Come Ravviva sentimenti di affetto dopo una relazione

Se &'; ve recentemente scoperto che il marito aveva una relazione, Prima di tutto voglio che tu sappia che io sento il vostro dolore. So esattamente quello che &'; re attraversando: quei giorni angosciosi di lavoro in cui si lotta solo per mantenere se stessi insieme, quei momenti imbarazzanti con tuo marito quando hai appena don &'; t so cosa dire, e quei sentimenti come it &'; s tutto solo un sogno orribile che si desidera si può svegliarsi da.

Ma come si fa a passare da quel punto di iniziare anche a guarire le ferite della vicenda e iniziare a ricostruire il vostro matrimonio?

I &' d piacerebbe condividere con voi una piccola e semplice tecnica che si può fare al fine di animare quel livello di cura e di amore tra voi due di nuovo. Io chiamo questa la tecnica di ripristino relazione. Provate a fare questo per almeno un giorno intero con il coniuge. Per molte persone, il fine settimana funziona meglio ' dal momento che don &;. T hanno a che fare con altre cose come il lavoro

Avete mai non voleva davvero fare qualcosa, come dire andare a una festa, ad esempio, ma si ha deciso di andare comunque per un motivo o un altro. In un primo momento ci si sente veramente schifoso o annoiato, ma poi dopo un po ', forse semplicemente deciso di far finta come se steste divertendo. Che è successo? Se &'; re come un sacco di persone, probabilmente in realtà ha fatto per iniziare a godere da soli dopo un po '

Questo è ciò che tu e tuo marito farà per l'intera giornata.. Si Will “ fingere fino a renderlo &"; per così dire. Si farà le cose per l'altro, e di agire come se i due di voi sono follemente innamorato di nuovo.

sedersi con il vostro coniuge e ognuno di voi dovrebbe scrivere una lista di cose specifiche e positive che si potrebbe fare per l'altro. Ad esempio, si potrebbe scrivere qualcosa di simile a “ sarei grato se volesse cucinare il mio cena preferita per me stasera &"; Questo è specifico e scritto in positivo.

Un cattivo esempio di qualcosa di chiedere sarebbe “ Io don &'; t desidera di agire sempre in collera verso di me di nuovo &"; Non solo è scritto in modo negativo, ma è anche incredibilmente vago (come fa a sapere quando le sue azioni saranno interpretati come “ arrabbiato &"; da voi?)

Fate una lista di circa tre differenti. cose che il vostro partner può fare per voi e hanno lo fare un elenco di tre cose che potete fare per lui. Poi scambiano gli elenchi e fare le voci della lista, come se i due di voi erano follemente innamorato di nuovo.

Ci può essere una certa resistenza o può sentire a disagio in un primo momento, e questo è normale. Ma dopo un po ', si può notare che le cose prendono una nuova direzione e il due di voi effettivamente iniziare a godere di fare le cose per l'altro ancora

Forse &';. Ll anche improvvisare e venire con alcune cose particolari a sorpresa l'altro con che conoscete il vostro partner piace.

Questo è solo un piccolo e semplice cosa che puoi fare per iniziare a ricostruire l'amore nel vostro matrimonio dopo una relazione. Anche se, si può provare solo questo per un giorno, don &'; la t la sensazione che si sono limitati a farlo solo una volta. Dopo tutto, se davvero si inizia a sentire un genuino senso di amore per il coniuge di nuovo, si può decidere di tenere solo a fare questo ogni giorno e continuare a coltivare quel senso di amore e di affetto Hotel  .;