Vivere con gioia!

Siamo destinati ad essere gioiosa e di vivere una vita appagante! Allora perché è che la maggior parte delle persone non stanno facendo questo? E &'; s perché aren &'; t fare le cose che assolutamente amano fare. It &';! Tempo per capire quello che amiamo e poi riempire le nostre giornate con l'essere e farlo
s

C'è un Movimento Gioia accadendo a portare una maggiore consapevolezza che anche voi, può vivere una vita piena di gioia. E 'possibile

Ecco alcuni modi molto semplici per iniziare:!

1. Decidere che vuoi vivere la tua vita con più gioia e felicità. Questo può sembrare semplice e lo è, ma così tante persone sono semplicemente poco chiare nella loro mente su ciò che vogliono. Non appena si diventa chiaro, puoi “ posto un ordine &"; con l'Universo e consapevolmente iniziano a creare la vita che veramente il desiderio di avere.

2. Capire che cosa ti piace fare e poi farlo! Questo è tutto su scoprendo ciò che si sono appassionati e metterlo nella vostra vita. Se ti piace fare qualcosa, si perde la cognizione del tempo, il vostro cuore è felice, e si sente un grande senso di soddisfazione. Che si tratti di &'; s le persone con cui trascorrere il tempo con, il lavoro si sceglie di fare, o gli hobby che si potrebbe trascorrere il tempo libero, tanto più che si può fare in modo le vostre giornate includere quelle cose che ami, più facile sarà per vivere una vita gioiosa.

3. Scrivi una lista gioia che include le cose che portano gioia nella vostra vita.
E 'possibile che non si è identificato che cosa ti piace fare così in questo caso, vorrà del tempo per scrivere una lista di cose che ti piace fare . Scrivete le cose che si possono fare in 5 minuti, 15 minuti, 30 minuti, un'ora, mezza giornata, e una giornata intera. Poi, quando ti senti senti giù, puoi consultare l'elenco e seconda di quanto tempo è possibile gestire, mettere qualcosa che ti piace fare nel giorno. Questo può essere un modo veloce per iniziare a sentirsi meglio e ti fa molto consapevole di fare in modo si ha la gioia nella vostra giornata.

4. Pratica gratitudine e apprezzamento, come spesso possibile! Apprezzamento è uno dei modi più semplici per sentirsi subito meglio. Non importa quello che sta succedendo nella vostra vita, si può sempre trovare qualcosa di cui essere grati in modo da utilizzare questa tecnica spesso! Quando si inizia ad apprezzare quelle cose che avete nella vostra vita, questi si espanderanno come ci si concentra di più su di esso. Ecco come funziona la legge di apprezzamento.

5. Trascorrere del tempo con qualcuno che ami e dire loro quanto hanno significato per te! E 'naturale come esseri umani vogliono connettersi con gli altri. Siamo una creatura sociale e la necessità di dare e ricevere amore. Dare il vostro amore per gli altri allieterà la giornata e ti fanno sentire bene. Lasciando che la persona sapere quanto vogliono dire è così importante. Non date per scontato che conoscano — e anche se lo sanno, esso &'; s sempre bello sentire che ancora una volta, a voce alta, e spesso

6!. Andate fuori e godersi la giornata e l'energia che otteniamo dal nostro pianeta. Abbiamo solo una Terra e abbiamo bisogno di prendersi cura di essa! Riceviamo tanti doni di questo pianeta che purtroppo spesso diamo per scontato. Tendiamo anche a spendere così tanto del nostro tempo in ambienti chiusi e &'; ve diventiamo molto scollegato dai ritmi della natura. Trascorrere del tempo al di fuori ci dà energia, soprattutto quando si sta godendo la bellezza della natura. Che si tratti di &'; s in spiaggia, in montagna, in un bosco, o semplicemente al vostro parco locale, andare e solo apprezzare il mondo fantastico in cui viviamo

7.. Dare agli altri che non hanno il più bene come si fa. Il tuo tempo per una giusta causa che si ritiene in Quando si può dare agli altri e migliorare qualcun altro &';. S vita in qualche modo, sarà naturalmente farà sentire bene perché si &'; ve avuto un impatto positivo su qualcun altro &'; s vita . Sia che aiutare gli altri che conosci o sconosciuti doesn &'; t importa, solo l'atto di aiutare qualcun altro ha bisogno aumenterà automaticamente la vostra energia e ti fa sentire meglio anche. Trova un ente di beneficenza degno o la causa che si può essere coinvolti in … e questo significa più di una semplice scrittura di un controllo. Prendete un azione in cui è possibile connettersi agli altri per vedere come si &'; ve fatto la differenza. Questo vuole essere un attivo, non passivo, attività, perché è nel collegamento ad altri che vi sentirete la differenza è davvero fatto in qualcun altro &'; s vita

