Il One semplice segreto a cambiare il vostro Genitori mentalità, parte seconda

Nella prima parte di questo articolo, ho parlato perché dovremmo cambiare la nostra mentalità genitorialità. Come ci aiuterà a controllare le nostre reazioni alle situazioni. Ma come possiamo cambiare la nostra mentalità genitori?

Il segreto molto semplice per cambiare la vostra mentalità genitori è di cambiare idea genitori! Sembra semplice, ma sappiamo tutti che è molto più complicato di così. Quindi, come lo facciamo? Hansen e Allen suggeriscono di iniziare riconoscendo quella vocina nella tua testa. Cominciamo con – come fa la voce parla? Ha parla in prima persona, e" non avrei urlato solo ora &"; Ha parla in terza persona, e" Non avresti dovuto gridato solo ora &"; O lo fa parlare al plurale, e" Non avremmo dovuto urlato solo ora &";

Come farete a sapere? Beh, basta probabilmente chiesti entrambi, “ Come faccio a capirlo &" ;, o, “? Come pensate di questo numero &" ;, o, “? Come facciamo a capire questo fuori &" ;.? E c'è la vostra risposta.

Una volta riconosciuto la voce, è possibile ridurre al minimo che giocando con esso. Ad esempio, quando la tua voce è essere critica e si sta battendo te stesso, non è davvero utile. Hansen e Allen suggeriamo di cambiare la voce di Topolino, o forse Darth Vader. Provate Alvin Superstar. In sostanza, se la voce è essere più critici, non prendere sul serio! Cambiare la voce in modo che sia impossibile prendere sul serio. Non posso dirvi quanto incredibile questa strategia è.

Ora, questo può essere una grande idea, ma possiamo fare di più a pochi passi. Che ne dici di cambiare quello che la voce dice di essere positivo. In questo modo, si può non solo eliminare la voce negativa, siamo in grado di sostituirla con una voce incoraggiante positivo.

Cerchiamo quindi di dare un esempio. Diciamo che Johnny tracce di fango in casa dal cortile. Ora voglio che descrivete come qualcuno potrebbe normalmente reagire. (Non il nuovo siete voi che sta cambiando.) Possono urlare, “ Johnny, quante volte ti ho detto di stare attento a non ottenere il fango in casa? Togliti le scarpe, cambiare i vestiti, e si alloggia in camera per 1 ora perché hai fatto un casino &"!; Poi, cominciano a pensare a se stessi, e" Dove ho sbagliato con quel ragazzo? Come mai non potrà mai ricordarsi di tenere pulita la casa? Mi sento come una cameriera in giro qui. A nessuno importa di quanto sia difficile io lavoro qui intorno &"; Questo suona familiare? Naturalmente, Johnny non intendeva fare un pasticcio, lui è appena 3 anni.

Ora, con questo nuovo metodo, si può ancora urlare a Johnny, ma non appena quella voce critica nella tua testa si accende e si avvia battere te stesso, ci si rende conto immediatamente il ridicolo di tutto. Ora, Topolino vi sta dicendo che non hai rilanciato Johnny destra. O Alvin Superstar stanno cantando una canzone che parla la vostra genitorialità orribile.

Dopo questo accade un paio di volte, si può essere in grado di fermare prima ancora di iniziare a urlare a Johnny. Ciò non significa che non si è turbato quando Johnny tracce di fango in casa, ma si sono ora in controllo della vostra reazione e si può prendere una decisione più razionale su come migliore disciplina Johnny. Si potrebbe anche essere abbastanza razionale che vi renderete conto prima di Johnny tracce di fango in casa come si potrebbe evitare.

Prova questo. Se aiuta, trovare altri modi per mantenere il controllo delle vostre reazioni alle situazioni. Non si può mai imparare troppo Hotel  .;