Il potere delle relazioni

La maggior parte di noi piace stare con gli altri, piuttosto che stare da soli, come stare con qualcuno che ci piace è un'esperienza piacevole. Ci piace condividere le nostre reazioni a situazioni ed eventi che ci stupiscono, come andare al Grand Canyon, per esempio. Come noi guardiamo e siamo impressionati dalla sua bellezza e maestà, ci piace condividere questa esperienza con qualcuno vicino a noi, che si sente le stesse emozioni, allo stesso tempo come noi. Allo stesso modo, quando siamo tristi e solitari cerchiamo qualcuno che ci può tenere, comfort e simpatizzare con quello che proviamo. In qualche modo, quando condividiamo le nostre emozioni, i più divertenti vengono ingrandite e quelli dolorosi don &'; t sembrano essere troppo opprimente più

Perché è che così

Let &';.? S partenza da fin dall'inizio, da quando siamo ancora nel bozzolo bello e caldo che è nostra madre &'; s utero. Da lì si può sentire la sua voce (al momento della nascita, i neonati hanno già familiarità e riconoscere la loro madre &'; s voce;) siamo in grado di sentire la sua mano strofinando la sua pancia, che collega con noi, e noi siamo influenzati da sentimenti e stati d'animo. Alla nascita, lei di solito è la prima faccia fissiamo lo sguardo su, una volta che il trambusto del processo di nascita reale è finita. Ed è il suo volto si vede più e più volte, giorno dopo giorno, o il volto della persona che sarà la madre di noi, se la nostra madre biologica o no. Quindi, possiamo dire che, fin dall'inizio, le nostre vite sono di natura sociale. Da persone intorno a noi impariamo ad interagire, per sorridere, di agitarsi, di essere ansioso e spaventato, ma anche di essere confortato, rassicurato e fatti sentire al sicuro. Guardiamo queste persone al fine di imparare a essere in questo mondo e come trattare con le nostre emozioni e quelle degli altri. Le nostre prime esperienze di interazione forma al modo in cui vediamo noi stessi e le persone intorno a noi e, in gran parte, determina la qualità delle relazioni personali che svilupperemo per tutta la vita. Se abbiamo avuto la fortuna di avere buone esperienze interpersonali con le persone che hanno preso cura di noi come neonati e bambini, siamo più propensi a sviluppare la fiducia, avere un atteggiamento positivo e aperto e confortevole, con la vicinanza emotiva e fisica. In caso contrario, possiamo sospettosi degli altri e disagio con l'intimità, diffidando i partner e tenerli in un “ sicuro &"; distanza.

connessioni sociali ci permettono di regolare le nostre emozioni, ingrandimento quelle piacevoli e rendere più gestibile quelle scomode e dolorose. Quando non siamo in un buon rapporto, o quando siamo a disagio con la vicinanza e di intimità, si possono utilizzare altri mezzi per regolare le nostre emozioni, come il cibo, alcol, LAVORO, ESERCIZIO, farmaci in modo compulsivo. Questi diventano i nostri regolatori emotive. Tuttavia, essi creano dipendenza, l'aggiunta di una nuova serie di problemi

Quindi, diamo &';. S aprire i nostri cuori alla buoni, sani rapporti affettivi. Questi saranno migliorare la qualità della nostra vita, sarà ridurre la sensazione di isolamento e di solitudine e ci rendono più confortevole con la nostra e le altre persone &'; s emozioni Hotel  .;