Scommetto che non sai come Apologize

Non ci sono quattro passaggi. Stai facendo tutti loro?

Sei e il vostro partner avendo un momento difficile ottenere più di un argomento? Ecco alcuni consigli per aiutarvi.

1. Arrendetevi alla vostra responsabilità.
Quando si diventa consapevoli di aver fatto un errore, ammetterlo e chiedere scusa. Usarlo come un'opportunità per imparare e crescere. È don &'; t avere paura della punizione o del rifiuto – - scusarsi rende più facile essere perdonato

2.. Don &'; t abbiate paura di ammettere che ti sbagli
Questa paura viene da una cultura di incolpare e accusando - dove la vostra famiglia o di scuola in anticipo possono aver scelto un "colpevole" quando qualcosa è andato storto, e mirata. in colpa, piuttosto che risolvere il problema e la guarigione della ferita. Don &'; t affrontano ogni situazione come se si è sotto processo, e don &'; t compulsivamente cercare di convincere tutti che non sei colpevole. Apologia e la successiva remissione è lo stress rilascio, e salutare per il rapporto, che si rivela essere in buona salute per i partecipanti nella relazione. Le relazioni che comprendono scuse sano e perdono sono meno stressante, più solidale, e quindi più sano per gli individui al loro interno.

3. Seguire il seguente schema per le scuse:
Ammettere vostro errore: parlare direttamente con la persona a cui è necessario chiedere scusa
Stato quello che hai fatto (in modo che la persona che &' conosce; re consapevole)
Say. si &'; re dispiace
fare un re-take: descrivere cosa &' cambia; ll fare per risolvere il problema, e così ha vinto &'; t accada di nuovo
Say “ spero che possiate perdonarmi &";
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4. Se quel doesn &'; t lavoro, chiedere l'altra persona cosa lui o lei vuole che tu chiedi scusa per (nel caso frainteso il tuo errore)
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