*** Il matrimonio e il nido vuoto: Cinque strategie per riscoprire il vostro coniuge

Per l'America &'; s # 1 Amore e Matrimonio Esperti

Va ​​bene, i bambini hanno lasciato a casa.. Tu e il tuo coniuge sono finalmente solo dopo due decenni di matrimonio. Ora che cosa? Come si fa a far fronte? Che cosa c'è in serbo per voi due?

Queste sono questioni affrontate da milioni di coppie sposate in tutto il mondo ogni anno. Se si è fortunati, è qualcosa che avrà a che fare con qualche giorno.

sposi, i vostri bambini nascono, crescono, e se ne vanno a casa. Niente di insolito su tutto questo. Ma la verità è, si tratta di un evento significativo nella vita delle coppie sposate con bambini di tutto il mondo. Non importa dove vivete sul pianeta Terra, le coppie sposate con figli alla fine fare i conti con il nido vuoto.

Quindi, come si fa a trattare con esso? Quando i vostri figli lasciano casa, come si fa che influenzano il vostro matrimonio? Quali sono i potenziali trabocchetti? A che arriva di tutto questo? Quali sono gli impatti negativi e positivi

Basta capire questo – avere i vostri figli lasciano la casa è una proposta spaventosa. E 'doloroso. Fa male! La buona notizia – non sei solo!

Abbiamo viaggiato il mondo in cerca di grandi matrimoni – quarantasei paesi su sei dei sette continenti del mondo finora. E tutte le coppie sposate con successo abbiamo intervistato relazione la stessa cosa a noi – hanno perso i loro figli quando hanno lasciato la casa, hanno dovuto imparare a far fronte con essa, e il loro matrimonio è stata influenzata da esso – . un po 'in modo positivo e un po' in modo negativo

Allora, cosa ci si può aspettare e cosa si deve fare per affrontare la sindrome del nido vuoto

Quando i bambini passano – andare al college, sposarsi, trovare un lavoro – e il tuo nido è vuoto, l'impatto sul vostro matrimonio può essere sostanziale. Il rapporto tra voi e il vostro coniuge può cambiare, e spesso lo fa. Alcuni chiamano in causa la natura stessa del loro rapporto con la persona amata.

In questo giorno ed età, la famiglia allargata è sempre meno diffuso, e sempre meno importante. Nelle generazioni precedenti, la famiglia allargata ci ha dato maggiore flessibilità quando ne è venuto a nido vuoto. Chiaramente, questo non è più vero. Il nido vuoto oggi è molto più incisivo di quanto non lo sia

Ricordate sempre questo – è naturale per una madre e il padre di sentire la tristezza quando i figli lasciano la casa. Non vi è alcun dibattito su questo. E 'naturale sentirsi piagnucolosa. E 'naturale sentirsi irritabile. E di sicuro, è naturale sentirsi soli.

Qualcuno ha detto, “ Parenting è terminale &"; Noi non siamo così sicuri di questo. Charley &'; s padre (pace all'anima sua) diceva che non importa quanti anni ha ottenuto e quanto vecchio Charley ottenuto, era sempre Charley &'; s padre. Si preoccupava per lui e la sua sicurezza non importa quale. Si preoccupava Charley ogni giorno

Onestamente – e fiducia in noi su questo – genitorialità non è terminale! I genitori sono sempre i genitori, non importa quanto i loro figli di età. Con successo le coppie sposate in tutto il mondo hanno segnalato questo a noi durante i nostri tre decenni di ricerca. Quando i vostri figli lasciano la casa vostra e" nido &"; è vuoto, ma i vostri figli sono sempre i vostri bambini

Con tutto ciò detto, la domanda del giorno è questo – quali sono le cinque strategie per scoprire il vostro coniuge di nuovo quando il tuo nido è vuoto?

Ecco ciò che abbiamo imparato negli ultimi 30 anni dalle nostre migliaia di interviste con le coppie sposate con successo in tutto il mondo. Secondo le coppie sposate con successo abbiamo intervistato, e" nesters vuoto &"; necessità di rispettare i seguenti consigli:

1. Nesters vuoto hanno bisogno di fare un bilancio della loro relazione, ora che i bambini sono fuori di casa. In altre parole, hanno bisogno di fissare obiettivi per la loro relazione, tracciare una direzione che vogliono il loro matrimonio per andare, e cominciare a pensare a dove il loro matrimonio è e deve essere di 5, 10, 15 anni lungo la strada.

