Superare gli ostacoli a Self-Love

L'amore di sé. Quasi ti fa sentire a disagio solo leggendo la frase, non è vero? Sappiamo che dovremmo essere gentili e compassionevoli verso gli altri. Ma amare se stessi? Non è che ... beh, in qualche modo un po ' egoista?

E'. E questo è esattamente il punto. Ci sono momenti in cui "egoista" può essere molto, molto buono. Quando sei nel bel mezzo di una crisi di guarigione ... cercando come diamine a lavorare il vostro modo di uscirne e di nuovo a pieno, salute radiante e benessere ... questo è uno dei momenti.

Uno dei miei lettori del blog regolari inviati di recente in una grande domanda: "Come può esserci così tanti di noi che non abbracciare l'amore di sé?" Quello che ho trovato fuori dalla sua domanda era una richiesta per alcuni suggerimenti su come fare l'amore di sé più accessibile. Con questo in mente, esploreremo alcuni consigli fondamentali.

1. Impara la sottile distinzione tra l'amore di sé e di auto-assorbimento.
   Nel mio mondo, i mezzi di auto-amore vi prendete cura di voi stessi come se fosse un altro amato. Si crea un nutrimento e ambiente sicuro per te, partecipare alle vostre esigenze fisiche, emotive e spirituali, e mettiti nei presenza di coloro che sostengono il vostro bene più alto. Da un luogo di amore di sé, si è sani e abbastanza equilibrato per permettere al vostro grazia e la luce di terra lungo su coloro che vi circondano, diffondendo la gioia.

   Contrasto che con l'auto-assorbimento, il che significa che nella tua mente, "è davvero tutto su di te." Non è sano, non bilanciata, non alimentando, e certamente non la grazia in più per il ragazzo della porta accanto. Diciamo solo indietreggiare e dimentichiamo l'abbiamo detto.
   

2. Ulteriori informazioni su come gli esseri poco diventare grandi. Sei non
   quello cattivo ...
   La parte psicologa dell'età evolutiva mi sta prendendo per un momento. Quando i bambini sono nati, il loro sviluppo cerebrale non è completa. I bambini possono percepire quando qualcosa di veramente grande e importante, a volte anche traumatico, si verifica. Non possono mettere quell'evento nel contesto. Pertanto, quando qualcosa preoccupante accade (come fa inevitabilmente), un bambino presuppone che che Quali sono i problema. Che sono cattivi, o amabile, o pericolose, o non vale la pena. ! Non è vero
   Alimentare il vostro spirito su questo pensiero: Dio ti ha fatto. Non è stato un errore.
   
3. Benedici la vostra famiglia di origine e di andare avanti.
   Se ti è capitato di essere nato in una famiglia in cui nutrimento non era in cima alla lista di controllo, capire che i tuoi genitori hanno sollevato senza dubbio voi come meglio potevano con le risorse che avevano a disposizione. E 'naturale per un bambino di interpretare le azioni dei loro genitori come "tutto su di loro" (vedi la punta precedente), ma che in genere non è così. Le azioni dei tuoi genitori sono i tuoi genitori. Se fossero apparentemente troppo critica, troppo distratta, troppo rigida o troppo indulgente, capire che qualsiasi altra persona nata nella vostra famiglia lo stesso giorno avrebbe probabilmente trovato la stessa situazione. Stile genitoriale spesso ha più a che fare con le credenze e le risorse dei genitori e meno a che fare con il modo in un singolo bambino è come un essere umano.
   
4. Fai una scelta autonoma su come vivere il proprio ambiente culturale.
   Alcune culture usano la critica e la paura come un modo di controllare le menti e gli spiriti dei loro membri. Pensate alle storie che avete sentito parlare culti basati sulla paura restrittive. Anche se non potrebbe essere stato cresciuto in una situazione così estrema, considerare che alcuni di paura che potrebbe essere stata volutamente gettato intorno a voi hanno avuto più a che fare con voi il controllo di circa la verità di chi siete. Stai bene. Le persone che usano la paura, nel tentativo di controllare si hanno più probabilità insicuro. L'amore voi stessi abbastanza per muoversi in un luogo di sicurezza e di portare le persone più favorevoli nella vostra vita.
   

   Mentre un breve articolo come questo è per necessità solo un'introduzione, la numero di amor proprio è fondamentale per la salute e il benessere. Tu insegni altre persone come trattare voi. Fino a quando potete concedervi con generosità e compassione, sarete a piedi una strada dissestata. Terapeuti professionisti, consulenti, persone clero, e gli insegnanti o allenatori sono disponibili per supportare la transizione in uno stato sano. Se stai lottando per raggiungere un luogo di amor proprio, si prega di trovare una persona di fiducia per sostenere nel vostro cammino Hotel  .;