Ciclo di abuso e come lasciare

Il ciclo di abusi e come lasciare

Undici anni fa ero sposata a un aggressore. Prima che l'ho incontrato ho avuto molto alta autostima (forse anche un po 'troppo alto), era felice nella mia carriera, e praticamente lavorato e ottenuto quello che volevo. La vita era buona. Dopo che ho sposato Justin, ha iniziato a mostrare segni di rabbia nelle sue espressioni. Che progredito a colpire le cose, rompere le cose, e gettando le cose. Il messaggio di un violentatore sta facendo con questa azione è “ io posso farlo per voi &" ;. Questa è una tattica per farvi paura e paura di lui. L'abuso poi progredito ad abusi fisici, mentali, finanziario ed emotivo. L'abuso è una progressione. Comportamenti violenti inizia piccolo e ogni volta che aumenta il livello di intensità come l'aggressore deve ottenere un "alto alto" simile a un tossicodipendente.

Mai in vita mia avevo incontrato nessuno con problemi di rabbia come questo o come media e senza cuore come Justin era. Non sono stato io esposto a questo tipo di comportamento nella mia vita. Non sono mai stato in giro per tutti coloro che mentire e rubare come ha fatto neanche. Questo ragazzo, dopo il matrimonio, usato il mio numero di sicurezza sociale per ottenere carte di credito con $ 5,000.00 a $ 10,000.00 limiti a mia insaputa. Li maxed nel primo mese, tornato a casa prima di me e mi nascosi la posta quando le fatture cominciarono ad arrivare Non era &';. T fino mesi dopo, quando i creditori iniziato a chiamare che ho capito quello che era successo. Mi ha detto tutto quello che ha acquistato con datagli da suo padre ricco. Sua madre sarebbe nemmeno mentire a me per coprire la sua storia. Sono andato alla polizia per sporgere denuncia e che wouldn &';. T fare nulla perché ci siamo sposati (questa parte di essere sposati, la maggior parte della gente non sa)

Ho pensato che questo genere di cose è solo qualcosa che successo in TV e nei film. Mi ricordo che guardavo un talk show un giorno e l'ospite era una vittima di violenza domestica. Non potevo &'; t credere che lei era seduta lì dire quanto lei lo amava e come lei couldn &'; t lo lasciano. Ho pensato che questa ragazza era appena noci. Quando ha detto che lo amava mi sono chiesto come? Come si può amare qualcuno che batte su di voi, ho pensato. Mi sono chiesto perché doesn &'; t lei basta lasciare questo tizio. Questo, il mio amico, era la mia ignoranza e la mia mancanza di conoscenza di essere una vittima di violenza domestica, chiamata anche l'abuso.

Il Ciclo della
abuso

Qual è il ciclo di abusi?

In primo luogo tutto sta andando avanti bene.

La prossima fase del ciclo è la fase di tensione Building. È qui che l'abusante inizia a mostrare il suo /la sua rabbia, urla, impreca, e critica tutto. Nulla si può fare è abbastanza buono. Didn &'; t importa se era abbastanza buono la scorsa settimana, potrebbe non essere sufficiente questa settimana. Questo è dove il abusata passeggiate in gusci d'uovo, cerca di fare tutto il possibile per rendere l'aggressore soddisfatto e non funziona nulla.

La fase successiva è la fase di esplosione. Questo è quando iniziano le minacce. Questo è dove c'è uno sguardo a chi abusa &'; s occhi come te &'; ve mai visto. Uno sguardo di rabbia. Un sguardo vitreo. Qualcuno potrebbe anche dire diabolico. Questo è dove è esplode violentatore con atti di violenza e di rabbia verso il suo /la sua coniuge.

La fase successiva è la fase luna di miele. Sì, che s 'a destra, la fase luna di miele. Questo è quando l'autore si scusa, dice che lui /lei non potrà mai farlo di nuovo, fa promesse, e porta doni. Questo è dove Justin sarebbe diventato il mondo &'; s più grande romantico. Questo è dove il abusato ricade in amore con l'abusante
Poi tutto è di nuovo all'inizio, andando avanti bene e questo è dove il ciclo di abusi ricomincia

Perché can &'.; t che basta lasciare?

