Soul Mates e l'amore incondizionato

Sei alla ricerca di un anima gemella o l'amore incondizionato? La vostra missione può impostare in un viaggio impossibile trovare un partner ideale. Il problema è spesso duplice:. Nessun essere umano, né alcun rapporto può mai raggiungere la perfezione, e l'amore spesso incondizionato e condizionato sono confusi

Di solito, abbiamo nostalgia per l'amore incondizionato, perché ci stava &'; la t lo ricevono nell'infanzia e non riescono a dare a noi stessi. Di tutte le relazioni, l'amore dei genitori, l'amore particolare materna, è la forma più duraturo di amore incondizionato. (Nelle generazioni precedenti, amore paterno è stato pensato come condizionale.) Ma in realtà, la maggior parte dei genitori ritirare il loro amore quando oltre-stressati o quando i loro figli si comportano male. Per un bambino, anche i timeout possono sentirsi emotivamente abbandono. Giusto o sbagliato, la maggior parte dei genitori a volte amano i loro figli solo condizionatamente.

è l'amore incondizionato possibile?
Differenza di amore romantico, l'amore incondizionato non cerca di piacere o gratificazione. L'amore incondizionato è più uno stato di ricettività e consentendo, che nasce dalla nostra “ bontà fondamentale, &"; dice Trungpa Rimpoche. E &'; s la totale accettazione di qualcuno – una potente energia che emana dal cuore.

L'amore che è incondizionato trascende il tempo, il luogo, il comportamento e le preoccupazioni mondane. Indossiamo &'; t decidere che amiamo, e talvolta don &'; t so perché. I motivi e le ragioni del cuore sono insondabili, scrive Carson McCullers:

“ Le persone più bizzarre possono essere lo stimolo per amore. . . Il predicatore può amare una donna perduta. L'amato può essere insidioso, grassa testa, e dato a cattive abitudini. Sì, e l'amante può vedere questo come chiaramente come chiunque altro – ma che non pregiudica l'evoluzione del suo amore un briciolo &"; La ballata del triste Caf é (2005) p. 26.

McCullers spiega che la maggior parte di noi preferisce amare che essere amati:

“ . . . il valore e la qualità di qualsiasi amore è determinata esclusivamente dalla amante egli stesso. E 'per questo motivo che la maggior parte di noi sarebbe piuttosto amare che essere amati. Quasi tutti vogliono essere l'amante. E la verità è che brusco, in modo segreto profondo, lo stato di essere amato è intollerabile a molti e" Id
.

Idealmente, il dare e ricevere amore incondizionato è una esperienza unitaria. Coppie sperimentano questo più di frequente quando l'innamoramento. Succede anche quando qualcuno apre senza paura fino a noi in un ambiente intimo. E &'; sa essere-per-essere il riconoscimento di ciò che è incondizionato in ciascuno di noi, la nostra umanità, come a dire: con amore, “ Namaste, &"; il che significa: “ Il Dio (o coscienza divina) in me saluta il Dio dentro di voi e". Quando ci delizia in un altro &'; s essere-ness, i confini possono dissolversi in quello che si sente come esperienza spirituale. Questo permette all'energia di fluire in luoghi di resistenza che circondano il nostro cuore e possono essere profondamente la guarigione. Può accadere durante i momenti di vulnerabilità durante la terapia

Ma, inevitabilmente, questi eventi don &';. T durano, e torniamo al nostro stato dell'Io ordinario – il nostro sé condizionata. Abbiamo tutti le nostre preferenze, idiosincrasie e gusti e le esigenze particolari, che sono state condizionate dalla nostra educazione, la religione, la società, ed esperienze. Abbiamo anche limiti su ciò che faremo e won &'; t accettare in un rapporto. Quando amiamo condizionalmente, it &'; s perché noi approviamo del nostro partner e' s credenze, bisogni, desideri, e stile di vita. Si abbinano con il nostro e ci danno conforto, di compagnia, e il piacere

