Come Get Over una paura di essere respinti

Alcune persone finiscono per vivere una vita molto solitaria, con pochi amici, e nessun partner amoroso. Come mai? Perché la loro paura di essere respinti è così potente che non riescono a trovare il coraggio di affrontare gli altri socialmente. Scopri cosa puoi fare per aumentare la vostra fiducia e migliorare la vostra vita sociale

La gente che ha fiducia sociale aren &';. T infastidito troppo per sempre respinto da qualcuno. Per le persone socialmente fiducioso che vengono respinti, ci può essere un pungiglione momentaneo di dolore emotivo, ma la paura del rifiuto doesn &'; t nuvola tutta la loro vita. Socialmente fiducioso gente non tenere indietro perché qualcuno, da qualche parte potrebbe un giorno rifiutarli.

Quando le persone socialmente fiducioso vengono rifiutati, sono abbastanza probabile che la colpa l'altra persona. Essi raramente incolpare se stessi.

Le persone che mancano di fiducia sociale reagiscono in modo molto diverso a rifiuto. Le persone che don &'; t hanno fiducia in se stessi spesso per scontato che qualsiasi rifiuto deve essere al 100% colpa loro. Essi sono convinti che hanno ottenuto respinti perché sono difetti. Doesn &';. T si verificano a loro che forse il rifiuto si è verificato perché l'altra persona è un coglione superficiale

Una persona che isn &'; t socialmente fiducioso può chiedere come sia possibile che altre persone sono in grado di avvicinare altri facilmente , fare conversazione, fare nuove amicizie, e chiedere alle persone su date.

Ci sono diversi possibili motivo per cui alcune persone sono molto più socialmente sicuri di altri. E &'; s possibile che alcune persone sono semplicemente nati più sicuri. Altri potrebbero aver assorbito un sacco di fiducia, mentre crescono in famiglie emotivamente sani. Alcuni possono hanno imparato per tentativi ed errori come affrontare le altre persone socialmente e superare la loro paura del rifiuto

Che cosa se non eri &';. T la fortuna di essere nati fiducioso? Che cosa succede se si è molto più timido e insicuro? Che cosa succede se sei cresciuto in un ambiente in cui si didn &'; t sento molto amato o apprezzato? Questi tipi di cose possono farti sentire sicuri di voi stessi e renderà molto più paura di essere rifiutati dagli altri.

Tuttavia, si può ancora imparare a superare la mancanza di fiducia in se stessi. Si può imparare a superare la paura di essere respinto. Si può imparare ad essere molto più socialmente in uscita.

E 'won &'; la t necessariamente venire facilmente, e si dovrà praticare i vostri nuovi comportamenti molto. Avrete anche a cambiare alcune delle vostre abitudini di pensiero in modo che si aren &'; t sempre a pensare che gli altri ti respingono

Perché è la pena di fare uno sforzo per superare una profonda paura del rifiuto.? Ricordate che ognuno viene rifiutato da qualcuno in occasione. Ottenere respinto è parte dell'essere umano. Succede a tutti. Anche popolari, di successo, le buone persone in cerca vengono respinti a volte.

&'; s anche umana di voler essere parte di una comunità, di avere amici, avere la famiglia, ad avere stretti rapporti intimi con i propri cari. Tutto ciò che può essere fuori portata, se lasciate che la vostra paura del rifiuto gestito vostra vita.

Anche se si cerca di superare una paura del rifiuto può essere un processo spaventoso, i risultati possono essere valsa la pena. Ricordate a voi stessi perché si vuole superare una paura del rifiuto.

Se si dispone di un seriamente paura di essere respinti, soprattutto se anche sei cresciuto con un sacco di abusi o negligenza nel vostro sfondo, il miglior modo di azione potrebbe essere quello di ottenere qualche consulenza da un professionista qualificato che ha aiutato con successo altre persone con questo problema.

Se pensate che la vostra paura del rifiuto non è molto grave, si può essere in grado di superare questa paura per andare fuori la vostra zona di comfort.

Inizia con piccoli passi. Approccio poche persone che ritieni possano già come te, e cercate di trascorrere più tempo con loro. Parlare con loro più spesso, e chiedere loro di unirsi a voi per brevi occasioni informali come il caffè.

Cercare ulteriori segni di ricettività e se pensate che potrebbero essere interessati a trascorrere più tempo con voi, chiedere loro di unirsi a voi in una più importante evento sociale.

Se qualcuno ti rifiuta , guardare quello che dici a te stesso. Don &'; t farti sentire peggio dicendo cose crudeli a te stesso. Datevi un sacco di sostegno e un sacco di credito per cercare di superare le tue paure

Il più spesso si avvicinano altri socialmente, più facile sarà alla fine Hotel  ..;