Rallentamento per accelerare

Perché sembra che ogni cosa deve essere fatto a velocità di curvatura in questi giorni? Ognuno è in una corsa per arrivare dove stanno andando e di fare ciò che deve essere fatto. Sembra che la più vecchia una persona ottiene, più velocemente gli anni volano. È perché siamo così impegnati e siamo così in fretta che ci manca interi periodi di tempo, coinvolti in attività senza senso? Perché, quando eravamo bambini, ha fatto sembrare che ci fosse così tanto tempo ed è andato così lentamente? Ripensa a quando eri un bambino, e le vacanze estive sembrava allungarsi all'infinito. È stato che, poiché le nostre vite weren &'; la t piena di cose da fare da quando siamo arrivati ​​fino al momento siamo andati a letto? Forse perché abbiamo avuto tutto il giorno solo per giocare, divertirsi, ed essere creativi? Senza orari, senza responsabilità, senza preoccupazioni tutti sembrano aver giocato un ruolo nella “ tempo &"; abbiamo poi avuto.

In un precedente articolo ho scritto circa rallentare per aiutare nella comunicazione di trasformazione; ma in questo articolo voglio parlare del più ampio concetto di rallentare la nostra vita in generale. Devo ammettere fin dall'inizio io sono colpevole di essere una di quelle persone ritmo veloce che ha bisogno di prendere un po 'del mio consiglio, e rallentare. Ho lavorato su questo molto duramente negli ultimi mesi, e sento come se avessi fatto qualche progresso; ma è stato difficile. Quando ti ritrovi a pensare, “ can &'; t anche sedersi e guardare un programma televisivo 30 minuti senza fare qualcos'altro, allo stesso tempo, &"; è necessario fermarsi e valutare il ritmo della vostra vita.

Lo so che siamo tutti impegnati, e c'è così tanto da fare tutti i giorni; ma a volte la chiave per l'accelerazione e il fare le cose è quello di rallentare. Tanti genitori mi dicono che si ritrovano correre qui, là, e ovunque trasporto dei loro figli a qualsiasi numero di eventi sportivi, terapie, hobby e altre escursioni che si sentono come vivono nella loro auto. Come può questo essere un modo sano di funzionare; e che tipo di rapporti stiamo stabilendo per correre in giro per tutto il tempo?

In pensando a questo articolo e-zine, ho deciso vorrei solo prendere un minuto e Google il concetto di rallentamento. Wow, mi è stato stupito tutte le cose che ho trovato! Quindi, se c'è un movimento là fuori a rallentare la nostra vita in giù, perché ho sentito parlare di esso? In realtà ho trovato due siti web dove ho trascorso un periodo di tempo a guardare e leggere il contenuto. Tutto ciò che è stato detto fatto un sacco di senso per me. Una delle cose migliori che ho trovato c'era l'idea che rallentando in realtà possiamo migliorare la nostra comunicazione e le relazioni con le altre persone. Prendendo il tempo di fermarsi e ascoltare in realtà, siamo in grado di avere un tale livello più profondo di comprensione con l'altra persona, e, eventualmente, stabilire un grande legame con quella persona. So che quando mi trovo in fretta o avere molte cose per la testa, I don &'; t fa un ottimo lavoro di comunicare con gli altri o dare tutto me stesso per il rapporto. Di solito ciò che accade in questi casi è che io ascolto appena sufficiente a rispondere, quando è il mio turno; e quando la conversazione è finita è fuori di testa. Ho notato che quando rallento e dare tutta la mia attenzione alla conversazione, ho un tempo molto più facile ricordare ciò che è stato discusso e lasciare l'interazione sensazione che è stata fatta una vera connessione.

Molti bambini con disturbi dello spettro autistico hanno difficoltà con la comunicazione, scambi sociali, e costruire relazioni con gli altri. Lottano anche con la capacità di valutare le situazioni, ed essere flessibile. Quando pensiamo a questo in relazione al nostro mondo ritmo veloce, c'è da meravigliarsi persone con autismo disturbi dello spettro lottano con quelle zone? E &'; s come se fossero collegati per ottenere prestazioni ottimali a un ritmo più lento, ma si ritrovano nel vortice che è la nostra attuale società.

Quindi, che cosa se abbiamo cercato rallentare per accelerare? Che cosa succede se quando eravamo impegnati, o guidare i nostri bambini con disturbi dello spettro autistico, per esempio, abbiamo rallentato e ha permesso per tempo a pensare? Cose incredibili cominciano ad accadere quando il ritmo rallenta. Ho avuto questa volta esperienza e di nuovo. Il bambino che è stato disregulated e non collegati ad un tratto comincia a regolare e connettersi con voi solo in virtù del fatto che si rallentato le cose abbastanza in modo che lui /lei potrebbe elaborare ciò che stava accadendo. Quindi, se questo può accadere durante le attività pianificate, cosa accadrebbe se abbiamo fatto uno sforzo concertato per rallentare il ritmo di tutta la nostra vita?

posso dirvi quello che ho visto accadere con le famiglie con cui lavoro che non fare uno sforzo di rallentare la loro vita. I loro figli cominciano a stabilire rapporti significativi legati con i loro genitori e le altre persone significative nel loro mondo. Cominciano comunicare per condividere esperienze e fare nuove scoperte. Scoprono nuovi modi di vedere il mondo e diventare più flessibile. La cosa bella è che questo doesn &'; t accade solo per i bambini con un disturbo dello spettro autistico; ma tutti noi espandere i nostri orizzonti e di accelerare le nuove scoperte quando prendiamo il tempo di rallentare e davvero elaboriamo il nostro mondo Hotel  .;