&';. Re la fortuna di incontrare qualcuno possiamo amare condizionale e, a volte, senza condizioni. La combinazione di entrambe le forme di amore in un rapporto rende la nostra intensa attrazione. It &'; s la più vicina si arriva a trovare l'anima gemella

Confondere condizionale e Amore Incondizionato
Essa provoca stress e conflitto quando amore condizionato e incondizionato don &';. &T coesistono cedil; e spesso le persone tendono a confondere le due cose. I &'; ve coniugi che erano grandi compagni e migliori amici incontrato, ma divorziato perché il loro matrimonio non aveva l'intima connessione di amore incondizionato. Questo può essere aiutato in consulenza matrimoniale quando gli individui apprendono l'empatia e la lingua di intimità. (Vedi il mio blog, e" Il tuo Indice Intimità &";.), Ma può portare a frustrazione e infelicità se cerchiamo di forzare il nostro cuore ad amare incondizionatamente quando gli altri aspetti del rapporto sono bisogni inaccettabili o importanti restano inadeguate
<. p> D'altra parte, alcune coppie combattere tutto il tempo, ma stare insieme a causa di condividono un profondo amore incondizionato per l'altro. In coppie di consulenza, possono imparare a comunicare in modo più sano, non difensive che permettono il loro amore di fluire. I &'; ve visto coppie arrabbiate sposati da oltre 40 anni di esperienza una seconda luna di miele che &';! S meglio del loro primo

Altre volte, i problemi dei valori o esigenze di base rapporto riguardano, e un partner o la coppia decide di separare nonostante il loro amore. E &'; sa errore credere che l'amore incondizionato significa che dovremmo accettare l'abuso, l'infedeltà, la dipendenza, o altri problemi che possiamo &'; t tollerare. Il detto, “ L'amore non basta &"; è esatto. Il rapporto si conclude, ma le persone vanno spesso ad amare l'altro – anche nonostante prima violenza – che mistifica spettatori, ma &'; s va bene. Chiusura il nostro cuore in autotutela ci fa male solo. Essa limita la nostra gioia e vitalità.

Incontri
Incontri suscita speranze irrealistiche di trovare costante amore incondizionato, perché spesso permettiamo ai nostri bisogni condizionali di prendere un sedile posteriore per l'amore incondizionato che sorge naturalmente nella fase iniziale. Ma più tardi ci chiediamo se possiamo vivere con l'altro giorno persona dopo giorno. Le nostre preoccupazioni condizionali e le nostre lotte per accogliere l'altro &'; s esigenze e le abitudini personali possono eclissare l'effimera felicità di amore incondizionato. Quando la storia d'amore finisce, noi &'; re rischia di andare da un amante all'altro cercando la nostra anima gemella ideale. Il contrario può accadere, anche. Possiamo trovare qualcuno che soddisfi tutte le nostre condizioni, ma doesn &';. T aprire il nostro cuore

A volte, durante la fase romantica dell'amore, le persone si impegnano al matrimonio, non conoscendo il loro partner bene, non rendendosi conto che lui o lei manca gli ingredienti necessari che sono necessari per far funzionare un matrimonio, come la cooperazione, l'autostima, e la comunicazione e capacità di problem-solving collaborativo

I don &';. t credono che ci sia una sola anima gemella destinata per ogni di noi. Potrebbe sembrare così, perché il condizionale e incondizionato raramente si sovrappongono. Secondo lo psicologo di ricerca Robert Firestone, “ E 'difficile trovare persone che sono abbastanza emotivamente a manifestare l'amore su una base costante maturo. Ed è ancora più problematico di accettare l'amore quando uno fa
riceverlo &"; (. Firestone e Catlett, paura dell'intimità
(1999) p 311. Il corsivo è mio) Firestone teorizza che le coppie cercano di mantenere una versione surrogato del loro amore iniziale, attraverso un “ legame fantasia, &"; la riproduzione di parole romantiche e gesti che mancano di autenticità e la vulnerabilità. I partner si sentono soli e scollegati gli uni dagli altri, anche se il matrimonio sembra buono per gli altri

Aprire il cuore
incondizionato amore isn &';. Ta alto ideale dobbiamo raggiungere. In realtà, noi cercando dopo rimuove dall'esperienza. E &'; s sempre presente come parte incondizionato di noi – il nostro “ puro, presenza primordiale, &"; scrive lo psicologo buddhista John Welwood. Egli ritiene che si intravede attraverso la meditazione mindfulness. Osservando il nostro respiro, diventiamo più presenti e in grado di apprezzare la nostra bontà fondamentale. Nella mediazione e nella terapia, troviamo quei luoghi che scegliamo di nascondere a noi stessi e gli altri.

