che, al fine di attirare l'attenzione, dobbiamo adattarci per essere in grado di accontentare quelli che forniscono per le nostre esigenze. Lo facciamo a casa, a scuola e ovunque dove ci sentiamo che vogliamo per adattarsi ed essere accettati.

Il rovescio della medaglia è che alla fine, abbiamo adattato così tanto che la nostra luce interiore non è più brillante e dimentichiamo la nostra vera essenza e il risultato è l'odio di sé.

I nostri genitori e care givers svolgono anche un ruolo, come stanno cercando di farci in bambini normali e accettabili, come i loro genitori hanno fatto con loro, e loro con loro e così via nel tempo. Si smorzano i nostri spiriti e spesso non ci vedono come cercano di plasmare noi in buone bambini piccoli. Essi proiettano anche i loro bisogni e desideri sui loro figli (inconsciamente per la maggior parte) e ogni volta che lo fanno, il bambino si adatta di nuovo.

Auto odio è tutto consuma. Essa colpisce il nostro modo di pensare, sentire, gioco e lavoro. La maggior parte delle persone che soffrono di odio di sé trovano che inizialmente bisogno di imparare che essi hanno il diritto di essere qui e di prendere lo spazio di cui hanno bisogno. Questo è spesso molto difficile per qualcuno che ha speso la loro vita finora inserendosi perfettamente nel quadro piuttosto che in piedi in mezzo alla folla.

Un altro problema che deve essere affrontato è che se ci siamo adattati tanto come i bambini, è probabile che non sappiamo come esprimere i sentimenti di rabbia, la rabbia, la tristezza, il dolore e la paura. Parte di adattamento significa che abbiamo imparato a nascondere i nostri sentimenti, per non essere un fastidio o turbato adulti nella nostra vita. Processo decisionale e l'impostazione di confine sono anche aree che probabilmente ci causare problemi se avessimo in sintonia con gli altri tutte le nostre vite.

E 'così importante per imparare ad amare se stessi e davvero apprezzare che siete perfetti esattamente come tu sei. Ci saranno sempre e solo essere uno di voi, e quindi è imperativo che si lavora perché si soffre di odio di sé, e poi andare a sanare le parti di voi che sono in equilibrio con il vostro sé interiore. Ciò significa imparare a prendere decisioni per se stessi, smettere di cercare l'approvazione degli altri, parlare quando hai bisogno di essere ascoltato, e lasciarsi crescere e guarire.

Come recuperiamo da odio di sé, e imparare ad amare noi stessi, possiamo imparare ad amare tutte le altre persone sul pianeta, e in ultima analisi, possiamo trovare la pace e la felicità, perché siamo in pace con noi stessi
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Scritto da Caroline ortica

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