Sei privarsi di amore di sé?

Molti hanno un momento difficile darsi il permesso di dare a se stessi. Così tante persone volutamente si privano di sé l'amore e la cura per le loro anime. Questo non è sano per voi e non deve essere il caso.

Quindi, molti ritengono che stanno essendo egoisti quando ponendosi come una priorità o fare qualcosa di buono per se stessi. Questo è un comportamento appreso, in genere un comportamento che abbiamo ereditato dai nostri genitori e il nostro ambiente in cui sono stati esposti a come un bambino piccolo.

potrebbe essere stato insegnato che è "maleducato" o "egoista" per pensare a te stesso. Ad esempio, la vostra madre potrebbe aver lei stessa messo nel dimenticatoio per tuo padre, voi ei vostri fratelli. Tua madre non può aver avuto cattive intenzioni, ma inconsapevolmente insegnato a scegliere di non mettere se stessi come una priorità.

Quando si ha un sistema di credenze questa forte e di essere l'unico che tu abbia mai conosciuto è una credenza difficile da riparare. La buona notizia è che è possibile riparare e sul retro. Il processo può essere difficile e impegnativo, ma la ricompensa sarà superano di gran lunga le difficoltà di riqualificazione vostre convinzioni e abitudini.

Gli effetti di trascurare i vostri bisogni può essere peggio di quanto si possa essere a conoscenza. Questo può portare a una sensazione di essere perso in vita, depressione, mancanza di concentrazione, la mancanza di passione e lo scopo, e ancora più importante, questo può influenzare la salute mentale, emozionale, spirituale e fisica.

Vi consiglio di sfidare se stessi per dare il permesso di nutrire se stessi. I familiari, utilizzati per viziarvi loro e concentrarsi su di loro prima, possono mostrare qualche resistenza. Se questo è il caso, sedersi con coloro che vi circondano e spiegare loro come questo sta andando a beneficio di voi.

Si può iniziare a fare questo in una piccola dose in un primo momento. Hai bisogno di praticare. Datevi un compito ottenibile e qualcosa che è semplice che ti piace poi aumentare gradualmente esso. Siete autorizzati a prendere il tempo per nutrire se stessi. Datevi il permesso di costruire il vostro spirito e costruire confini con gli altri per poter far sì che la corsa per iniziare e andare avanti Hotel  .;