8 modi per favorire un malati cronici mamma

momenti Mommy sono disponibili in tutte le forme di giorni al parco, barbecue cortile, o riunioni presso la piscina. Essi sono un ottimo momento per conoscere altre mamme e le attività di condivisione e consigli. Ma, come il numero di donne che vivono con malattie croniche come la sindrome da stanchezza cronica e il lupus continua a crescere, così fa la spontaneità del divertimento di questi momenti mamma.

Secondo il National Fibromialgia Association, la fibromialgia (FM ) gli esperti stimano che circa 10 milioni di americani e circa il 5 per cento della popolazione vive in tutto il mondo con questa condizione invalidante di FM, una delle malattie più rapida crescita autoimmuni negli Stati Uniti. Quando Recentemente sono andato a mio mamme adottive giocare data, anche all'interno di questo gruppo di nicchia, tre su sei di noi aveva malattie croniche. Essere consapevoli di essi sintomi di malattia un amico può far fronte, e le variazioni giornaliere dei loro limiti e capacità, può fare una grande differenza in quanto sono disposti a far parte del gruppo di una mamma e sentirsi a proprio agio in giro per altre mamme che tutti sembrano saltare ostacoli alla velocità della luce.

[1]. Scopri i migliori tempi della giornata per i play-date o attività. Questo può variare da stagione a stagione (tempo e calore può incidere su di essa una grande quantità); ed è anche diverso da una malattia all'altra. Ad esempio, per alcune mamme, le mattine sono buoni e il pomeriggio stanno esaurendo; per gli altri che non sono in movimento o fuori pigiama prima che l'orologio colpisce mezzogiorno.

[2] Siate flessibili e non farla sentire in colpa se si deve annullare. Avere una malattia cronica significa ogni giorno è imprevedibile. La settimana scorsa ho preso un passo e il mio ginocchio stato rinchiuso per quattro giorni. Trasalii nel dolore come ho fatto la terapia del calore e farmaci, mentre mio marito lavorava a casa. Tutti i miei progetti sono stati annullati e non ho avuto alcun preavviso.

[3] Chiederle di chiarire che cosa lei è comodo fare. Ad esempio, si potrebbe dire, "Quanto vuoi camminare oggi?" e cercare di soddisfare. Anche se è possibile vedere il parco da casa due isolati di distanza, lei non può essere balla per farlo. Le scale può essere impossibile, e non voglio nemmeno prendere le scale mobili più perché di ginocchio, in modo da prendere l'ascensore con lei. Camminare a suo passo, riconoscendo che lei può avere di prendere il resto si ferma ogni pochi minuti anche se hai camminato solo cinquanta piedi. Farle un favore enorme e inseguire i suoi figli per qualche minuto. In piedi per più di un paio di minuti può anche essere una sfida. Nonostante il dolore di camminare, è meglio per me che in piedi. Anche se la linea alla giostra sembra che sia solo cinque minuti, si può avere bisogno di offrire a stare in fila e poi lasciare che il suo salto nel accanto a te agli ultimi minuti.

[4] Fare domande educati la sua malattia, come "qual è il tuo più grande sfida?" Evitare di raccontarle le cure che hai sentito per la sua malattia; i prodotti che potete vendere che poteva aiutarla; o circa la sorella del cugino di tua madre che ha la stessa malattia, ma ancora riesce a raccogliere cinque figli e lavorare a tempo pieno.

[5] Essere a conoscenza di cose semplici che può essere difficile per lei. Ad esempio, se si va in spiaggia, si consiglia di chiedere se lei vorrebbe essere lasciati mentre si trova un posto di parcheggio; lei non può essere in grado di sedersi per terra in modo da portare un paio di sedie a sdraio così lei non è il solo uno due piedi sopra il resto dei tuoi amici. Lei sarà probabilmente limitata nella sua esposizione al sole. Lei non può essere in grado di trasportare oggetti tanto picnic come potete dalla macchina. Anche se non si vuole farla sentire impotente, né lei vuole a fare un grande affare fuori di esso, basta essere consapevoli del fatto che lei potrebbe essere necessario alcune considerazioni supplementari.

[6] Non presumere che lei può guardare i vostri figli con diligenza, anche per cinque minuti, a meno che non si offre volontaria. Prendersi cura dei bambini è faticoso e la cura per la propria può essere drenante la poca forza che aveva lasciato. Inoltre, se i vostri figli vengono eseguiti in mezzo alla strada, tenere a mente che lei non può fisicamente essere in grado di sprint dopo di loro il più velocemente possibile.

[7] Piano di attività che può essere una parte di . Mentre si può amare i gruppi passeggino esercizio e Mommy and Me corsi di ginnastica, questi potrebbero non essere possibile per lei. Scopri che tipo di cose che le piace fare e poi chiedere se è possibile unirsi a lei per questi. Mantenere le attività in due o tre ore; anche se si può in genere andare allo zoo per sei ore, capire che lei può avere bisogno di lasciare prima di te. Non dire: "Un po 'di più a piedi può fare qualcosa di buono!" Search

[8], infine, dire le parole a lei che ogni mamma vuole sentire: "Tu sei una mamma incredibile e ho don' so come si fa tutto quello che veramente ammiro la vostra perseveranza e la forza "search  ..;