Oltre alla deriva e come Ricollegare

allontanando

“ Noi &'; re deriva a parte, &"; Sara ha detto durante il nostro primo incontro. Suo marito, Daniel, è d'accordo. Andavano d'accordo abbastanza bene, ma hanno vissuto più come compagni di una coppia sposata

&';. S non solo le coppie che deriva a parte, naturalmente. Amici perdono il contatto, colleghi andare avanti, i bambini dimenticano di scrivere a casa. Il processo sembra inevitabile, e talvolta è. Ma molto più spesso ci sono ragioni per la maggiore distanza.

Sara e Davide ognuno aveva una storia su come sia successo. Sono stati incredibilmente impegnati una volta sono nati i loro figli. Sara era una mamma soggiorno-at-home per cinque anni, e lottò solo con neonati e nei bambini. Che ha reso David il solo capofamiglia. Lavorava lunghe ore una startup di tecnologia, e due di loro raramente ha visto l'un l'altro.

Con il tempo la loro vita è diventato più facile da gestire. il modello aveva preso piede. Erano più sicuro potrebbe cambiare. “ Abbiamo diverse personalità, e" Sara ha detto. “ Abbiamo interessi completamente diversi, &"; David ha aggiunto.

Hanno fatto queste affermazioni come se fossero strada bloccando gli ostacoli, le frane che hanno coperto il percorso avanti. Nella mia esperienza, però, ci sono diverse personalità e interessi diversi nella migliore delle relazioni. Ho pensato che ci fosse più di loro allontanando. Gli eventi che i rapporti di forma sono di solito nascosti nelle interazioni banali della vita quotidiana. Un piccolo errore di calcolo

Ricordate il Mars Climate Orbiter che è stato perso su Marte nel 1999? È costato 193 milioni di dollari per $ progettare il veicolo spaziale, $ 91000000 per lanciarlo, e 42 milioni di dollari per $ operare una volta era in volo. Tutto ha funzionato bene fino a quando finalmente raggiunto la sua destinazione e hellip; ed è stato dilaniato dalla pressione atmosferica. Come potrebbe una missione questo go ben pianificata sbagliato?

Il problema si è rivelato essere un piccolo errore di aritmetica. Un pezzo di software usato una certa unità di misura (sterline), mentre un altro pezzo di software utilizzato un'altra misura (Netwons ,, la versione metrica). L'errore di calcolo in sé era un piccolo errore, uno studente di fisica del liceo potrebbe fare. Ma questa mancanza di comunicazione è stato sufficiente a segnare la fine di una missione di $ 327.000.000

I dettagli più piccoli spesso portano al successo o al fallimento di un progetto ….. O un rapporto
Una nuova teoria dell'amore

Il professor Barbara Fredrickson, autore di Amore 2.0, studia i piccoli momenti nelle relazioni e le sensazioni che creano. Dice che quando si tratta di ciò che crea l'amore, l'abbiamo all'indietro. Un impegno forte e profondo affetto sono il prodotto di amore, non le cause

Ciò che rende i rapporti forti, sostiene, non è grande atto di passione, ma piuttosto il “. Micro-momenti di calore e di collegamento &"; che questo accada ogni ora di ogni giorno. Questi momenti costantemente cambiano i rapporti nel corso del tempo, come un filo d'acqua dà forma al substrato roccioso mentre viaggia. Piccoli momenti positivi sono creare il forte legame di connessione che le coppie felici assaporare

Matrimonio ricercatore John Gottman trovato qualcosa di simile – che prendere qualche minuto per connettersi con il vostro partner più volte ogni giorno è essenziale per costruire relazioni strette. Il senso di un cammino condiviso viene da come si dice addio al mattino, se si e' re a casa per cena quando dici che &'; ll essere, il tono della vostra voce quando &';. Re frustrato

&'; spazio s per gli errori per essere sicuri. Anche così, &'; s la somma di tutti quei semplici azioni oltre le ore ei giorni della vostra relazione che determinano i sentimenti di amore e di impegno
scelte Piccoli

Let &';. S un'occhiata ad alcuni esempi .:

1. La cena è alle 7:00. Davide riceve una ultima chiamata minuto di telefono sul posto di lavoro, e lo fa a casa alle 06:45. Si dirige in un'altra stanza per rispondere ad alcune email all'ultimo minuto prima di sedersi al tavolo alle 7:05

Let &';. S sguardo su David &'; s. Scelte qui

Si potrebbero hanno ignorato la chiamata e il lavoro a sinistra in tempo.
Avrebbe potuto avvicinò a Sara, non appena tornato a casa, e l'ha data un abbraccio.
Avrebbe potuto posare la borsa e ha iniziato aiutando Sara con la cena.

