Viso e Embrace Change

"Le porte si aprono e si chiudono ogni giorno decido la vita che viviamo." – Flora Whittemore

David Zinn, un uomo saggio che conosco, una volta disse: "Se non cambiamo, non stiamo crescendo, e se non stiamo crescendo, stiamo morendo . " Non è che così vero? Qualche cambiamento è accolto nella tua vita: un nuovo taglio di capelli, una promozione che hai voglia, o una cucina ristrutturato. A volte il cambiamento è consegnata a voi senza il tuo consenso ... un licenziamento, un divorzio, o anche la morte di una persona cara. E c'è sempre cambiamento auto-creato che ancora resiste ... perdere peso, esprimere i propri sentimenti in modo appropriato o perseguire il vostro lavoro di sogno. Il mondo e tutto ciò che è in continua evoluzione.

Così molti di noi si concentrano sul cambiamento altre persone intorno a noi, anche se sappiamo che in fondo questo non funziona. O restiamo bloccati in una carreggiata, lamentando come la vita miserabile è quello di noi. In realtà, c'è così tanto resistenza al cambiamento che un libro è stato scritto chiamato Perché dovrei essere il primo a cambiare?
Ci sono molte risposte a questa domanda. In primo luogo, vi sarà più felice se si sta continuamente crescendo e imparando. In secondo luogo, tu sei l'unica persona che è responsabile per cambiare voi. In terzo luogo, stai sprecando il vostro tempo prezioso ed energie in attesa di altri a cambiare. Quando si cambia, la gente seguirà. Infine, per vivere la tua vita al massimo, è contribuire a rendere il mondo un posto migliore in cui vivere per se stessi e gli altri.

Allora perché è così difficile cambiare? E come si può imparare ad affrontare il cambiamento testa e abbracciare con tutto il cuore? Esaminiamo cinque ragioni principali che resistono al cambiamento e esploriamo cinque nuovi modi per imparare ad abbracciare il cambiamento. Scegliendo di modificare la nostra prospettiva o prospettiva di cambiamento, il cambiamento può diventare nostro amico e non il nostro nemico.

Paura vs. Coraggio
Uno dei principali motivi per cui abbiamo resistere al cambiamento è la paura . A volte può essere spaventoso per cambiare. La lista delle paure è infinita: la paura del fallimento o del successo, la paura di essere soli, la paura di sbagliare, paura del rifiuto e di certo, la paura dell'ignoto. E 'normale avere paura, ma eppure è così paralizzante. Avere il coraggio non significa che non ci sentiamo la paura. Significa spingiamo attraverso la paura e farlo comunque. Chiedete a qualsiasi oratore pubblico, appassionato di sport estremi o imprenditore di successo di business. Devi prendere rischi se si vuole crescere e sentirsi soddisfatti nella vita.

Jennifer era una mamma single di due bambini che, per anni, era un parrucchiere. Raggiungere un punto della sua vita in cui voleva fare un cambiamento di carriera, ha dovuto fare alcune telefonate difficili. Molti dei suoi clienti era venuto a fare affidamento su di lei, ma lei non voleva più fare i loro capelli. Jennifer era terrorizzato di chiamare i suoi clienti per far loro sapere che lei stava cambiando carriere. Immaginò loro che sono arrabbiato con lei, o peggio, non volendo lasciarla andare. Si sentiva intrappolata nella sua carriera, perché il suo tempo era stato monopolizzato dai clienti di capelli. Come uno dei suoi compiti, ho chiesto a Jennifer per schiarirsi la fine settimana cancellando tutti i suoi appuntamenti capelli. Lei era di lasciare che ciascuno dei suoi clienti sanno che non era più sarà in grado di fare i loro capelli perché lei si muoveva a qualcos'altro. Questo compito apparentemente semplice non è stata eseguita perché Jennifer è rimasto paralizzato dalla paura. Così abbiamo fatto le telefonate insieme. Dopo aver riagganciato dal suo ultimo cliente, le ho chiesto come si sentiva. Lei era così sollevata, ma ancora sorpreso che i suoi clienti non hanno reagito affatto il modo in cui aveva immaginato che avrebbe fatto. La paura Jennifer stava vivendo era tutto nella sua mente.

Di fronte alla paura, prendere piccoli passi. Spesso, scopriamo il cambiamento non è stato così difficile come avevamo immaginato che fosse. Ogni volta che ci confrontiamo con la nostra apprensione e agire con coraggio, abbiamo guadagnare più potere sulla nostra paura.

Status Quo vs. Opportunità
Quando ho chiesto che cosa Becky la fermò di lasciare un matrimonio infelice , mi ha detto che era confortevole. Il matrimonio in sé non era comodo, ma la vita ha vissuto era familiare, portando lei un senso di sicurezza. Affrontiamolo. Gli esseri umani sono creature di abitudine. Alcune persone fluttuano attraverso la vita di comportarsi nello stesso modo ogni giorno. Il cambiamento avviene mai nemmeno a loro. Lo stesso argomento si verifica più e più volte, e le loro reazioni non sono mai affatto differente. O rimangono nello stesso anno lavoro insoddisfacente dopo anno e diventano migliori amici con la depressione.

