Jitters di nozze: sbarazzarsi di loro

dal pioniere di
messaggi subliminali
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Sono attualmente affetti da nervosismi pre-matrimonio? E &'; s volte chiamato i piedi freddi, forse perché quando si &'; re troppo ansiosi o preoccupati per qualcosa, alcune parti del corpo, come ad esempio i vostri piedi, diventano più freddi rispetto agli altri.

Molti esperti ritengono che questo tipo di ansia è perfettamente normale e anche sano. Esso consente alle coppie di ferro le cose prima che finalmente sposarsi. In realtà, un sacco di aspiranti spose hanno imparato a trasformare le loro nozze jitters in eccitazione e l'elevato livello di anticipazione.

Si diventa solo preoccupante se ti fa scappare. Basta pensare al film Se scappi ti sposo. O forse ci &'; sa ragione molto più profondo per cui si e' re diventando molto ansioso prima del matrimonio. Si può aver paura di affrontare un sacco di gente. Potrebbe non essere troppo sicuri di ciò che si guarda come.

Assicurarsi che si può sbarazzarsi dei vostri nervosismo pre-matrimonio prima di camminare lungo la navata. I seguenti suggerimenti possono aiutarvi:

cose discutere
Tenete a mente che questo non è solo un one-man o – woman show.. You &'; re sta per essere con il vostro partner. Quindi è meglio parlarne con il vostro futuro coniuge qualunque è che le preoccupazioni che. Chi lo sa, lui o lei può aiutare a calmarsi.

Meditare. Meditazione può fare miracoli per le persone che sono così ansioso e anche paranoico. In effetti, un certo numero di spose meditare almeno un'ora prima che marciano. La meditazione aiuta a calmare e rilassare il corpo. Inoltre aumenta i livelli di serotonina, quindi vi troverete uno stato d'animo molto più felice. Inoltre, libera la mente da un sacco di confusione.

pratica con messaggi subliminali
. Messaggi subliminali sono spesso chiamati affermazioni positive. Questi messaggi subliminali hanno il potere di elevare voi così come cambiare i vostri stati d'animo negativi come i dubbi e le incertezze a qualcosa di più positivo. Si consideri il seguente:...

Sono felice di essere amato
Non vedo l'ora di diversi anni di buon matrimonio
Il mio matrimonio sta per essere quello perfetto per me
I sto anticipando uno degli eventi più importanti della mia vita, che è il mio matrimonio.

È possibile ripetere questi messaggi subliminali fino a diventare una parte del vostro modello di pensiero. Sarà sicuramente sentire un cambiamento di mentalità. Che &'; s più, è possibile personalizzare i messaggi subliminali per adattarsi alle vostre preoccupazioni attuali così come ascoltare o recitare loro mentre facendo meditazioni per renderli più efficaci.

Abbiate cura di voi stessi
Don &';. t ha lasciato lo stress avere la meglio in possesso di voi. Trova almeno un'ora per eseguire routine di esercizi a casa o all'interno della palestra. Mangia bene. Non solo questi ridurre il peso, che può farti sembrare ancora meglio, ma si può anche impedire di ammalarsi.

Circondati i tuoi amici e familiari.
È possibile condividere il carico di matrimonio con loro, permettono loro di assumere compiti così vi sentirete meno pressione. Essi possono anche fornire momenti spensierati e ti fanno sentire più amato e ben curato Hotel  .;