Perché connessione è più facile da guarire di quanto pensi. . . E come farlo!

Jill e Steve erano simili a un sacco di altre coppie che ho visto. Ciascuno è stato profondamente ferito e arrabbiato con l'altro. Né si sentiva amato o curato. Entrambi sentivano profondamente scollegato. Ma Jill ancora trascinato Steve nel mio ufficio, sperando in un cambiamento. Steve era sicuro che nulla poteva essere fatto, me &ldquo dice, ma solo isn &'; t destinate ad essere. Se lo fosse, non saremmo sempre essere feriti in modo e arrabbiato &";

Mentre Jill si è fatto male, lei era ancora la speranza che qualcosa possa cambiare - che c'era qualche soluzione a questo punto doloroso.. Si sentiva alcun collegamento, ma ancora desiderava quella connessione. Quindi, anche contro il mio parere, pregò Steve per venire per la terapia. Al telefono, l'ho avvertito che costringere qualcuno in terapia c'era modo di avviare il processo di terapia. Le ho chiesto di valutare se Steve sarebbe in grado di impegnarsi anche in terapia se si sentiva costretto. E nonostante questo, Jill in programma un appuntamento e in qualche modo “ braccio ritorto &"; Steve a unirsi. . . per 1 sessione. Ha rifiutato di tornare, dicendo “ Che &';? S l'uso &";

Lo ha fatto, però, affermano che se Jill voleva continuare, lui non &'; cura t. E questo era un'apertura nella mia mente. E 'stato lieve, ma era un'apertura. Mentre egli "non ha visto alcuna speranza" (così ha detto), non sarebbe ottenere nel modo di Jill provare a fare qualcosa.

E Jill ha fatto ritorno. Per settimane, abbiamo parlato della loro relazione. Ho dato Jill alcuni diversi modi di pensare le relazioni in generale, e la loro relazione a specifiche. Cominciò a vedere dove erano diventati scollegato — - e ha visto anche alcuni modi per riconnettersi. Mi chiedevo se poteva usare il consiglio di salvare il suo matrimonio, soprattutto in considerazione la resistenza che ho visto in Steve

Comunque, ho visto molti rapporti tornano dalle ceneri, spesso sorprendendomi -. E ho visto un sacco di relazioni! Così, ho dato Jill qualche coaching per affrontare la situazione lentamente e con calma. Ho lavorato con Jill per aiutarla a iniziare con attenzione il processo di riconnessione

Mentre Jill voleva collegamento, lei didn &';. T credere davvero molto potrebbe cambiare. Ma la disperazione a volte ci spinge ad agire al di là delle nostre speranze, di perseguire anche un barlume di speranza.

Dopo un mese di coaching, Jill decise che aveva gli strumenti e voleva continuare a lavorare a questo da sola. In quella sessione finale, mi disse che non era particolarmente promettente, ma ha voluto dare un andare. Le ho dato la mia benedizione e le ho detto di farmi sapere come sono andate le cose

In poche parole, questo è il consiglio ho dato Jill:.

1) Gli esseri umani sono costruiti per il collegamento. Ci sono cablati per essere in un rapporto profondamente connesso con qualcun altro. Quando la connessione non c'è, il male è così profonda che viene fuori la rabbia. Ma è davvero profondo dolore — -. Che indica ancora un desiderio di collegamento

2) Quando le persone sono feriti, resistono connessione perché temono il male. La gente è disperata per il collegamento, ma ancora più disperata di non sentire il dolore del distacco più. Così, essi rifiutano tentativi di riconnessione. . . almeno inizialmente.

3) tentativi di connessione dovrebbe iniziare lentamente, essere low-key, e non può venire dalla vostra disperazione per la connessione. Ironia della sorte, una crisi rapporto è fatto di due persone che sono disperati per la connessione, che è il motivo per cui una crisi di coppia getta persone in un tale pantano. Ogni sente il dolore, e nessuno dei due può facilmente andare oltre il dolore. Ogni sente la connessione, e nessuno dei due può muoversi verso l'altro in relazione.

Ma se si può prendere una strada diversa e mettere da parte il dolore, il cambiamento è possibile. La disperazione non si sente come collegamento effettivo, in modo che la persona deve mantenere la calma. Atti enormi di collegamento sentono insincere e di solito senza successo, ma piccoli gesti possono cominciare a sciogliere il ghiaccio.

4) Perché vogliamo che la connessione profonda, una volta che il ghiaccio si scioglie, la riconnessione può accadere molto rapidamente. Male profondo che viene fuori come la rabbia può far sembrare impossibile essere vicino. Ma una volta che inizia la riconnessione, gelida può diventare rapidamente caldo, che diventa ancora più rapidamente un collegamento riscaldato.

Questo è un fatto che ha usato a sorprendermi. Allora, non potevo &'; t capire come un rapporto così arrabbiato poteva girare così velocemente. Ma una volta mi sono reso conto che la ragione era che il nostro bisogno di connessione è così profondo, siamo fondamentalmente cablati per la connessione, e una volta che il bisogno si rivolge, il rapporto decolla.

Qual è il mio punto di notare questo! Quando possiamo andare oltre il nostro male e il dolore, e quando possiamo raggiungere e lavorare sulla connessione, possiamo guarire la disconnessione. A causa del nostro bisogno innato per quella connessione, una volta che togliamo la barriera, ci riuniamo in fretta. È quasi come due magneti, tenuti a parte da una barriera. L'attrazione tra di loro può sembrare assente. Ma se la barriera viene rimosso, i magneti mettere insieme con una accelerazione che può essere sorprendente.

Ma che dire di Jill e Steve?

Nel corso dei prossimi mesi, mi sono chiesto che cosa è successo. Non ero particolarmente promettente. Poi, quattro mesi dopo, Jill mi ha contattato e mi ha chiesto se poteva entrare. Ho programmato un appuntamento, e sono rimasto un po 'sorpreso di entrare nella mia sala d'attesa e di trovare Jill e Steve sul divano, appoggiandosi l'uno nell'altro e ridere di un articolo in una rivista.

Nel corso di tale ultima sessione, Jill e Steve mi ha raccontato una storia di riconnessione e di guarigione. Jill era vero alla sua parola. Rimase calma e ha continuato a lavorare sulla riconnessione.

In un primo momento, Steve è stato molto resistente, ma si ritrovò lentamente sciogliendo nelle conversazioni e connessioni. Poi, Steve ha cominciato a prendere un rischio e ha lavorato per restituire la connessione. Questo li ha mandati su un percorso di recupero che fu di crescita esponenziale, come ogni sforzo aggravato gli sforzi già compiuti.

avvolto la seduta parlando di strategie per fare in modo che il distacco non è mai successo di nuovo. E per l'ultimo paio di anni, ho ricevuto un cartellino per il loro anniversario, assicurandomi che era stato facendo proprio questo Hotel  .;