Al di là di Supermom: Come essere "reale" può portare alla libertà genuina, Sicurezza di sé, e di collegamento

Se sei una mamma, mi chiedo che cosa viene in su per voi quando si sente la frase "super mamma". Che ne dite: "Oh fratello, che non è sicuramente di me?" O forse un desiderio di essere più vicino alla mamma ideale pensi "dovrebbe" essere? O frustrazione e laminazione dei tuoi occhi come si immagina una mamma che sembra avere tutto insieme? Forse con altre mamme che ti piace far finta di avere tutto insieme, o si parla di quelli che lo fanno. La verità è che nessuna mamma, nessuna donna ha "tutti insieme" e una volta siamo in grado di essere reale di questo, siamo in grado di sostenersi a vicenda in modo autentico e si sentono più sicuri di noi stessi viziati e genitori imperfetti.

I ' ve lottato dentro e fuori tutta la mia vita con l'alternanza desiderano "essere amato e alzò gli occhi a" con la consapevolezza che avrei voluto "essere vero". Penso maternità tira fuori il meglio di noi, ma anche tutte le nostre insicurezze. Questa auto-dubbio può anche iniziare con la gravidanza, quando leggiamo i libri per preparare genitori e scoprire che "gli esperti" hanno opinioni completamente opposte! A capire rapidamente che a seconda che giudica, potrete sia essere una madre meravigliosa, o una madre terribile quando si effettua qualsiasi decisione circa genitori!

Come terapeuta e life coach, ho lavorato con centinaia di donne che lottano con ansia e insicurezze. Vedo che le ragazze spesso "perdono la loro voce", o l'identità e la fiducia intorno a scuola media e una cosa simile può accadere con le donne quando diventano mamme. Essi possono sentirsi sicuri nel lavoro e altre relazioni, ma il loro senso di sé può essere scosso e loro stessi e le loro capacità, come una mamma dubitare.

Molte donne hanno seduto nel mio ufficio alle prese con il senso di colpa e insicurezza che è esagerato con la loro convinzione che "altre mamme non avrebbero farlo /pensare che /dimenticare le cose." Pensieri critici possono intromettersi in una tranquilla giornata al parco: "Non posso credere che ho dimenticato di mettere in valigia snack e salviettine Come ho potuto essere così stupida che conosco tutte le altre mamme hanno le loro borse imballato con tutto ciò di cui hanno bisogno per tutto il tempo.. . Probabilmente è ovvio che io davvero non so cosa sto facendo! " O successiva che i vostri bambini si dirigono a scuola e in adolescenza, si faccia problemi più complessi e l'auto-dubbio possibile continuare a insinuarsi nei vostri pensieri. Nel mio percorso personale, ho alternato tra il desiderio di sentirsi "tutti insieme" e guardare OK sulla parte esterna, ma anche sentirsi attratto da rassicurare e incoraggiare gli altri che nessuno di noi è perfetto. Sono felice di condividere storie di come io non sono certo e mi piace che ci sono tanti libri ormai fuori per le mamme che espongono il mito del perfetto genitore!

Quello che ho imparato più e più volte nella mia propria vita è che la mia identità non è fatta di "quello che faccio e quello che io compio" tanto quanto "chi sono io". E 'stato spaventoso, ma liberando per me al liceo e all'università di capire chi ero là fuori premi e successi. Lo stesso può essere vero per noi come genitori. Vi invito a prendere in considerazione come si può trovare libertà allontanandosi da misure esterne di successo e riconoscere chi sei come un genitore. Questo può essere un processo graduale e per tutta la vita, ma si può imparare a fidarti del tuo istinto come una mamma. Abbiamo certamente bisogno consulenza e supporto lungo la strada, ma credo si è particolarmente adatta per genitore e amate il vostro bambino.

Per avere più fiducia, io vi incoraggio a fermare il confronto voi stessi di altre mamme. Abbiamo tutti le nostre aree di forza e di lotta e se ci sentiamo inadeguati, spesso non conosciamo tutta la storia dell'altro mamma. Vi invito a riconoscere i punti di forza più che le vostre lotte e di lasciar andare qualsiasi "dovrei" che non si sentono autentico per voi! La grande notizia è che, quando ci rilassiamo su chi siamo veramente - imperfezioni e tutti - ci sentiamo più libertà di essere la migliore mamma possiamo essere per i nostri figli. Possiamo lavorare sulle aree di lotta senza battere noi stessi e quindi saremo più calmo, più autentico e più sicuri
.

Quando si pensa delle mamme con i quali ti piace passare il tempo, fare trasudano una personalità supermom distaccato? Probabilmente no! "Essere reale" ci aiuta a collegare! Ci aiuta a ottenere il supporto necessario, oltre ad offrire incoraggiamento e rassicurazione ad altre mamme. La mia speranza è che si può lasciar andare di eventuali forti reazioni negative alla parola "supermom" .... che non farà apparire la colpa, la pressione, risentimento o disprezzo, ma forse sarà solo la cosa si usa dire in . divertente come si solleva un bambino di 3 anni in aria, o saltare per un pallone da basket con il vostro teen, (! sentitevi liberi di mettere la propria immagine qui) Hotel   "! Qui supermom sono!";