Te e la tua rapporto sano da Speaking Up Prima

Nel nostro articolo "mantenere il vostro rapporto amoroso da Speaking Up Presto - 3 punte", si consiglia di parlare non appena si verificasse un problema per evitare che gli argomenti nel vostro rapporto. Recentemente abbiamo trovato un ulteriore vantaggio a parlare su più presto.

Siamo in una missione per condividere informazioni e aiutare altre coppie a comunicare qualsiasi problema nel più breve tempo possibile. Ci rendiamo conto che i problemi alla fonte è uno dei più grandi errori si può fare in un matrimonio. Noi certamente sperimentato che nei nostri precedenti matrimoni - l'imbottigliamento sentimenti e non sapere come comunicare correttamente

Ma impegnarsi quanto noi nel nostro matrimonio non trattenendo le questioni, a volte lasciamo che uno o due sedersi. lì dentro di noi. Le nostre due migliori "scuse" sono (1) non ho il tempo, e (2) se tengo fuori, forse il problema andrà via.

Recentemente, Diane era a letto per due giorni con una testa brutto raffreddore e mal di gola. Lei ha fatto la solita routine medico-consigliato: riposò, mangiò e bevve leggermente liquidi extra. Cominciò a sentirsi meglio, e come il suo pensiero chiarito, si chiedeva "Perché mi ammalo?" Era il freddo nella sala conferenze dell'hotel ha recentemente sedeva? Ti ha mangiare troppo gelato?

Nel pensare perché Diane si è ammalato, abbiamo parlato la parola "malattia" che significa "mancanza di agio." Poi abbiamo girato attraverso il libro Esoteric Healing
da Alan Hopkins. In questo libro, la malattia parola è definita come "il risultato di un flusso di energia inibito anima al corpo." Search

In quel momento, Diane si rese conto che lei ha avuto alcune cose per la testa che voleva discutere con Lewis e che era stata procrastinare. Forse il suo procrastinazione le aveva causato qualche disagio, con conseguente suo ammalarsi.

C'era un solo modo per scoprirlo. Diane Lewis ha chiesto se avesse avuto il tempo per una discussione spontanea. Lewis ha detto che ha fatto.

Diane parlava e Lewis appena ascoltato lei. Diane poteva sentire il suo corpo la tensione rilasciando come ha finito il suo primo numero. Diane letteralmente sporse in avanti e si lasciò sfuggire un grande "Ahhhhh." Poi Diane ha continuato la sua seconda edizione e venne fuori un altro grande "Ahhhhh." Dopo Diane condiviso le sue due questioni finora inespresse, Lewis ha risposto e Diane ha preso il suo turno di ascolto.

Dopo aver preso l'occasione per parlare i suoi problemi e sentirsi ascoltati da Lewis, mente e il corpo di Diane sentivano sollievo. Poco dopo, i sintomi fisici finale della malattia di Diane chiarito. Uno studio che ha coinvolto 75 coppie sposate ha scoperto che "c'è stata una significativa relazione tra lo stress quotidiano e la presenza di ... problemi di salute come l'influenza, mal di gola, mal di testa, mal di schiena e." Diane non sta parlando di lei verità era una forma di stress.

Oltre a parlare su più presto nel vostro rapporto per la salute del vostro rapporto, si può parlare prima per la propria salute e il benessere.

1. "L'impatto di stress quotidiano sulla salute e umore: psicologico e risorse sociali come mediatori" di Anita DeLongis, Susan Folkman e Richard S. Lazzaro, pubblicato nel Journal of Personality and Social Psychology 1988. Vol. .. 54. Numero 3,486-495 Hotel