La maggior parte delle persone vittime di abusi sono umiliati a causa di ciò che la loro vita è diventata. Si vergognano ciò è accaduto. Vivono nella paura terribile a causa delle minacce l'aggressore ha fatto. Nel mio caso, Justin mi ha detto che se avessi mai cercato di lasciare lui avrebbe ucciso il mio bambino più piccolo e il mio caro padre e io gli credevo. Io in realtà credevo che fosse in grado di fare proprio questo. Che &'; s uno dei motivi &'; s difficile per una vittima di violenza domestica a lasciare. Essi don &'; t lasciare a causa delle minacce mortali, pura paura, e la bassa autostima che ora hanno da tutto il abuso verbale ed emotivo

Come lasciare:

Uscita da un abusivo. rapporto è difficile e molto pericoloso. Lasciando un abusatore innescherà una rabbia di violenza. Lasciando un abusatore richiede tempo e un'attenta pianificazione (cercare avvocato della vittima). You &'; ll bisogno di qualcuno per aiutarvi, una persona di fiducia di non dire chi abusa. Chiedete loro di essere pazienti con voi e di lavorare con voi come si segue il piano di fuga. Lentamente raccogliere oggetti che sarà necessario una volta che &'; re sul proprio e chiedi al tuo amico per mantenere gli articoli per voi. Non prendere le cose che saranno notati una volta rimossi. You &'; ll bisogno di pianificare il vostro prossimo posto dove vivere o dove si sta andando ad andare. Questo deve essere a posto prima di partire. Forse questo è con un amico, un familiare, un riparo, o un nuovo posto che &'; ve te assicurato

&';. Vorrà cercare l'aiuto di un avvocato delle vittime. I vostri tribunali locali possono aiutare con questa connessione. Le vittime avvocato vi aiuterà tornare sui propri piedi.

Sembra semplice giusto? Vorrei condividere di più della mia storia con te. Dopo Justin e io divorziato (che ha preso un sacco di pianificazione per convincerlo a concordare con il divorzio), egli è tornato a casa con la sua famiglia in uno stato diverso. Dopo un paio di mesi (ho veramente don &'; t ricordo quanto tempo era) Justin è tornato dove ho vissuto e ho cercato di soffocarmi. Una volta ero senza vita si è lasciato andare e sono stato in grado di respirare di nuovo. A questo punto si rese conto di quello che aveva fatto e saputo che &'; d chiamare la polizia. Ha poi avuto a pensare a un piano così lui wouldn &'; t andare in prigione. Mi ha detto come avrebbe fatto per scattare il collo e mi gettare in un lago. Sono stato in grado di fare alcuni importanti recitazione e fargli credere me che se ha appena lasciato andare poter camminare liberamente. Ero così convincente che finalmente ha lasciato. Quando ho saputo la costa era chiaro sono andato immediatamente alla polizia. Prima di guidare lì ho guidato intorno per essere sicuro che wasn &'; t mi segue. Ho detto alla polizia dove abitava e sono andati e lo arrestarono.

Realizza e capire l'abuso non è stata colpa tua. You &'; ve stato detto che è stata colpa tua e che &'; non è vero, fare don &'; t accetta che la colpa. Potreste trovare conforto nel conoscere il tuo disturbo di coloro che abusano della personalità in modo da poter accettare le cose che ha fatto non era colpa tua. Si può ricercare Sociopath e personalità narcisistiche. You &'; ll anche voler farti in terapia o consulenza per ricostruire la tua autostima. I vostri tribunali locali possono collegarsi con i gruppi di sostegno della comunità e consiglio vivamente questi una volta alla settimana
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Se siete attualmente in un rapporto abusivo e bisogno di aiuto è possibile chiamare il National Domestic Violence Hotline a 1.800.799.SAFE (7233) 1.800.787.3224 (TTY). Se volete entrare in contatto con me per più aiuto scrivetemi a Rhonda @ RhondaNeely Hotel  .;