8.. La distanza più breve tra due persone è un sorriso. Sorriso a tutti quelli che incontrate. Questa è una cosa così semplice eppure così difficile da dimenticare, come abbiamo più avvolto in tutto il fare e lo stress della nostra vita quotidiana. Condivisione di un sorriso con un altro essere umano in contatto e si lascia alle spalle tutte le barriere. E &'; s una reazione automatica che qualcuno ti sorriderà di nuovo a voi. Quindi, essere generosi con i vostri sorrisi e dare il maggior numero via ogni giorno che si può. Inoltre, &'; s dimostrato che le persone che sorridono di più vivono più a lungo e una vita più sana

9!. Commettere atti casuali di gentilezza per far sentire bene. Fare qualcosa di bello per qualcuno che &'; ll mai sapere narra &'; s magia troppo. Si conosce la persona che riceve il vostro regalo sarà prima sorpreso, e poi felice, e poi passare il tempo chiedendosi chi diavolo avrebbe potuto fare una cosa così gentile. Ricevere un regalo inaspettato sarà sempre illuminare la vostra giornata e quando sai che &'; ve dato qualcuno che sorpresa, senza di loro sapere chi è venuto, vi farà sentire grande — come qualcuno con un grande segreto che vi farà felici. Questo è un grande pratica. Keep it simple lasciando il vostro vicino di casa dei fiori alla sua porta, o pagare il pedaggio per le cinque persone dietro di voi, o lasciando un molto bello, poesia d'ispirazione su qualcuno &'; s parabrezza. Non ci sono davvero limiti con questo! Creatività norme così hanno un sacco di divertimento con questo! E condividere le tue storie con noi su come è fatto sentire!

10. Pensate a tutte le cose buone che è accaduto ogni giorno prima di andare a letto. Come ti svegli la mattina, prima di uscire dal letto, impostare l'intenzione di avere un grande giorno troppo. Questa è una buona abitudine per formare! Gratitudine pratica prima come l'ultima cosa che fai ogni giorno, ricordando le buone cose di ogni giorno. Il tempo è l'unica cosa che tutti abbiamo la stessa quantità di e una volta al giorno è andato, s 'andato per sempre! Così allenarsi a apprezzare tutto il bene da ogni giorno (questo è un ottimo esercizio da fare con i vostri bambini ogni notte troppo!). Quando si esegue questa notte, si e' ll generalmente svegli la mattina pensando di cose buone troppo. Amo il mio tasto snooze, perché questo mi dà 10 minuti per essere in uno stato molto rilassato e solo immaginare e stabilire l'intenzione per un grande giorno. Prima i piedi anche colpire il pavimento, si &'; ve mettersi in un posto fantastico energico per iniziare la giornata. Questa piccola abitudine può fare una grande differenza nei vostri giorni e sicuramente portare una vita più gioiosa per voi!

11. Leggere la serie Joy Bringing! Certo, posso di &'; t fare a meno di raccomandare la serie Joy Bringing. La gioia è il nostro maestro saggio che può raggiungere tutte le età. Gioia insegna valori forti e come applicare facilmente diversi strumenti e tratti nella vostra vita e come lavorare con le leggi universali, quindi è facile da capire e da applicare alla tua vita subito. Condivisione gioia con gli altri si apre un dialogo e si collega ai vostri figli, i vostri cari, i vostri amici, in modo da poter condividere una vita più gioiosa. La gioia ci dà una consapevolezza e questo è ciò che l'intero movimento Joy è tutto — la sensibilizzazione di come sia possibile vivere una vita felice e gioiosa. La gioia è uguale a felicità, più amore. Isn &'; t che quello che noi tutti vogliamo nella nostra vita? Godetevi la serie Portare gioia perché sarà toccare il vostro cuore!

Per entrare a far parte del Movimento Gioia, andare a BringingJoyToTheWorld.com/joymovement e trovare alcuni strumenti che vi aiuteranno a vivere una vita gioiosa. Scegli uno di questi passaggi e iniziare a fare una scelta consapevole di avere più gioia nella vostra vita. Poi essere aperti a consentire la magia per iniziare accadendo Hotel  !;