Night On, Notte Off

Come una coppia &'; s terapeuta, i miei conoscenti sociali chiedono sempre il mio parere sui loro rapporti. Mentre eticamente non posso dare consigli al di fuori della portata della mia pratica, siamo ancora in grado di divertirsi un po 'e leggere le conversazioni sullo stato delle relazioni in generale. Sono sempre curioso di sapere cosa tiene insieme le coppie, e chiederò il mio gruppo sociale quello successi che hanno avuto con i propri partner.

L'altro giorno stavo parlando con una donna che conosco abbastanza bene (noi &'; ll chiamarla Maria), e le chiese che cosa ha mantenuto il suo 25 anni di matrimonio in corso. Maria rispose che era un po 'imbarazzato per dirmi questo, ma perché ero un paio &'; s esperto sapeva che vorrei “ ottenerlo &" ;. Maria mi ha detto che lei e suo marito in pratica quello che hanno chiamato “ Night On, Notte Off &" ;.

Bene, ho sentito molte cose da parte dei clienti nel corso degli anni, ma ciò che sulla terra è “ notte, notte fuori &" ;? Maria ha spiegato che lei e suo marito aveva creato un piano dove hanno rapporti sessuali sulle notti, ma non per le notti fuori.

Ora &'; m sesso davvero intrigued- ogni altra notte? Per oltre 20 anni? La maggior parte dei miei clienti hanno sesso molto meno frequentemente rispetto che- che causa enormi problemi nelle loro relazioni. Mary ha figli, una carriera, una casa e un marito- come fa lei ha abbastanza energia per tenere il passo con questo piano?

Dopo l'interrogatorio lei più ho scoperto che lei ha fatto &ldquo (perché io sono davvero curioso di vedere come funziona!), notte, notte fuori &"; per la maggior parte della sua relazione. Dopo cinque anni di matrimonio e due figli, lei e suo marito si sono trovati con una vita sessuale che mancava, anche molti combattimenti e troppo poca comunicazione. Piuttosto che continuare con il rapporto insoddisfacente, hanno deciso di fare qualcosa al riguardo.

Quindi, quali sono i principi fondamentali alla base del successo di questa “ Notte On, Notte Off &" ;? Nel corso degli anni ho sviluppato quello che io chiamo il 5C riconnessione piano di un piano che ha dimostrato di funzionare con centinaia di coppie in intimità ristabilire e la connessione. Qui ci sono 3 dei componenti del piano, illustrato con successo da Maria e suo marito.

1. Communications- quando un problema, problema o preoccupazione si pone, invece di spazzare sotto il tappeto ti siedi e parli. Suono semplice? Dovrebbe essere, ma &'; s difficile da mettere in pratica. Trovare il tempo e lo spazio per parlare in maniera regolare è fondamentale per mantenere la connessione in corso. Maria e suo marito si sedette dopo mesi di confusione sessuale e frustrazione per determinare quale sia il problema era- e ciò che wasn &'; t. Avevano l'amore, il desiderio e la motivazione per la connessione sessuale, ma non l'impegno o il calendario del luogo per esso si verifichi. Discutendo apertamente e onestamente sono stati in grado di elaborare un piano che ha lavorato per loro.

2. Compromesso, in genere, come esseri umani, non siamo in grado di portare l'interruttore sessuale a “ a &"; o “ fuori &"; proprio così. Qui è dove il pezzo di compromesso di questo piano è in riproduzione Maria e suo marito sapeva che ci sarebbero stati serate che dovevano essere “ a &" ;, che uno di loro sarebbe esaurito, in un umore pessimo, o semplicemente non fisicamente o emotivamente fino a essere sessuale. Che cosa avevano discusso e concordato era che se così fosse, si potrebbe spostare il “ notte su &"; per la notte successiva, ma che non avrebbero mai andare un'altra notte passato che con il nuovo orario. Questo ha dato loro sia qualcosa su cui lavorare, qualcosa per guardare al futuro e di pianificare. Il compromesso che entrambi fatto è stato quello di mettere da parte i propri bisogni (temporaneamente e dopo concordato), al fine di impegnarsi per il programma che avevano inizialmente deciso.

3. Impegno- c'è un vero, autentico impegno per un piano che rimane sul posto per oltre 15 anni. Anche se siamo a parole l'idea di impegno, abbiamo in pratica nella nostra vita quotidiana? Come coppia, impegno significa dire “ no &"; a molte cose che potremmo voler fare-per mantenere e far crescere le nostre relazioni primarie. Questo include eventi sociali, servizi di volontariato, la famiglia e gli amici e le responsabilità di lavoro che possono interferire con il nostro dono di tempo per le nostre relazioni. Maria e suo marito sono impegnati a loro piano e poi effettivamente fatto IT- qualcosa che molti di noi sono inferiori su. Hanno occupato una vita come chiunque, ma impegnati a rendere la loro relazione una priorità su tutto il resto.

Quindi, diamo &'; s pensare a ciò che questo potrebbe apparire come se abbiamo praticato notte, notte off nessun segnale più contrastanti sul fatto che si è in vena, non più frustrazioni sulla frequenza della vostra vita sessuale , gli argomenti non più infinite circa il vostro rapporto, non più chiedono se questa è la “ la notte &" ;. Sostituzione questi pensieri si dovrebbe avere serate per guardare al futuro, già programmato e anticipato Hotel  .;