E le opportunità che vengono perse? C'è molto per le persone a vivere in questo mondo, se aprono gli occhi solo per cambiare. Forse un amico sano o di una carriera da sogno li aspetta. Ogni volta che i miei clienti mi dicono come le cose stanno andando per essere, ho sempre chiedere loro "what if" si sbaglia e "questo" accade invece. E 'importante esplorare quello che potrebbe essere acquisita dal cambiamento. Forse non si vede l'occasione d'oro di fronte a voi, ma per lo meno, per resistenza al cambiamento, vi manca l'opportunità di imparare ciò che la vita ha da insegnare. Io sono fermamente convinto che quando si chiude la porta, un nuovo e migliore porta si apre.

Negativo pensiero vs pensiero positivo
Immagina il tuo migliore amico ti invita a unirsi a lei per riunione del club dello scrittore locale. Sa che segretamente desidera si può scrivere un libro. Si risponde: "Io non posso andare al centro di uno scrittore. Non scrivo abbastanza bene per questo. La gente giudicherà me perché io non sono uno scrittore." Lei cerca di nuovo i prossimi tre mesi, solo per ascoltare i vostri interminabili osservazioni auto-sconfitta. Alla fine lei smette di chiedere e in modo da non provare a scrivere. Non hai mai scritto un libro e questo dimostra solo che non sei uno scrittore. La profezia che si autoavvera è manifestata – è stato creato esattamente quello che si pensava.

Si lancia il nastro. Cosa fare se la risposta è stata: "mi piacerebbe andare. Ho sempre voluto provare e scrivere. Questa sarà una grande esperienza per me." Tu e il tuo amico andare ogni mese e alla fine dell'anno, si pubblica il primo libro. Il vostro cervello sarà d'accordo con qualsiasi cosa gli si dice. Se alimenti vostri pensieri negativi del cervello, si creerà negatività. Dare il tuo cervello cibo affermativa di riflessione creerà il cambiamento positivo che desiderate. Un anziano nativo americano una volta ha descritto le sue lotte interiori in questo modo. "Dentro di me ci sono due cani. Uno dei cani è media e il male. L'altro cane è buono. Il cane medio combatte la buona cane per tutto il tempo." Quando è stato chiesto che il cane vince ha riflettuto per un attimo e rispose: "Quello che si nutrono di più." Search

farlo da solo vs Come ottenere supporto
Qualche cambiamento è così impegnativo o schiacciante che persino il pensiero di provare è debilitante. Quando penso a genitori che perdono un bambino o la donna che ha bisogno di perdere 150 libbre, il mio cuore va a loro. Si può solo immaginare la regolazione monumentale che ci attende. Cambiamenti ancora più piccoli, come la transizione attraverso un divorzio o di una perdita di posti di lavoro, può essere difficile quando ti senti solo attraverso il processo.

Il cambiamento richiede persone di supporto. Hai bisogno di persone che credono in te e chi ti incoraggerà il vostro viaggio. A volte hai bisogno di qualcuno a tenerti responsabile per quello che dici che stai per fare. Avete bisogno di amici e familiari che non ti consente di rinunciare. Avete bisogno di amore e di comprensione quando si stanno lottando. Circondati di persone amorevoli e utile, e invitare a una fonte più grande di te. Alcuni cambiamenti sono così difficili, ma ogni cosa è possibile con un intervento divino

Controllo vs. Letting Go
È la natura umana di controllare – le nostre emozioni, le altre persone, i nostri soldi, la nostra vita. Tuttavia, gran parte del cambiamento, che si verifica nella vita, è incontrollabile. Il nostro mondo sta cambiando a un ritmo estremamente veloce, lasciandoci filatura nostre ruote come si tenta di adattarsi. Che si tratti di un disastro naturale come l'uragano Katrina, una fusione gigante, o alle stelle i prezzi del gas, è tutto succedendo a noi. Lo stress e la resistenza è la reazione naturale di cambiare.

Se possiamo imparare a lasciarsi andare e accettare ciò che non possiamo controllare, la vita è più liscia e il cambiamento può essere abbracciati. Non sappiamo cosa più grande piano è al lavoro. Quando ho iniziato la mia attività, ho lavorato molto duramente per controllare il mio successo. Come la mia paura di fallire intensificato, ho combattuto più duro e un circolo vizioso iniziato. Proprio quando avevo deciso di rinunciare (per il giorno o settimana), una porta piccola aperta. Non ci volle molto per me, per capire che non sono in carica qui. Dio aveva un piano diverso per me e il mio calendario non era certamente la sua. Quando ho imparato a lasciarsi andare e mettere la mia fede in Dio, le opportunità di cambiamento e la crescita è venuto dal nulla. Mi ha benedetto in modi che non avrei mai immaginato.

Una cosa è certa. Cambiare si ferma per nessuno. Possiamo scegliere di resistere e di rendere la vita molto più difficile, oppure possiamo affrontare e abbracciare il cambiamento, con conseguente una vita che coltiva e rafforza il nostro carattere

AGIRE DI ASSEGNAZIONE:.
Cosa cambiamento stai resistendo nella vostra vita in questo momento? Quali sono le tue paure attorno a questo cambiamento? Nome 5 vantaggi di fare questo cambiamento. Quali pensieri negativi devono essere eliminate per sostenere questo cambiamento? E chi può sostenere attraverso questo cambiamento? Prendere due piccoli passi questa settimana per abbracciare questo cambiamento Hotel  .;