Come superare la timidezza

Molti anni fa ero così timido non potevo &';. T immettere un ristorante, per non parlare di parlare con una bella ragazza

Il mio stomaco agitato, il mio viso è diventato caldo, le mani umide, la mia voce stridula. Sintomi simili a decenni più tardi, quando ho lavorato come organizzatore di comunità e hanno dovuto affrontare i media.

Vorrei poter dire che l'ipnosi (più precisamente, ipnoterapia) guarito la mia timidezza di allora, ma purtroppo era decenni prima Ho imparato a conoscere l'ipnosi e il suo valore nel contribuire a conquistare la timidezza

sintomi di
Timidezza

Una persona timida &';. s sintomi possono variare da essere in grado di parlare con un membro attraente del sesso opposto a . una fobia in piena regola che isola completamente il malato psicologicamente o anche fisicamente (come nel caso di un agorafobico)

timidezza Everyday contiene tre elementi che si intrecciano:

- segni fisiologici come arrossire
- pensieri negativi come “ tutti mi guarda &";.
- cattivi sentimenti come la vergogna, ansia e solitudine

Questi elementi intrecciati spesso sfociano in comportamenti evitamento (come il mio tenere fuori di ristoranti o non parlano di ragazze attraenti)

Questo comportamento fa sì che spesso le persone non timidi per etichettare la persona timida come “. presuntuosi &"; o “ distaccato &"; completando così il cerchio autolesionista e rafforzare la timidezza.

Cause di
Timidezza

Una persona può essere timido a causa di esperienze traumatiche, background familiare, la cultura, anche la genetica. Timidezza estrema può essere diagnosticata come “ evitante disturbo di personalità &"; che spesso ha origine evidente.

La mancanza di esperienza in situazioni sociali, l'isolamento come un bambino in una casa o in comunità può contribuire alla timidezza. Bassa autostima derivanti dalle scarse capacità genitoriali delle vostre care-givers può lasciare vulnerabili alla timidezza come un adulto.

Come si può eccessivo coinvolgimento con gli oggetti inanimati come televisione e computer e video giochi.

Se avete poco occasione di acquisire competenze sociali non c'è da stupirsi che &';. re spaventato dalla possibilità di interagire con gli esseri umani

Affrontare timidezza

Sfortunatamente, il modo più comune per far fronte è evasione. Evitare di luoghi e persone che suscitano l'ansia all'interno di una persona che li induce a sentirsi timido.

L'ansia di una persona timida è più evidente quando lui o lei viene chiesto di parlare in pubblico.

Far fronte a quella forma (molto comune) di timidezza richiede cambiare i vostri pensieri e di lasciar andare la paura terrificante di rifiuto
Trattamenti

​​Timidezza; Hypnotic Cure

trattamenti comportamentali per timidezza comportano l'esposizione alla persona induce paura o luogo. Così alla fine ho diventato immune alla timidezza entrando un ristorante facendo lascio andare in loro.

Farmaci sono prescritti per alcune forme di timidezza, in particolare quelli che includono alti livelli di ansia. Tuttavia, la riduzione l'ansia con sostanze chimiche è solo un tappabuchi. Mentre è grande per ridurre l'ansia dei cosiddetti effetti collaterali possono essere peggiore della cura apparente.

D'altra parte, se l'assunzione di farmaci prescritti consente temporaneamente di impegnarsi in psicoterapia, quindi che potrebbe essere altamente benefico

La via più sicura per curare la timidezza è il percorso ipnotico

Come smettere di timidezza con l'ipnosi

Ci sono due modi principali ipnosi è utilizzata per superare la timidezza:.. suggestive e analitico.

positivo Suggerimento ipnosi per conquistare Timidezza

Come il titolo suona, questo ti coinvolge, mentre in ipnosi, immaginando te stesso calmo, sicuro di sé ea proprio agio in situazioni che in precedenza aveva ti senti timido .

Accoppiato con potenti suggestioni post-ipnotiche questo approccio può portare a una rapida scomparsa del disagio di timidezza.

positivo Suggerimento ipnosi incorpora spesso tecniche di psicologia comportamentale.

ipnoanalisi per arrivare alla radice (s) di timidezza

Il secondo modo di usare l'ipnosi è quello di ottenere la causa principale (s) del tuo timidezza. E poi, naturalmente, si occupano di loro. Mentre il fatto di voi non avere fratelli, o proveniente da un'altra cultura o essere ignorato come un bambino per esempio, non può essere modificato, le vostre percezioni e quindi i vostri pensieri, comportamenti e sentimenti possono.

ipnoanalisi richiede una formazione professionale per guidare l'utente.

Ma è possibile utilizzare l'ipnosi da soli ad affrontare la timidezza. Qui ci sono due modi ipnotici si può aiutare se stessi conquistare la timidezza nella privacy della propria casa:

superare la timidezza http: //www.hypnosisdownloads.com/downloads/self_improvement/overcoming_s ...
Subliminal Hypnosis per costruire fiducia in se stessi http://www.hypnosisdepot.com/DVD.htm
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