Consigli relazione per Donna - Affermazioni positive per Love!

Penso che sarebbe tariffa per dire che tutti hanno cercato di fare alcuni cambiamenti nella loro vita in un punto o un altro. E, I &'; m pronto a scommettere che avete pure. Forse si &'; ve cercato di aumentare la tua autostima, eliminare le vostre paure, raggiungere la libertà finanziaria o attirare l'amore? In risposta a tali aspirazioni comuni, molte persone si sono rivolti a affermazioni positive come soluzione. Tuttavia, devo confessare, c'è stata una pletora di informazioni inesatte e falso pubblicato per quanto riguarda affermazioni positive. Oggi, I &'; vado a tagliare tutto il gergo e vi darò il dritto e magro. Linea di fondo, l'affermazione è uno strumento. Può essere uno strumento efficace, ma è ancora solo uno strumento comunque. E, se si tenta di utilizzare tale strumento senza affrontare le tue paure e le insicurezze di base, si fallirà! Pensate a come questo. L'affermazione è lo strumento o un martello. Ma, se si tenta di swing con un braccio rotto, hai vinto &'; t guidare le unghie a casa. Pertanto, I &'; vado a mostrare come costruire un braccio forte in modo da poter efficacemente oscillare il martello. Per fare questo, ho &'; intenzione di usare un po 'di un esercizio allegorica.

E 'possibile richiamare il vecchio SNL skit chiamato “ giornaliere Affermazioni &"; che è stato eseguito da Al Franken, in cui ha giocato un motivazionale, carattere di auto-aiuto con il nome di Stuart Smalley. Il personaggio è stato destinato ad essere una parodia sugli individui che sono ossessionati con il vero e proprio atto di andare in terapia. Stuart è diventato abbastanza famoso per aver diretto la gente a guardarsi allo specchio e affermare la seguente frase coniata “ Sono abbastanza bene, sono abbastanza intelligente, e doggone Si, la gente come me &"!; I &'; vado a prendere Stuart Smalley &'; s scenetta un po 'più lontano. Per il bene di voi insegnare come utilizzare in modo efficace le affermazioni, let &'; s aggiungere un secondo specchio. OK! Così ora noi &'; ve ottenuto due specchi. Che ne dici se chiamiamo la prima (PAM) per specchio affermazione positiva? E, diciamo &'; s chiamano il secondo (FEM) per Paura e Ego Mirror.

OK! Diamo &'; s iniziare l'esercizio definendo l'obiettivo. Per questo particolare esempio, supponiamo &'; s finta che si sta tentando di attirare l'amore. Per iniziare con l'esercizio, I &'; piacerebbe a camminare verso (PAM) e guardare direttamente allo specchio. Avanti, ripeti la seguente affermazione per tre volte:

“ Sono abbastanza bene, sono abbastanza intelligente, e doggone Si, la gente mi ama per quello che sono e"

Per procedere, a piedi, verso (FEM) e guardare direttamente nello specchio. Come il vostro guardare negli occhi, una voce emerge improvvisamente dall'abisso subconscio. E &'; s il vostro ego, e lui s 'affatto un ottimista! Immediatamente, comincia a prendere a pugni con la seguente raffica di negatività:

“ You &'; re non è abbastanza buono, si &'; re stupido, e doggone, nessuno vi ama perché &'; re un perdente &"! ;

OK! Ora, tornate verso (PAM) e ripetere la seguente affermazione per tre volte:

“ Sono abbastanza bene, sono abbastanza intelligente, e doggone Si, la gente mi ama per quello che sono e "! ;

Avanti, tornare indietro verso (FEM), e si preparano ad preparatevi per il seguente:

“ You &'; re non è abbastanza buono, don &'; t meritano un partner amoroso, e Doggone, nessuno ti ama perché si &'; re non abbastanza o smart &"!;

Si cominciano a cogliere il concetto? Questo ciclo controproducente può essere ripetuto all'infinito, e in alcune occasioni, è, senza affrontare (FEM), o l'ego. Alla fine della giornata, si può affermare verbalmente tutto quello che &'; d piace, ma ha vinto &'; t venire alla luce se il tuo subconscio, convinzioni auto-limitanti sono in piedi in mezzo. Se si vuole rafforzare il braccio, è necessario abbandonare le tue paure e insicurezze. You &'; ve got a seguire un corso di azione che è una risposta diretta e di fronte alla paura. Ad esempio, se si &'; ve stato alle prese con problemi di identità personali, &'; ve probabilmente speso la maggior parte del vostro tempo compiacere gli altri, spesso a vostro rischio e pericolo. In sostanza, stop placare gli altri e iniziare a piacere voi stessi! Se si mette in discussione la vostra intelligenza o dignità, questo è probabilmente il risultato delle opinioni assolute degli altri. Smettere di ascoltare tale spazzatura verbale informando gentilmente colpevole o partiti che &'; s inadeguato. E inoltre, dire loro che don &'; t interessa davvero quello che pensano! In verità, ciò che si pensa è l'unica cosa che conta!

In sintesi, affermazioni positive possono essere ottimi strumenti, ma ci s 'davvero sfuggire al viaggio interiore. È possibile utilizzare affermazioni come “ Io sto attirando la persona giusta con le qualità giuste. Lui /lei appare quando io sono pronto, &"; Tuttavia, per rendere più efficace è necessario correggere i problemi al centro. Non si possiedono le qualità che &'; re che descrivono? In caso contrario, s 'ridicolo supporre che vi attirerà un partner che fa – semplicemente indicando la vostra intenzione! In sostanza, l'amore è come una calamita. Di conseguenza, non può essere forzato o inseguito. Quando si arriva fino ad esso, attirando l'amore o l'anima gemella non è complicato. Tuttavia, ci vuole coraggio. E, questo è il motivo per cui la maggior parte delle persone non hanno successo. Linea di fondo, è necessario abbandonare le tue paure e insicurezze e crescere ad amare se stessi. Quando realizzare questo compito, l'amore ti troverà!

I migliori auguri,

David Roppo
L'Relationship Rehab Coach

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