Nessuna di queste scelte sono “ a destra, &"; e quello che ha fatto non &ldquo era;. &" sbagliato; Tuttavia, egli ha perso l'occasione per mostrare amore e sostegno.

2. Più tardi quella sera Davide ha detto Sara era stanco di lunghe ore di lavoro. Egli ha detto che il suo sogno era quello di essere fuori dalla corsa al successo, e ha parlato di trasferirsi in paese, la costruzione di una cabina, e scendere la griglia. Sara pensato a come sarebbe stata isolata in una cabina off-the-grid, e ha iniziato a sentirsi in ansia. “ Non succederà, &"; disse, e cominciò a prepararsi per andare a letto

Ora diamo &';. s sguardo a Sara &';.. s scelte

Lei avrebbe potuto sostenuto David ascoltando i suoi sogni senza commenti
Avrebbe potuto collegato con lui dicendo che anche lei voleva un modo più rilassato della vita.
Avrebbe potuto dire che era troppo stanco per parlarne adesso, ma forse avrebbero potuto parlare di più il Sabato durante l'assunzione di una passeggiata insieme .

Ancora una volta non c'è giusto o sbagliato, ma Sara anche perso la possibilità di connettersi.

Questi momenti di scelta venire tutto il tempo. Sara dice che &'; s preoccupati per una cena imminente con David &'; s mamma, e David congeda la sua preoccupazione. David let &'; s Sara sapere che aveva una giornata dura, e lei dice, e" bene, almeno hai una pausa pranzo &"; David &'; s troppo stanco per guardare un film. Sara &'; s troppo distratto per fare l'amore. Se questi momenti sono la maggioranza, le coppie come David e Sara sono inclini a ritenere che essi &';. Re allontanando
Momenti Collegamento

&'; s non la dimensione del gesto che conta, né è il risultato. Sara didn &'; t bisogno di essere d'accordo a muoversi, e David didn &'; t deve rinunciare al suo lavoro, al fine di creare il legame d'amore per il quale entrambi desideravano. Piuttosto, e'. Funziona spesso quei momenti di collegamento accadono, quanti ce ne sono in un giorno

Amore, dice Fredrickson, “ è qualcosa che dovremmo ri-coltivare ogni mattina, ogni pomeriggio, e ogni sera. Ridere insieme. Coccolare. Portare qualcosa invece di lasciare cuocere a fuoco lento dentro di te. Vai su una data. Stabilire un contatto visivo. Dare un complimento. Sorriso.

Sara e David stanno imparando a riconnettersi. Il processo è semplice … e difficile. Ognuno di essi ha a riconoscere il proprio contributo al modello di deriva a parte. Ognuno di essi ha a lasciar andare di scuse, smettere di aspettare per l'altra persona a cambiare, e imparare a presentarsi in modo diverso
Un percorso per riconnessione

Sara e David &';. S esperienza mostra una deriva a parte che accade in non solo i matrimoni, ma anche con gli amici, colleghi e familiari. Quando la gente cerca di capire le ragioni della deriva, spesso gesso fino a condizioni di vita, la personalità o il loro partner &'; s comportamento. Queste cose giocano un ruolo, per essere sicuri.

In realtà, però, la qualità di un rapporto è la somma delle piccole scelte ogni persona compie ogni giorno. A volte piccoli errori di calcolo possono essere costosi, come lo erano per la missione su Marte

La maggior parte del tempo, però, e'. S nessuna singola scelta che determina il risultato. Invece, le opportunità di collegamento sono ovunque. Una volta capito questo principio, si &'; ll conto che allontanando non è né casuale né inevitabile. Ogni piccola scelta può aiutare nudge lungo il percorso di connessione e l'amore

Esercizio:.
Scegli un rapporto in cui vi è una certa distanza. Quali sono le tre semplici azioni che si potrebbero fare nei prossimi giorni che avrebbero aiutato i due di voi ricollegare?

i Fredrickson, Barbara. Amore 2.0: Come nostro Emozione Suprema influisce tutto ciò che pensiamo, Do, tatto, e diventare. New York:. Penguin Group, 2013. Stampa

ii ​​Gottman, John Mordechai, e Nan argento.. I sette principi per Making Matrimonio di lavoro. Londra:.. Orion, 2000. Stampa Hotel