Il 4 Letter Word si dovrebbe usare tutti i giorni

Ogni volta che qualcuno parla una parola di quattro lettere in questi giorni, le mie ipotesi sono isn &'; t questo che viene in mente. Essi sono strisciante sempre più in corrente principale. Accendere una stazione radio o anche guardare un film e le probabilità sono abbastanza alto che si sente uno.

Ma c'è un'altra parola 4 lettera in lingua inglese che ha la capacità di trasformare la tua vita. Concesso doesn &'; t inseriscono nella stessa categoria di quelli a cui facevo riferimento sopra, che è una buona cosa in quanto questa ha più potere. Ha il potere di guarire le ferite; essa ha il potere di illuminare qualcuno &'; s giorno.

È interessante notare che doesn &'; t abituarsi abbastanza. Se tu sapessi una piccola parola, se usato costantemente, non poteva che trasformare la vita degli altri, ma anche il vostro lo usereste?

Allora, qual è questa parola magica comunque?

Amore. A questo punto si può pensare e di sentire un po 'incredulo. L'amore è così? Sì, non è che si può pensare di esso nel modo sbagliato. Questo isn &'; t sull'amore romantico. Mentre l'amore romantico è sicuramente parte di questo amore, scoprirete presto che è molto di più.

Che cosa sto parlando qui è vero amore, il vero amore, che la vera apprezzamento e la comprensione. E 'incondizionato, perdonare, compassionevole, dando. E 'gentile e riconoscente.

Pensare a qualcosa o qualcuno che ami. Non in modo romantico (anche se certamente potrebbe essere la stessa persona) nel modo sopra descritto. Forse si tratta di un bambino, un bambino, un animale domestico. Pensate a quei sentimenti per un attimo; far loro bene dentro di te. E 'una sensazione, dopo tutto, in modo da essere sicuri di sentirlo.

Come bene ti senti? Impressionante, isn &'; t esso

Potete immaginare che cosa attingendo che ogni giorno avrebbe fatto?

Forse ti senti in questo modo per le cose che ami nella vostra vita quotidiana. Forse si anche dire quelle parole, ti amo. Ma tu dici che la persona più importante del mondo?

persona più importante? Chi è quella?

La persona più importante nella tua vita è VOI. Quando è stata l'ultima volta che hai detto tu stesso che ti amo? Questo isn &'; t circa presunzione. Presunzione è quando pensi di &'; re l'unico con punti di forza e tutti gli altri meno di voi. . Amare se stessi è essere fiduciosi in voi stessi, conoscere i punti di forza, li apprezza, si apprezzando

Una delle tecniche più potenti è di stare di fronte a uno specchio di tutti i giorni e dire “ ti amo &"; Che è grande, ma quanto si vorrebbe che fosse meglio di grande. Se avete avuto la possibilità di battere questo fuori del parco palla, lo faresti?

Prendete un pezzo di carta e scrivere le dieci cose che apprezzare e amare su di te. Potrebbero essere le caratteristiche fisiche, potrebbero essere le caratteristiche o potrebbero essere loro modo di gestire da soli. Potrebbero essere una combinazione di tutto quanto sopra o anche di più. Can &'; t pensa di dieci cose, mantenendo cercando, essi sono lì devi solo cercare per loro. Ma se si sta disegnando un vuoto, scrivere come molti come si può. Vorrei suggerire che si trova cinque. Se è possibile &'; t, allora si aren &'; t cercando già abbastanza difficile

In questo modo si pratica prende un paio di minuti, in modo da farlo due volte al giorno avrà un effetto tremendo.. Una volta che è buono, ma due volte meglio. Stand di fronte a uno specchio, chiudere la porta in modo avete vinto &'; t essere disturbato. Guardate voi stessi negli occhi quando si dice questo. In un primo momento si può sentire a disagio, si può anche piangere. Che &'; s OK e tutto perfettamente normale. Se siete come la maggior parte delle persone probabilmente rifugio &'; t ha mai detto nulla di simile a te stesso. Qualunque cosa accada, permettono di essere OK; perché lo è.

pronuncio il tuo nome, allora dico: ti amo e apprezzo davvero ;. &hellip (compilare le dieci cose dalla vostra lista). Lasciare le sensazioni ben dentro. Lasciatevi amare se stessi. Lasciatevi apprezzare te stesso.

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