Avviare l'orologio a casa e migliorare la vostra matrimonio

C'è una scuola di buona gestione che suggerisce di utilizzare un timer nella vostra routine quotidiana. L'idea è quella di allocare una certa quantità di tempo per un'attività o una stanza, poi si ottiene con esso fino a quando squilla il timer. Siete voi a decidere in anticipo quanto tempo siete disposti a dedicare ai vestiti e quindi a fare proprio questo, e non più

Posso vedere il merito di questo sistema – impedisce la nozione-fiaccando energia che si è spesa per tutta la vita a fare lavori domestici, e se si lavora bene all'interno di una struttura rigida, è possibile che vi si addice per eseguire la vostra casa, letteralmente, come un orologio
.

Personalmente, però, questo sistema non è per me. Io non sono un grande fan di scadenze, in particolare, quelli auto-imposti. Credo che ci sia abbastanza pressione esterna nella mia vita, senza introdurre una campana che suona nella mia lavori di casa.

Tuttavia, c'è un aspetto di questo sistema che trovo molto utile. Un utile effetto collaterale di temporizzazione vostre faccende è che si ottiene un'idea più realistica di quanto tempo effettivamente prendere, vale a dire, in realtà, piuttosto che nella tua testa.

Io credo che spesso ci sentiamo così resistente ad una lavoro che si accumula nelle nostre menti. Erigiamo una barriera psicologica ad esso, del tutto sproporzionato per il lavoro in questione. Il pensiero di esso diventa un affare molto più grande di quanto il lavoro vero e proprio.

Ad esempio, ricordo una volta poco dopo la nascita del mio secondo figlio quando ho lasciato il lavaggio per tre giorni! (Lo so, lo so …) Mia madre venne rotondo e io gemeva per un paio d'ore di come mi stavo annegando nei lavori domestici. La mia meravigliosa mamma ascoltava e simpatizzava. Poi, mentre mi pizzicò via di cambiare un pannolino, ha lavato. Le ci sono voluti circa 10 minuti.

Il mio punto è che se fossi stata a pensare in termini di quanto tempo ci sarebbe voluto, sono sicuro che avrei potuto trovare 10 minuti, piuttosto che l'angoscia di averlo seduta lì, che mi fissava, sempre giù. Ma io ero più concentrato sulla mia frustrazione e sentimenti. Ho lasciato quella particolare fonte del desiderio telaio grande come un lavoro di routine gigante nella mia mente. E wasn &'; t un lavoro di routine gigante. E 'stato di 10 minuti di lavoro. (potrebbe anche aver preso meno di 10 minuti se io &'; D affrontato con esso prima …)

La lezione che ho imparato è stato questo: Quando mi sento alcuna resistenza verso un certo lavoro, ritengo quanto tempo ci sarà realisticamente prendere. Posso quindi pesare fino quel momento contro l'angoscia emozionale mi prenderò sottopormi a, se io non lo faccio.

Ci vuole senso. Se si deve fare il lavoro in ogni caso, la lotta è nella fase iniziale potrebbe risparmiare molto dolore. E un modo molto efficace per motivare voi stessi per fare questo, è quello di ridurre il basso per x minuti di lavoro.

E se non si ha già familiarità con quanto tempo ci vuole a fare le faccende, c'è solo un modo per scoprirlo! Io don &'; t suggerisco di andare fino a impostare un timer – a meno che non si trova che un incoraggiamento positivo. Una rapida occhiata all'orologio come iniziare e finire un lavoro particolare è tutto ciò che è necessario. Ma, come avete tempo da soli, andare al ritmo che ti piace lavorare. Non è un bene stabilendo il record mondiale per la pulizia del gabinetto, poi essere deluso la prossima volta, quando si prende il doppio del tempo.

Quindi, controllare il tempo, andare veloce come si può comodamente pur facendo un buon lavoro, quindi accedere che il tempo nella tua mente. È quindi possibile utilizzare tale conoscenza, in futuro, quando vi state chiedendo se avete tempo di fare quel particolare lavoro Hotel  .;