Semplici Strumenti Per più relazioni appagante

Molti di noi ritengono che dovremmo di “ è sufficiente sapere come &"; mettere in relazione in modo che ci portano la felicità. Tuttavia, la creazione di relazioni sane ed appaganti è un'arte e una pratica. Prima di entrare in alcuni strumenti per la creazione di rapporti più soddisfacenti prendere un momento per guardare ad alcuni dei componenti di un rapporto sano. Quello che segue non è un elenco esaustivo ma aiuterà preparare il terreno:

Una comunicazione aperta:.
Sapere cosa ne pensate e sentite e di essere disposti a condividere
Fiducia :.
comportarsi in un modo che è degno di fiducia, favorire la fiducia, e di essere più fiducioso
Rispetto:
comprensione che l'altra persona è un individuo e non dovrebbe essere criticato per non essere come voi o qualsiasi altra persona.
Amore:
mi piace l'espressione, “ L'amore è un verbo &";. Rapporti sani cercano di lavorare continuamente per promuovere l'amore attraverso il comportamento
Integrità:.
La comprensione che ogni persona ha il proprio percorso e non è amare toglierli loro percorso.
Partnership:.
il desiderio di condividere la vita - le sue lotte e le sue gioie

Strumento # 1:
Il primo strumento è quello di capire ciò che ognuno di queste categorie significa per te – e al vostro partner. Scrivendo una frase o due che descrive ciascuna di queste componenti di una relazione appagante si capirà meglio come creare loro nel vostro rapporto

Strumento # 2:.
Per mantenere l'amore dentro e al di fuori di noi stessi, abbiamo bisogno di dare attenzione regolare e attento. Se vi capita di sentirvi frustrati o scollegato con qualcuno vicino a voi, vedere se è possibile prendere un momento per pensare da tre a cinque caratteristiche positive - cose che ami sulla persona. È possibile farlo con il vostro partner o il vostro amico o un genitore. Si può anche fare un passo in più e dire alla persona uno o più delle cose che realmente di valore su di loro.

Strumento # 3:
volte ci bloccano l'amore proveniente da un altro persona a causa della nostra incapacità di sentire degno di amore. Se si scopre che si è scollegato o di giudizio, il check-in con voi stessi per vedere se davvero l'amore voi stessi. Se non siete sicuri, qual è il tuo cura di sé come? Stai mangiando, dormendo, partecipare alle responsabilità, e divertirsi? In caso contrario, il problema potrebbe non essere con l'altra persona - potrebbe effettivamente essere con voi.

Strumento # 4:
Pensi che una persona o certe persone dovrebbero essere lì per te, non importa che cosa? Non importa come si agisce, non importa come si trattano loro, non importa se si fanno vedere per se stessi o no? A volte pensiamo che una persona che mostra in questo modo significa che veramente ci amano. Questo è più il caso di una relazione padre-figlio. Tuttavia, in un rapporto tra pari o associazione, in attesa di non si tratta di amore - si tratta di dipendenza. Controllati; vedere se si vuole qualcuno che si prenda cura di voi - se è emotivamente, finanziariamente, o fisicamente invece di creare relazioni adulte veri e amore più profondo Hotel ..