Non essendo collegato alla tua volontà Harms vostri rapporti: Imparare a conoscere quello che vuoi e imparare ad esprimere la

Uno dei “ più sicuro &";! modi per fallire nei vostri rapporti è da non
essere collegato alla tua volontà; compromettendo voi stessi presso l'altare del rapporto e non essendo fedeli a se stessi. E 'importante che si capisce perché si &'; ve scelto questi modi e rende conto di quanto così facendo si sabotare i vostri rapporti. Quando si può trovare il coraggio per la connessione alla tua volontà e di essere fedeli a se stessi si può sviluppare un rapporto sano e soddisfacente

Cosa “., Non essendo collegato alla tua volontà &"; significare?

Non essendo collegato alla tua volontà significa, don &'; t so cosa si vuole veramente in un rapporto. Tutto ciò che il vostro partner vuole (e richiede) va bene con voi. A volte si sa che cosa si preferisce, ma è pronto a rinunciare a vostra volontà, al fine di tranquillizzare il vostro partner, per non affondare la barca, per evitare possibili conflitti e gli argomenti. In questo modo si diventa una vittima, una persona senza una voce autentica, “ invitante &"; . abusi dal vostro partner

Probabilmente don &'; t percepisci te stesso in questo modo. Piuttosto, si vede come qualcuno che ha un sacco di amore da dare; qualcuno che sa come compromettere; qualcuno che sa come a “ essere là &"; per il vostro partner (s). Ma tenere a mente i seguenti:

1. È molto più facile per voi di percepire se stessi in questo modo, piuttosto che ammettere di aver rinunciato a vostra volontà e diventato una vittima.

2. Se si sarebbe davvero stato un amorevole e una cura persona – ancora in contatto con la propria volontà – non ci sarebbe stato alcun motivo per farvi sentire frustrati e delusi più e più volte nei vostri rapporti; motivo per il vostro essere oggetto di dumping e ha lasciato da parte il vostro tempo partner e di nuovo; nessuna ragione si sarebbe non
stato in grado di sviluppare e mantenere una relazione soddisfacente a lungo termine.

Entrare in contatto con la tua volontà è una condizione privilegiata per avere un'intimità sana.

Come si può entrare in contatto con la tua volontà?

Al fine di entrare in contatto con la tua volontà è necessario per arrivare a conoscere te stesso. Quando si diventa consapevole e comprendere i fattori che hanno spinto a rinunciare a vostra volontà, è possibile ottenere il coraggio di cominciare a comportarsi in conformità con i vostri desideri.

Lisa &'; s storia illustra una donna &'; s coraggio di (finalmente) in contatto con la sua volontà:

insoddisfatto e frustrato dal non avere i suoi bisogni soddisfatti per molto tempo , sentendo che ha staccarsi la propria volontà, Lisa decide di approfondire se stessa e cercare di capire ciò che rende così difficile per lei stare per quello che vuole. Lei doesn &'; t desidera il suo rapporto con Adam alla fine, ma si sente che lei can &'; t andare avanti così. Si dubita che lei trovare qualcuno meglio, ma la situazione attuale è alla guida la sua folle. Deve prendersi cura di se stessa, deve solo! E il passo per cominciare, lei capisce, è, cercando dentro e onestamente riferire a se stessa ciò che vede.

Spiegazione

Di fronte a troppe frustrazioni, Lisa capisce che l'unico modo per cambiare le cose nel suo rapporto è quello di conoscere meglio se stessa. In effetti, le piace percepire se stessa come mai compromessi, ma ancora, questo è andato troppo lontano!

Focus su ciò che si vuole, non su quello che ti serve

Lisa sta prendendo il tempo di entrare in contatto con i suoi bisogni e desideri; per capire cosa vuole davvero da una relazione. Impara a cambiare la sua attenzione da quello che ha sempre pensato che necessario per fare
a ciò che vuole
a fare. Si rende conto che fino ad ora, lei didn &'; t realmente conosce la differenza tra i due.

E tu?

Un buon modo per connettersi con la tua volontà è controllando continuamente con se stessi ciò che si desidera in vostre interazioni con il vostro partner, e diventare così il potere e assertivo di essere fedeli a se stessi, pur mantenendo un reciproco dare e avere.

Superare le paure

Lunedi 'sera, Lisa è a casa a leggere un libro. Improvvisamente squilla il telefono. “ Come stai &"; chiede Adam, “ Che ne dici di andare al cinema stasera &";?

Lisa &'; s prima reazione è quella di dire “ Sì &"; e accettare il suo invito. E 'quello che viene utilizzato per molto tempo. Ma adesso lei &'; s coinvolto nel libro che &'; s lettura. Si ricorda anche se stessa che ha deciso di smettere sue reazioni automatiche e dei comportamenti e adottare nuovi. Lei isn &'; t so cosa rispondere. Hanno trascorso il fine settimana insieme ed è stato fantastico, ma ora, con questo libro … vero, vuole vederlo, ed è anche un po 'paura di dire “ No &" ;. Ma lei deve attenersi alle sue decisioni, essere fedele a ciò che vuole veramente in questo momento – di avere tempo per se stessa e leggere un libro.

Nel profondo, Lisa sta discutendo con se stessa. Si ottiene finalmente il coraggio e spiega ad Adamo che &'; s la lettura di un libro formidabile lei davvero can &'; t messo giù. Forse si potrebbe incontrare in seguito o domani.

Spiegazione

Quando Lisa entra in contatto con la sua volontà, diventa più facile per lei a comportarsi in base a ciò che vuole e trattare con i timori che potrebbe avere per quanto riguarda Adam &' ; s possibile reazione. Collegamento con la sua volontà permette Lisa di sapere quello che vuole e comportarsi di conseguenza; per essere autentico e onesto.

Avete il coraggio di entrare in contatto con la tua volontà?

Fears si potrebbe non essere a conoscenza di potrebbe impedire di entrare in contatto con la tua volontà: la paura di abbandono, rifiuto, la critica e la solitudine. È quindi proteggersi da queste paure di non
collegamento con la tua volontà e non
comportarsi secondo i vostri desideri. You &'; re paura, consciamente o inconsciamente, che se si ottiene in contatto con la tua volontà e si comportano in base ad esso, le vostre paure si concretizzerà

Quando si ottiene il coraggio di entrare in contatto con la tua volontà voi,. sono in grado di superare le paure che hanno impedito, fino ad oggi, di esprimere i vostri desideri.

Cosa “ entrare in contatto con voi stessi &"; significare?

Il coraggio di entrare in contatto con la tua volontà comporta di conoscere e capire meglio se stessi
. Questo potrebbe sembrare strano a voi: Conosci te stesso meglio? Ma si! Si può pensare di sapere se stessi (la maggior parte della gente pensa allo stesso modo) – ma se sei stato fallendo nei vostri rapporti più e più volte che potrebbe benissimo essere che don &'; t
conosco te stesso abbastanza bene; che si è
inconsapevoli dei modi in cui si potrebbe essere sabotare il vostro rapporto (un modo è: rinunciando a tua volontà). Pertanto, è necessario sviluppare la vostra auto-consapevolezza e conoscere meglio te stesso.

Auto-consapevolezza è la chiave per diventare in grado di connettersi al vostro sarà

Quando si sviluppa auto-consapevolezza e realizzare i modi in cui siete stati voi stessi e sabotare i vostri tentativi di relazioni fino ad oggi che si diventa in grado di fermare questo ciclo si verifichi nuovamente, apportare le modifiche necessarie e diventare capaci di sviluppare e mantenere un rapporto sano e soddisfacente intimo Hotel  .;