Per Amore o To Be Loved

Ti sei mai chiesto, "Sono il mio sé autentico?" search Esiste una versione più profonda più reale di te stesso in attesa del momento giusto per presentarsi, ma per la maggior parte lasciando che la persona fuori è solo modo ?!
troppo rischioso

Forse quando avevi tre anni, qualcuno ferire i vostri sentimenti e per sopravvivere si doveva proteggere. Per fare questo è impiegato i servizi della vostra mente per aiutarvi a creare una personalità che avrebbe tenuto al sicuro. Forse sei diventato il pagliaccio della classe, una scala Uno studente o migliore aiutante di mamma - il meglio che hai giocato questi ruoli più essi ti è piaciuto. Tu eri al sicuro, amati e apprezzati - chi potrebbe chiedere di più

Siamo tutti un ruolo da protagonista in un film fatto dalla nostra mente progettati per proteggerci da farsi male e cerchiamo molto difficile fare un film che a tutti piacerà. Ci fuso in questa parte quando eravamo tre anni e stiamo ancora leggendo le stesse linee della stesso script nello stesso film trenta di 40 anni più tardi. Invece di compiacere i nostri genitori ci troviamo piacevole il nostro capo, il nostro coniuge e anche i nostri bambini perché il copione dice che se io faccio queste cose saranno come me. Le nostre menti ci hanno convinto che, al fine di sentirsi amato dobbiamo continuare a svolgere - anche in uno stato di esaurimento. Presto diventiamo risentita perché mentre ci si piega in quattro per tutti gli altri, prima o poi lo lascerà giù. "Per l'amor del cielo! Lo faccio tanto per loro, si potrebbe pensare che avrebbero mostrato un certo apprezzamento!" Quando ci aspettiamo che tutti nel nostro mondo di amare noi indietro come un ritorno sugli investimenti che abbiamo fatto per loro, ci stiamo ponendo per la delusione e il disastro.

La mente ha creato questo mondo di illusione per tenerci al sicuro in un momento in cui i nostri sensi, le emozioni e l'intelletto non erano ancora sviluppate. Quando eravamo due, abbiamo bisogno di questo tipo di protezione, ma ora a trentadue anni possiamo diventare il direttore del nostro film e modificare lo script, creare una nuova scena e anche assumere tale ruolo che sono stati sempre significava per giocare - la vostra vero, vulnerabile, amorevole e potente auto. Vivere una vita senza accesso a questa parte di te sarà, a tempo debito, una esperienza molto deprimente. I nostri sensi solo vi offrirà piacere temporaneo, le vostre emozioni solo vi distraggono dal desiderio di essere se stessi così a lungo fino a quando - prima o poi si deve entrare in questo nuovo ruolo. Il problema è che la mente ha sei convinto che non si può fare questo. «Se solo essere te stesso e amare tutti incondizionatamente e che non ami indietro sarete male, devastata, è troppo rischioso. Basta giocare sul sicuro e bastone con ciò che è stato a lavorare." Search

La mente userà i sensi e le emozioni di distrarti. Userà la paura per essere sicuri di non attraversare e guidare quel carro al vero - vero e potente parte di voi stessi. Ti ha convinto che non siete abbastanza buoni, basta, basta abbastanza intelligente, abbastanza alto, magro abbastanza quindi è meglio mettere soggiorno, vivere in modo sicuro una vita nell'illusione della mente.

Nel mondo di illusione che possiamo essere felici solo quando qualcosa di buono succede, se succede qualcosa di brutto diventiamo un-felice. La nostra felicità è totalmente dipendente da "cosa sta succedendo!" La gioia della nostra anima è a disposizione di tutti noi, per tutto il tempo. E non dipende da accadendo qualcosa - è l'espressione della nostra vera natura - e, per definizione, la verità non cambia mai. Sono le emozioni che cambiano, o cambiamenti di umore, ma chi siamo veramente è tutto vie lì per noi. Un fiore, per esempio, non conta il numero di api che giungono né pompare il suo odore proprio quando si cammina da. La sua natura, come è la nostra, è quello di espandersi, non importa se nessuno mai ti ama indietro. Noi pensiamo che ci sentiremo meglio quando Mr. Right arriva e ci ama, facendo pienamente tutti i nostri sogni. La realtà è che questo tipo di amore non potrà mai soddisfare voi

Si prega di provare questo esercizio:.
Prendete un pezzo di carta e di scrivere una lettera d'amore a qualcuno che ami completamente, completamente. Una persona di fiducia con tutto il cuore. Dite loro tutti i modi che ti amo e li apprezzano - davvero andare per esso. Durante la scrittura si sa che non potranno mai leggere questa lettera - è solo per i tuoi occhi. Come si scrive - prendere coscienza di come ci si sente a scrivere questa lettera. Se possibile scrivere che ora e poi tornare e finire questo articolo dopo aver finito. Vedrete che, come si scrive questa lettera sarà effettivamente sentirete amati, sentirsi apprezzato, vi sentirete curati e anche sentire importante. Tutte le cose che così disperatamente pensiamo da qualcun altro abbiamo bisogno di farci sentire bene, in realtà sperimentiamo tutto da noi stessi quando diamo l'amore liberamente -. Senza alcuna preoccupazione che lo leggeranno e poi ti amo indietro

Questo è il gioco la mente è stata una partita su di noi per tutti questi anni. Per vincere questo gioco abbiamo a gustare la vulnerabilità del vero amore, permettendoci di amarli, senza la necessità di alcun ritorno dell'investimento. "Ti amo --- ma è non ti riguarda" significa Ora so che quello che realmente cerco è amare piuttosto che essere amato.

Il vero amore è solo un Breath Away
prossima volta tuo marito /moglie fa male i tuoi sentimenti o si irrita può essere il momento ideale per testare l'acqua del vero amore. Quando male, vogliamo che compongono - Dimostra che ci amano. Ma forse cerchiamo il permesso di amarli. Così la prossima volta che lui /lei lascia gli armadi aperti, provare la mia meditazione One Minute. Vai nella stanza accanto, sedersi comodamente e soffietto respirare per 30 secondi, seguito da 30 secondi che si siedono ancora, sia con gli occhi chiusi. Un soffio soffietto è un lungo, profondo e veloce respiro nasale, utilizzando l'intera gabbia toracica. Ciò ossigenare il sangue nel cervello - disinserire il sistema nervoso di protezione e permettere di ripristinare l'accesso alla verità - che è - lo ami /lei. Torna, abbraccio e lui o lei bacio e vedere come insignificanti l'armadio era in un momento di vero amore Hotel  .;