3 Suggerimenti per fare Dinner Time una grande famiglia Tempo

Si prende in mano 5 anni Jimmy dalla pratica di calcio, di 8 anni Alice viene fatto scendere da lezioni di balletto e di 11 anni Zach arriva da Little League. E '5:30 e si deve iniziare la cena. Mentre si lavora per la cena si deve aiutare Zach con una relazione su l'Italia e si deve aiutare Alice con i compiti di matematica. Finalmente alle 6:15 si è pronti a sedersi a cena. Ma siete pronti a godere cena con la vostra famiglia? O speri di ottenere solo attraverso di essa? Proprio nella speranza di sopravvivere?

Cena-tempo può essere il momento migliore della giornata per la costruzione di rapporti all'interno della vostra famiglia. Cena-tempo può essere l'unico momento del giorno in cui tutta la famiglia si riunisce insieme, o può essere solo la maggior parte della famiglia con un genitore o un fratello più vecchio non ancora a casa. Sai che è un momento importante, ma come è possibile cambiare marcia dal momento frenetico che ha portato a cena per il momento calma volete cenare sia? E come si fa a fare in modo che tutti i bambini aiutano il tono che si desidera impostare?

Come qualsiasi altro momento della giornata, devi essere molto chiaro con le vostre aspettative a cena tempo e si deve comunicare che a tutte le parti coinvolte.

In primo luogo, si dovrebbe iniziare la cena con un momento di tranquillità, forse anche un paio di momenti di meditazione. Ognuno è stato frenetico e tutti hanno bisogno di calmarsi un po 'prima dell'inizio del pasto. Se qualcuno ti dà il tempo duro su questo, dire loro che migliora anche la digestione e la pressione sanguigna. Inoltre, vi sono meno probabilità di mangiare troppo se si è calmato e scegliere di concentrarsi sul mangiare.

In secondo luogo, dal momento che la cena è alla fine della giornata, è anche un buon momento per rivedere la vostra giornata. Un ottimo modo per fare questo e di concentrarsi sugli aspetti positivi è per tutti di dire una cosa che è andato bene oggi. Nella mia famiglia si dà questo su una tacca e ognuno dice quello che sono felici e grati. E 'anche un buon momento per prepararsi per i giorni a venire. Quali incontri sono in arrivo? Quali cambiamenti stanno arrivando al normale calendario? Di cosa ha bisogno a tutti di sapere?

Infine, si vuole ridurre al minimo o eliminare il negativo. Si dovrebbe dichiarare la cena a “ No-denuncia-Zone &" ;. (Va bene, tutta la vostra casa dovrebbe essere un reclamo-Free-Zone 24 ore al giorno, ma iniziare con la tavola da pranzo!) A cena-tempo, nessuno è autorizzato a lamentarsi loro insegnanti, i loro allenatori, l'arbitro, il capo, il collega di lavoro, ecc Si ottiene l'idea. E i genitori devono essere altrettanto attenti (o più attenti). Assicurarsi che i bambini aiutano a smettere di lamentarsi.

Un'altra sfida all'ora di cena è la scelta di alimenti che piace a tutti. Lasciate che i bambini aiutano scegliere il menu. Essi possono anche aiutare a preparare la cena. L'ingresso di più i ragazzi hanno, meno è probabile che si sente denunce.

Assicurati ora di cena speciale. I vostri bambini si ricorderanno per il resto della loro vita Hotel  .;