Rottura-up: Dovreste lasciare o può ottenere il cambiamento che vuoi

È il vostro rapporto o di matrimonio, beh, così così? Forse &'; re non è sicuro se ami ancora o mai amato il vostro partner? Forse lui o lei ha molte buone caratteristiche – è sorta, o generoso, divertente, o sesso è grande. She &'; s meraviglioso, o ti docce con gentilezza – ma manca qualcosa. Forse i tuoi genitori o amici pensano che lui o lei è grande – che gli altri avrebbero dato i loro denti occhio per un tale rapporto. Ci &'; s più in gioco se avete dei bambini insieme, ma se non, come si fa a decidere cosa &';? S la cosa giusta da fare

Dite ai vostri amici che si desidera l'anima gemella. Dicono che &'; re irrealistico. Lei dice che il romanticismo è andato. Vi dicono che &'; s il motivo per cui i film di Hollywood terminano quando le coppie si sposano - romanticismo doesn &'; t durare. Tu vuoi qualcuno per connettersi con fisicamente, emotivamente, mentalmente e spiritualmente. You &'; re detto le vostre aspettative sono troppo alte, che si e' re fortunati se si ottiene uno, o “ Lui doesn &'; la t si colpisce o bere. Ha un lavoro e" Ma voi &'; re irrequieto, o si sentono un vuoto invece di collegamento

Prendete questi passaggi:

1.. Fare un inventario. Valutare le vostre esigenze e le priorità. Pensate alle quattro categorie di cui sopra e aggiungere finanziario, sociale, e altro ancora. Questo è molto individuale. Per una sensazione di tipo individuale, condivisione di emozioni è il numero uno. Qualcun altro Valori conversazione intellettuale, mentre un altro, interessi condivisi, un compagno di viaggio, o la stabilità finanziaria. Questo è il motivo per cui nessuno può dire che cosa fare.

2. Si consideri che le esigenze sono le tue responsabilità per se stessi e non il vostro partner &'; s. Assicurati di &'; re non incolpare il vostro partner per la propria infelicità

Un sondaggio ha mostrato che gli uomini sono felici se il loro matrimonio è il 50 per cento va bene, ma le donne sono delusi se isn &';. T 80 per cento va bene. Uno dei motivi per le donne si aspettano di più dai loro rapporti può essere perché guardano al loro altro significativo come strumento di realizzazione personale, mentre la maggior parte degli uomini guardano alle loro carriere a soddisfare quel tale esigenza. Cervello s più degli uomini &';; donne &' s sono cablati per mettere in relazione emotivamente e molti non hanno l'auto-efficacia richiesta di motivare e promuovere se stessi professionalmente al di fuori (e talvolta all'interno) di un'organizzazione strutturata

3.. Se si è stressati a causa del lavoro o depresso per qualche ragione, la relazione ne soffrirà. Non si può sentire come avvicinarsi o essere in grado di godere di qualsiasi cosa. Assumersi la responsabilità per i propri stati d'animo. Lei, non il vostro partner, sei responsabile della tua felicità. Agire.

4. Prestare attenzione a esattamente come ci si sente in giro il vostro partner. Una questione chiave è come ci si sente su di te quando &'; re insieme. Questo è più importante che quanto lui o lei ti ama o il modo in cui ti fanno sentire. L'amore e l'attenzione sarà sempre farà sentire meglio, ma che non è il migliore predittore di felicità a lungo termine. Le donne in particolare spesso don &'; t fiducia i loro istinti e invece razionalizzare stare in un matrimonio infelice o un rapporto perché l'uomo la ama o non è riuscita. Invece, ascoltare come il vostro corpo si sente.

5. Avere una conversazione onesta con il vostro partner su ciò che manca per voi. Spiega che si &'; re infelice a causa di ______. Essere specifico circa che cosa comportamento che lui o lei sta facendo e come ti fa sentire. Poi spiegare perché (l'elemento mancante) è importante per il beneficio del rapporto. Descrivere come questo comportamento o problema riguarda i tuoi sentimenti il ​​vostro partner. Don &'; t colpa, ma condividere i vostri sentimenti e lasciare che l'altra persona conoscere l'impatto che il loro comportamento ha su di voi e le vostre sensazioni nei loro confronti. Chiedi quello che vuoi nel rapporto. In particolare di descrivere i comportamenti che &'; piacerebbe vedere. Don &'; t solo dire quello che don &'; t desidera. Quando si lamentano, e" Si didn &'; t (o peggio, mai) fare X, &"; suonare come una vittima, e l'ascoltatore vi sentirete criticato e sintonizzare fuori. E &'; s più potente ed efficace per affermare ciò che si desidera. Rendere concreta e visiva. Don &'; t si aspettano che il vostro compagno per leggere la tua mente. Oggetto Alcune donne e dicono, “ Se devo dirgli, doesn &'; t significa nulla &"; Io dico, e" Pensi di nuovo. Isn &'; t è meraviglioso che si preoccupa abbastanza per essere disposti ascoltare voi e farti felice &"; Allora lasciate che il vostro compagno che se fa quello che &'; re chiedendo come si &'; sentirete. Questo gli dà incentivo. Digli come è caro (felice, grato, colpito) si &'; ll essere quando si fa il cambiamento che vuoi. Rassicurarlo che sai che può perché &'; s fatto in passato, o tratta gli altri in questo modo, o compie gli obiettivi, o qualunque forma esempi

6.. Potrebbe non essere in grado di definire ciò che &'; s sbagliato o “ ciò &';. S mancante &"; Può essere una sensazione di connessione raggiunto attraverso una maggiore intimità emotiva. Che &'; s non lo stesso di romanticismo, ma più onesto e profondo. Si può prendere un terapeuta esperto per aiutarvi a trovarlo insieme. Se si decide la relazione vale la pena cercando di salvare, prendere in considerazione le coppie /consulenza matrimoniale, prima di allontanarsi

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