Non è facile

Ci sono molte fasi che attraversiamo nella nostra vita. In primo luogo, siamo figli, poi i giovani adulti. Abbiamo poi mettersi al lavoro al momento del matrimonio e la genitorialità. Prima abbiamo finito con la fase di genitori, spesso siamo spinti alla fase successiva: far parte della generazione sandwich
La generazione panino è quando stiamo prendendo cura dei nostri figli e dei nostri genitori anziani, allo stesso tempo.. Questo può essere un momento molto stressante nella nostra vita, una volta che siamo combattuti tra due obblighi molto urgenti e importanti. Che cosa fate quando il bambino sta avendo un rendimento a scuola e il vostro padre è in ospedale? Non si può essere in entrambi i posti allo stesso tempo. Come si fa a scegliere tra queste due cose ugualmente importanti?
È molto stressante per essere parte della generazione sandwich. Si sta guardando il declino dei vostri genitori e si occupano di tutte le perdite che comporta. Si stanno aiutando a plasmare la prossima generazione con tutta la gioia e la frustrazione che questo comporta. Si può anche avere un rapporto che è necessario nutrire pure. Il vostro partner avrà bisogno di un po 'del vostro tempo per mantenere quel sano rapporto. Si può anche lavorare. Non si può perdere troppi giorni di lavoro o è possibile che alcuni fattori di stress finanziari significativi che dovete affrontare, troppo! Una volta ogni tanto, si deve passare un po 'di tempo facendo lavoretti intorno alla casa in modo da avere vestiti puliti e cibo così!
Tutte queste cose occupano molto tempo e energia. L'unica persona che hasn &'; t ottenuto alcun tempo ancora sei tu! Tutto ciò che si sta facendo è stressante. E che richiede tempo! Eppure, se non si prendono del tempo per nutrire se stessi, allora non si può far fronte con tutto ciò che è necessario fare. Se avete letto la mia colonna per un po ', lo sai che io sono sempre spingendo a prendere tempo per voi stessi. L'altro giorno un mio cliente finalmente iniziato a prendersi cura di se stessa. Lei entrò e disse, “ Sai una cosa? Questa cura presa di te funziona davvero e "!; Aveva più energia, e il suo stress era diminuito. Questa cura presa di te davvero aiutare, soprattutto quando si è in una situazione stressante.
Questa è un'altra fase della vita che otterremo attraverso. Speriamo di imparare alcune cose importanti, come si passa attraverso di essa. Speriamo di emergere dall'altra parte come un più sano, persona più forte. Godetevi il viaggio, il mio amico Hotel  .;