*** Nozioni di base di relazione: Hai dimenticato i fondamenti di un grande rapporto

Si sente spesso dire che gli atleti in lotta devono "tornare alle origini". Dopo anni di ripetizione, è facile perdere di vista i fondamentali di cui hanno bisogno per rimanere in cima del loro gioco. Spesso hanno bisogno prospettiva di un estraneo (ad esempio, un allenatore) per aiutarli a determinare che i fondamentali che sono stati trascurando.

Molte coppie cadono nella stessa trappola. Ci sono molte ragioni per le quali le relazioni perdono il loro piano, ma spesso le coppie che finiscono nei guai perdono di vista alcuni principi fondamentali di relazione. E una volta che tali basi sono dimenticati, un rapporto già solido è a rischio di spirale fuori controllo.

Diamo un breve sguardo a alcuni principi fondamentali di relazione. Alcuni di questi potrebbe suonare familiare a voi; per mantenere il vostro rapporto sano, non è spesso necessariamente una questione di imparare cose nuove, ma trattenendo
saggezza provato e testato.

Nozioni di base di rapporto: I 7 C di:

1. Impegno

“ Se non è fatta di impegno, ci sono solo promesse e speranze; ma nessun piano &";.
~ Peter F. Drucker

L'impegno è di appendere in là, attraverso i tempi buoni e cattivi. Impegno lascia il vostro partner di sapere che lei fa sul serio il rapporto; è il fondamento che permette di sviluppare la fiducia e l'intimità a fiorire. Ancora più importante, l'impegno consente di posizionare il rapporto di cui sopra alle proprie esigenze, a volte.

Come si fa a mostrare il vostro partner che si è impegnato in una relazione?

2. Comunicazione

“ Per comunicare efficacemente, dobbiamo renderci conto che siamo tutti diversi nel modo in cui percepiamo il mondo e usiamo questa comprensione come guida per la nostra comunicazione con gli altri e".
~ Anthony Robbins

Non c'è bisogno di diventare un chiacchierone di comunicare efficacemente. Semplicemente il check-in tra loro una volta ogni tanto. Scopri se il rapporto sta lavorando per il vostro partner con domande come: "Come vanno le cose tra di noi c'è qualcosa di me non ha bisogno che non stai ricevendo?" Quando le coppie si fermano comunicare, diventano compagni di stanza, invece di anime gemelle e potrebbero in definitiva ottenere le loro esigenze soddisfatte altrove.

3. Compromesso

Il viaggio più importante si può prendere nella vita è incontrare le persone a metà strada.
~ Henry Boye

I rapporti, anche il meglio di loro, sono complicate e spesso sfidando . Le coppie che sanno come ottenere attraverso i momenti di difficoltà e hanno ancora i sindacati appaganti sanno come compromesso. Un competitivo, "Ho bisogno di essere giusto" atteggiamento è la campana a morto al compromesso. Pratica dare e avere, e imparare a incontrarsi a metà strada.

Che cosa è un passo che si può prendere per migliorare la vostra capacità di compromesso?

4. Collegamento

“ Per un matrimonio o relazione a fiorire, ci deve essere l'intimità. Ci vuole una quantità enorme di coraggio di dire al vostro coniuge, "Questo sono io non sono fiero di esserlo - in effetti, sono un po 'imbarazzato da essa - ma questo è quello che sono.". &Rdquo;
~ Bill Hybel

Quando si mostra il vostro partner che si sono impegnati, e che si sta lavorando per diventare un comunicatore efficace che è disposto al compromesso, è già stato impostato le basi per un legame profondo. Scopri cosa rende il vostro partner si sentono vicino a voi e comunicare ciò che è necessario per sentirsi vicino a lui /lei. Non tutte le strade per il collegamento sono le stesse — diventano consapevoli e rispettare queste differenze

5.. Coraggio

“ La vita si riduce o si espande in proporzione al proprio coraggio &";.
~ Anais Nin

Per avere una relazione appagante si deve avere il coraggio di contribuire con qualcosa. Che cosa avete bisogno di portare al tavolo rapporto? Dovete portare se stessi al rapporto. Relazioni intime comportano rischi e vulnerabilità, e spesso le coppie cominciano a nascondersi emotivamente gli uni dagli altri quando la relazione non procede senza intoppi. Questo è stato evidente con una coppia ho allenato: Il marito era un po 'sottotono, con la moglie, ma era "la vita del partito" con i suoi amici e le altre coppie. Si fermò portando il suo senso dell'umorismo e la capacità di gioia nel suo rapporto con la moglie, dopo cinque anni di matrimonio.

Come si contribuisce al vostro rapporto?

6. Compagnia

"Ogni amico rappresenta un mondo a noi, un mondo forse non è nato fino al loro arrivo." ~ Un ä è Nin

Ogni volta che intervisto le coppie che sono già stati insieme per qualche tempo e si accontentano con la loro relazione, una cosa si distingue continuamente come importante per queste coppie di successo: sono grandi amici e si piacciono altro. Spesso, le coppie dimenticare di coltivare questa parte della loro relazione e il costo per questa omissione è sostanziale. Gli amici hanno spesso interessi simili e impegnarsi in attività piacevoli insieme.

Ti e il vostro partner fare uno sforzo consapevole per giocare e divertirsi insieme?

7. Compassione

La gentilezza è il linguaggio che i sordi possono sentire e il ciechi possono vedere.
~ Mark Twain

La compassione è la capacità di ascoltare profondamente e mostrare simpatia e comprensione per il tuo partner. Le coppie che praticano la compassione e la gentilezza alimentano continuamente amore e di scambiarsi messaggi vitali della cura. Si potrebbe pensare che è facile per le coppie fare la doccia l'altro con compassione, ma questo non è sempre il caso. Così spesso le coppie cominciano a prendere l'un l'altro per scontato e smettere di comportarsi in modi che dimostrano la gentilezza non richiesti. Come un marito ha detto di recente: "Con tutto lo stress sono sotto, non ho il lusso di essere sempre compassionevole …" L'ipotesi che avete bisogno di un sacco di tempo o che avete bisogno di essere nel "posto giusto" nella tua vita, al fine di mostrare compassione per gli altri non è solo sbagliato, è un presupposto pericoloso. Effettuare la compassione una necessità nel vostro rapporto, non un lusso. Weave in piccoli atti della vita quotidiana e non avrete nemmeno bisogno di creare il tempo extra per questo
.

Mentre ci sono altri elementi importanti che contribuiscono a creare un matrimonio sano o un rapporto, periodicamente ri-visitare questi sette principi fondamentali darà al vostro rapporto la messa a punto di cui ha bisogno per rimanere vibrante e forte per gli anni a venire. Per ulteriore vantaggio, rivedere questi con il vostro partner e vedere quali sono i vostri punti di forza e le aree di rapporto sono che potrebbe essere necessario un po 'di attenzione in più.

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