Memorie: Tenere Il buono - Forget The Bad

Molte esperienze passate hanno comprensibilmente una grande influenza sulla nostra vita e come si sentono in questo momento. A volte questo sentimento è molto basso o doloroso. La buona notizia è che a ricordare eventi passati possiamo selezionare i Feel Good storie e sentirsi bene. Si può richiedere un po 'di pratica, ma con un po' di sforzo può essere un modo soddisfacente e divertente di passare attraverso i nostri giorni felici.

Una volta ho letto che tutte le esperienze risiedono nella mente per tutta la vita anche se possono mai riemergere salvo se attivato, è in qualche modo. Alcuni avvenimenti personali da via del ritorno pop-up di tanto in tanto perché hanno fatto un'impressione durevole, e questo è il momento di essere selettivi. Quando i tranquillanti riaffiorano immediatamente richiamare le tomaie; per la maggior parte di noi ci sono un sacco di bei ricordi e forse solo bisogno di guardare più difficile. Diventa facile con la pratica - semplicemente capovolgere l'interruttore e guardare indietro lì per alcune storie belle quando quei ricordi spiacevoli cominciano a riaffiorare. Non c'è spazio per entrambi i pensieri buoni e cattivi simultaneamente in modo da scegliere di pensare a quello che sarà più vantaggioso per voi, per il momento.

Come lo faccio fin d'ora a mettere alcuni ricordi piacevoli qui, che è al tempo stesso esaltante e soddisfacente per me mentre scrivo ogni parola.

Era circa il 1939 e notte di Halloween come sono andato di casa in casa a casa con la mia più grande di sette anni fratello. Siamo stati a questo per un po 'quando abbiamo ancora una volta arrivati ​​a una porta e gridò; "Halloween Treats!" La signora è apparsa, esitò e chiese; "Non Sei stato qui prima?" - "Sì due volte." Ho risposto onestamente.

Forse una delle mie prime esperienze di scrittura è stato quello di copiare una ricetta da una rivista per la mia mamma. Nella stampa di un bambino ho concluso la lista degli ingredienti e le istruzioni con qualcosa di simile; "Usa sempre Maple Leaf Salsicce ..." E 'stato un paio di anni più tardi, quando la madre era in ospedale per una settimana e fratello ed io siamo stati con amici di famiglia fuori in una fattoria. Quando più tardi chiesto il nostro soggiorno, è opportuno sottolineare il momento clou della nostra visita, la manifestazione di uno scoiattolo correre su gamba della signora Broughton.

Natura e giardinaggio mi interessavano in tenera età e che avevo scavato un po ' carina fiori dal torrente e li piantati contro la nostra casa. Mentre stavo finendo un po 'vecchia signora vicina è venuto e mi ha detto che bello sembravano, e ho poi imparato cosa tigre gigli sembrava. Fiori rallegrare e spesso ci sarebbe portare a casa un mazzo di rose selvatiche per la mamma, ritagliati da uno dei sentieri che abbiamo viaggiato attraverso sulle nostre biciclette.

Mentre gli anni della scuola pubblica liquidarli il mio compagno di scuola ed io eravamo sempre molto interessati a sciare, hockey, la pesca e le meravigliose all'aria aperta, lo sviluppo di un amore per la natura, che durerà tutta la vita. Ci sono stati tanti momenti di gioia come il semplice atto di riscaldare una scatola di fagioli sul fuoco

Alta scuola avrebbe portato su alcuni gravi tensioni -. Ma solo la necessità felice e divertente essere richiamato o revisione ora o qualsiasi momento. Come un giorno stavo in sella alla mia bici a scuola quando c'erano quattro ragazze della mia classe che camminano avanti sul marciapiede. Ho virato sul lato sinistro della strada per scambiare qualche parola con loro per la mia strada da - e corse dritto contro un palo idro. Divertente ora comunque!

Ci sono state così tante volte memorabili e piccoli incidenti in crescere una famiglia che portano sentirsi bene sorrisi quando richiamato. Come i nostri cinque mesi figlia seduto nel seggiolone con le labbra strette bloccato perché non voleva più di quella roba. O prima avventura di nostro figlio nel rispondere al telefono con; "Hazzo." Piccole cose di sicuro, ma raccolti e ricordato nel corso degli anni, un grande valore per il proprio benessere. Mentre la maggior parte di questi momenti allegri di ritorno possono essere profondamente sepolto che si aprirà, a volte, e allora possono essere tenuti a portata di mano.

E oggi ... prendere appunti di cose come le espressioni carino e i accuratamente stampato a mano, biglietti di auguri di schizzo esprimere l'amore. Aggrapparsi a loro per tutta la vita! La raccolta e la revisione Keepsakes, foto e parole di una famiglia in crescita nel corso degli anni non mancherà di tenere i ricordi pena tornare ancora e ancora. Per le famiglie partendo, un diario di eventi di riscaldamento dolci e cuore sarà così incoraggiante durante la compilazione, e negli anni successivi meravigliosa lettura

La vita è un bene se i nostri pensieri sono buoni; non così buono se ci soffermiamo su sfortunati eventi negativi, e noi abbiamo quella scelta. Ho avuto alcune esperienze molto negative e rimpianti che mi avrebbe devastato a questo giorno - se mi sono concentrato su di loro per qualsiasi quantità di tempo - ma io assolutamente rifiutarsi di farlo. Tutti commettiamo errori e talvolta causiamo noi stessi e gli altri molto preoccupazione e sofferenza. Possiamo essere depressi e oppressi da questi rimpianti, mai perdonare noi stessi, senza mai dimenticare le nostre azioni BIT non è necessario. Preoccuparsi di qualcosa che è già accaduto è una completa perdita di tempo, se è solo a desiderare che non fosse accaduto. Wishing non lo farà - non c'è assolutamente nulla che possa cambiare. Lascia perdere!

Con una recente esperienza che ci si aggira, se c'è qualche modo per fare ammenda che aiuterà e vogliamo farlo, allora dovremmo. Se poi non possiamo considerarlo come una esperienza di apprendimento dopo aver esaminato una o due volte e determinare cosa fare e cosa non fare in futuro.

I pensieri negativi sul passato possono tornare di tanto in tanto e se non sono occupati con altri pensieri utili sani, possono stabilirsi in un tempo molto lungo. Nutrire il cervello con belle idee e ricordi piacevoli è così utile al nostro benessere e la felicità Hotel  .;