Nel tentativo di riformare noi stessi, necessariamente creare conflitto interiore, che ci allontana dal nostro vero sé e di auto-accettazione. (Vedere Conquistare Vergogna e Codependency: 8 Passi per liberare il vero che
) riflette la convinzione che possiamo solo amare noi stessi se cambiamo. Cioè amore condizionato, che ci spinge a cercare l'amore incondizionato dagli altri, quando abbiamo bisogno di dare a noi stessi. Più ci combattiamo contro noi stessi, più si restringono i nostri cuori. Eppure, &'; s queste parti rinnegate e indesiderati di noi stessi, che spesso ci danno i maggiori problemi, che sono il più grande bisogno del nostro amore e attenzione. Invece di auto-giudizio, l'esplorazione e l'empatia sono necessari. La gente spesso entrano terapia per cambiare se stessi, ma si spera che arrivano ad accettare se stessi. Cercando di cambiare nasce dalla vergogna e la premessa che noi &';.. Re inadeguato e non amabile

I rapporti
Vergogna causa problemi nelle relazioni, come spiegato nel mio libro, Conquistare Vergogna
nostro sé -defeating credenze e comportamenti difensivi, che sono stati sviluppati durante l'infanzia per proteggerci dalla vergogna e l'abbandono emotivo, prevenire intimo collegamento nelle nostre relazioni adulte. Come complimenti che abbiamo deviare o sfiducia, possiamo ricevere solo tanto amore come crediamo di meritare – perché McCullers e Firestone concordano che ricevere amore può comportare il più grande ostacolo per averlo. Guarire la vergogna interiorizzata è spesso prerequisito per trovare l'amore. (Vedi “ Che cosa è vergogna tossica &";?) Inoltre, relazioni sane necessariamente richiedono l'apertura e l'onestà di comunicazione assertiva, che richiede anche l'autostima

Le relazioni possono fornire un percorso di aprire i posti congelati a. i nostri cuori. L'amore può sciogliere un cuore chiuso. Tuttavia, sostenendo che l'apertura richiede coraggio. La lotta per l'intimità ci sfida a rivelare continuamente noi stessi. Proprio quando &'; re tentati di giudicare, attaccare, o ritirare, apriamo il nostro dolore e quello del nostro partner. In tal modo, scopriamo quello che &'; re nascosto. I trigger dei nostri opportunità di rendimento passato a guarire e abbracciano più di noi stessi.

La guarigione non avviene tanto attraverso l'accettazione dal nostro partner, ma nel nostro self-disclosure. Ciò avviene anche in una relazione terapeutica. Nessuno può accettare tutti noi come noi &'; la d piace. Solo noi possiamo farlo. La nostra auto-compassione (vedi “ 10 consigli per Self-Love &";) ci permette di avere compassione per gli altri. Quando possiamo abbracciare nostre imperfezioni, abbiamo &'; re più accettare di quelli in altri. Vedere “ relazione come un cammino spirituale e".

Carson McCullers, La ballata del triste Caf é e altre storie
(NY: Houghton Mifflin Company, Mariner Books ndr 2005).
Robert W. Firestone e Joyce Catlett, paura dell'intimità
, (Washington, DC: American Psychological Association, 1999 )
Trungpa, C. Shambhala: The Sacred Path del guerriero
(Boston: Shambhala, 1984)
John Welwood, “ In amore condizionato e incondizionato, &"; Il Giornale di Psicologia Transpersonale, Vol.17, No.1 (1985)

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