Perché è importante? Ebbene, i due di voi hanno dedicato così tanto del vostro tempo ai vostri figli per tutta la durata del vostro matrimonio che è il momento di cominciare a pensare di più sulla vita che si desidera per voi stessi. Francamente, le coppie sposate hanno spesso bisogno di riscoprire il loro rapporto con l'altro. E la semplice verità è che, se siete fortunati, vi permetterà di trascorrere il resto della tua vita naturale nato con il vostro coniuge. La qualità del vostro rapporto deve essere buona se il vostro matrimonio è quello di sopravvivere e prosperare, post-bambini.

2. Se il vostro matrimonio è un tipico matrimonio americano, le probabilità sono molto alte che entrambi i coniugi lavoro fuori casa. Il grande pericolo per nesters vuoto è che spesso si gettano ancora di più nel loro lavoro, spesso a scapito del coniuge. Il nostro consiglio – sulla base del parere di migliaia di coppie sposate con successo in tutto il mondo – don &'; t fanno questo errore!

I tuoi carriere sono importanti per voi, ma precipitare il vostro cuore e l'anima nel vostro lavoro come un modo di compensare la mancanza di bambini in casa non farà che causare stress nel vostro rapporto con il vostro compagno. Non è un buon piano! Don &'; t fanno

3.. Riaccendere il romanticismo e la passione del vostro rapporto che viene spesso messo in sordina quando si stanno alzando i bambini.

Piano per il pranzo o la cena fuori. Incontra in qualche luogo clandestino di tanto in tanto per qualche buona vecchia passione della moda. Fare un viaggio spontanea fuori città. Andare a Disney World – solo due di voi! E ricordate questo importantissimo punto - riaccendere la passione per l'altro prende azione! E pratica! Prendi l'abitudine di nuovo di impegnarsi in passione con l'altro. Sarete sorpresi di quanto sia facile sarà quello di innamorarsi di nuovo con il vostro coniuge. Pratica, pratica, pratica!

4. La salute del coniuge è di fondamentale importanza per il vostro matrimonio, soprattutto nel nido vuoto. I due di voi dovrebbe pianificare una sorta di quotidiano esercizio di routine. Ad esempio, cavalchiamo le nostre moto in zona di parchi e sentieri 5 o 6 giorni a settimana e andiamo a piedi il nostro cane, Louie, ogni mattina

E 'anche importante mangiare cibi &ndash sani; insalate e frutta in particolare. Quando si esercita e mangiare sano, si ha più energia, si sarà più sana, e vivrai più a lungo!

5. L'ultimo consiglio è questa – la cosa peggiore che puoi fare per il vostro coniuge o se stessi come un nester vuoto è di librarsi sopra l'altro per tutto il tempo. Così come è necessario del tempo da solo con i bambini, ne avete bisogno nesters come vuoti.

Come avete sentito faccelo nostri scritti e nel nostro recente libro, Costruzione di un amore che dura
(Jossey-Bass, 2010), vi è una predisposizione fondamentale per ogni essere umano di avere il tempo da solo. Tutti hanno bisogno di tempo per stare con i propri pensieri, con i propri hobby, con solo loro stessi. Nesters vuoto hanno più tempo per stare insieme, ma le coppie spesso si dimentica che la necessità di essere solo è altrettanto forte e altrettanto importante quando i bambini sono andati. Il rispetto che hanno bisogno per la privacy e la solitudine in voi stessi e il vostro coniuge. Sarete entrambi essere meglio per essa.

Vivere in un nido vuoto, non è poi così male. Coppie hanno fatto per secoli! Rendere la maggior parte di esso. Segui le semplici regole esposte da coloro che sono stati là, fatto quello, e sono riusciti a farlo. Hai vinto &'; t pentirete

Semplice cose sono importanti in amore e il matrimonio.. Amore ben

Per il dottor Charles D. Schmitz e il Dr. Elizabeth A. Schmitz

Per ulteriori consigli per migliorare il vostro rapporto ottenere il Medico &';! S best-seller e multiple-award winning libro Costruzione di un amore che dura: I sette segreti sorprendenti di
matrimonio felice (Jossey-Bass /Wiley 2010) Disponibile ovunque i libri vengono venduti
Vincitore del INDIE Prenota Premi Medaglia ORO
. per il miglior libro di relazione
Vincitore del 2009 Mom &'; s Choice Awards medaglia d'oro Compra di più importanti relazioni e del matrimonio libro
2009 Nautilus Book Awards Vincitore per i rapporti
.