Lasciate che il meglio di sé Portare il Day Relazione!

&'; re percorrendo rose e fiori attraverso il vostro giorno. You &'; ve avuto l'occasionale lavoro-sfida: un collega che era in ritardo con il loro lato delle cose, quindi è dovuto affrettarmi. Il tuo capo posato una scadenza inaspettato su di voi – yikes! - Ma si all'altezza della situazione e ha gestito la situazione con un buon atteggiamento.

E si erano abbastanza indulgenti quando le lavanderie a secco confondono i vestiti con qualcun altro &'; s in batch, e abbiamo dovuto aspettare, le mani in mano (batteria di cellule morte, Phooey), mentre hanno risolto fuori. Sei riuscito anche a mantenere la calma quando il ragazzo ha reagito al “ No, &'; re non stare fuori oltre dieci o &'; orologio su una notte di scuola &"; facendo il “ Oh mamma! You &'; re tremendamente ingiusto &"!; routine e sbattendo la porta.

Ma quando il coniuge, amata anche se fosse, si lamenta di avere pollo per cena un'altra notte, si perde. Si schiaffo vostro canovaccio contro il bancone del lavandino, e Snap “ Con tutto quello che faccio per questa famiglia, avete il coraggio !! Fai la tua cena, dannazione &"!; e gambo fuori dalla stanza sbattendo la porta.

Oh cara. Ha ottenuto il meglio di te. Letteralmente! Per il meglio di voi è quello che &'; D stato tutto il giorno: compassionevole, gentile, positivo, paziente, indulgente - andando avanti con un sorriso. Con una piccola frase, il vostro compagno sconfitto, superato, sconfitto quello che è il vostro migliore di sé.

E tu lo lasci. Scusate. Ma che &'; s la verità. Piuttosto che tirare te stesso per i tuoi bootstraps mentali e mettere in contesto tuo marito &'; s commento, ciecamente reagito. Ti sei sentito attaccato, è preso a calci. Invece di fare quello che &'; D fatto per tutto il giorno: prendere una pausa tra ciò che era nel modo del vostro giorno felice prima istintiva reazione ad esso.

Che &'; s davvero tutto quello che serve. La disponibilità a mettere in pausa. Quando ci si sente punto da una denuncia, una richiesta ingiusta, qualunque sia il vostro coniuge può dire (di solito non significa alcun danno da essa), prendete un momento per respirare. Solo respirare, che si depositerà giù emotivamente un po '. Poi pensare. Dove si trova questo commento proviene? Vale la pena una scala reazione completa Terminator?

E &'; s annoiato di pollo. Forse siete troppo. Forse rispondere al suo commento con umorismo permetterebbe di rimanere nel vostro sé.

Forse tuo marito anela per un buon vecchio stile bistecca cena – che puoi &'; t permettersi, in modo da mettersi sulla difensiva. Dopo tutto, si &'; re facendo del vostro meglio per mantenere il bilancio familiare in linea. Forse d'accordo con lui (ha vinto &'; t si uccide) che bistecca sarebbe bello ti permettono di essere il vostro migliore di sé, anche se poi brainstorming insieme soluzioni che renderebbero la bistecca occasionale possibile

E 'doesn &'; t importa se siamo &'; re parlando voci di menu o commenti sulle vostre abitudini di spesa, l'educazione dei figli e la vita sessuale. Qualunque cosa sia, rimanere nel vostro sé. Don &'; t lasciare che qualcosa o qualcuno che battono meglio di sé verso il basso.

Prendere una pausa, un respiro, un passo indietro dalla immediatezza della puntura e rispondere dal compassionevole, gentile, positivo, paziente, indulgente, andando avanti con un sorriso, persona che sei veramente. La vostra migliore auto Hotel  .;