Trattare con isolamento

&'; s facile pensare tutto il mondo sta andando avanti senza di te, e che nessun altro là fuori capisce come ci si sente.

Qualcuno là fuori sa quanto isolandolo stava per essere quando hai iniziato stare a casa con i vostri bambini? E &'; s facile pensare tutto il mondo sta andando avanti senza di te, e che nessun altro là fuori capisce come ci si sente. Prima di iniziare a chiamare Loner &'; s Anonymous però, prendere in considerazione un paio di cose:

Per lungo tempo, essere a casa a tempo pieno con i miei bambini era solo un sogno, ma quando mio marito ed io eravamo in grado di fare essa si avvera, sono rimasto basito. Un anno dopo amo ancora di essere un SAHM, ma devo ammettere che ci sono giorni in cui ci si sente un po 'come "isolamento" per un prigioniero di guerra. Essendo il tipo di persona che è abbastanza incline alla depressione che può accompagnare la solitudine, sapevo che avevo bisogno di fare qualcosa per evitare che me stesso di sentirsi totalmente isolata dal mondo

&';. Sa solitario Mondo nella Casa!
Quando ho lasciato il mio lavoro, io didn &'; t ha un unico amico nella mia città che era un SAHM. Questo mi ha lasciato con solo il mio bambino di due anni e un neonato di compagnia e la conversazione nel corso della giornata. Ben presto la solitudine insinuato e ho cominciato a sentire scollegato dal mondo esterno. Mi sentivo come la vita andava avanti senza di me. Per peggiorare le cose, non ero &'; t preparato per le risposte negative alla mia scelta di rimanere a casa. I commenti del tipo "Don &'; t sedersi intorno e ottenere grasso!" e "You &';! re di sprecare il vostro educazione" servito per isolare me ancora di più dai miei amici di lavoro. Durante la notte, non avevo più un gruppo di coetanei con cui poter discutere i miei pensieri e idee. Poi la depressione iniziato. Con nessuno con cui parlare dei tuoi sentimenti, questa situazione diventa solo peggiorare nel tempo. Una persona che è depressa soffre di bassa autostima, il pensiero in bianco e nero (per lo più nero), irritabilità, e crollo livelli di energia. L'ultima cosa che una mamma con bambini piccoli ha bisogno è di non avere energia! Questo cambiamento di personalità può cominciare a influenzare il vostro matrimonio e il vostro rapporto con i vostri figli.

Molti Sahms cominciano a dipendere da loro mariti come loro unica fonte di amicizia e di connessione con il mondo al di fuori della casa. Ma non importa quanto stabile e amorevole il matrimonio, a seconda di una persona a fornire tutta la nostra intimità può strangolare il rapporto. La maggior parte dei Sahms sono alla ricerca di empatia e comprensione, e anche i mariti più cura non possono identificarsi con ciò che è come essere un SAHM. Nessuno può, tranne qualcuno che ha sperimentato.

Una madre depressa e irritabile senza energia non è qualcuno con cui i bambini amano trascorrere del tempo. Dopo un paio di mesi di sentirsi in questo modo, ho cominciato a chiedermi se i miei figli sarebbero stati meglio in cura di giorno con un caregiver più paziente che ha avuto abbastanza energia per trascorrere il tempo giocando con loro. Sapevo che nel mio cuore che la persona migliore per crescere i miei figli mi è stato, così ho cercato altre madri nella stessa situazione, e la mia vita stay-at-home cominciato a girare intorno.

Alla ricerca di altri Sahms
si potrebbe pensare, "Io don &'; t hanno il tempo di avviare nuove amicizie" o "Io &'; m troppo timido per diventare amici con gli sconosciuti virtuali". Lasciatemi dire che le amicizie che si fanno con altre madri valgono il tempo necessario per promuovere la loro, e altri Sahms sarà sicuramente non essere estranei a voi. Quando sono entrato in un Mom &'; s e Tot &'; s di gruppo, sono stato sopraffatto da quanto tutti noi avevamo in comune, e molti di noi sono sentito come se ci conoscessimo da sempre. In questo gruppo ho trovato amici che hanno capito esattamente come mi sentivo e potrebbe fornire una conoscenza affrontare i problemi che derivano dall'essere a casa.

Improvvisamente ho avuto le donne a parlare con chi capito quello che stavo provando, anche se I didn &'; t capire io stesso. I gruppi di gioco che sono stati pianificati per i nostri bambini erano benefico per i bambini, e mi ha dato qualcosa per guardare al futuro. So che avrei rinunciato alla mia vita soggiorno-at-home non avevo trovato questo gruppo di spiriti affini per sostenere e ribadire la mia scelta di essere a casa. Guardatevi intorno, I &'; m sicuro che ci sono donne che hanno bisogno di quel tipo di amicizia e mi piacerebbe la possibilità di fornire per voi

Un paio di cose da ricordare quando si &';. Re sentirsi soli ….
1. Quando si mette il vostro ruolo nella vostra famiglia &'; s la vita in prospettiva, questo non è che una situazione temporanea. Per quanto ami essere i vostri figli e' s madre, anche se un'esistenza solitaria, a volte, il momento in cui ha vinto &'; t bisogno di te abbastanza così a portata di mano non è poi così lontano. In soli cinque anni a breve, il bambino sarà in asilo, il vostro bambino sarà in grado di scuola, o la vostra prima elementare sarà o vendere biscotti delle Girl Scout da sola o si consegna il suo programma di calcio per l'anno. Wow! Cinque anni possono sembrare un tempo lungo, ma quando si consideri come un piccolo pezzo di torta che tutta la nostra vita è composto, sarà passare attraverso troppo veloce!

2. Questo può essere il momento migliore per voi di sviluppare il vostro lato spirituale, che richiede un po 'di solitudine, a volte. E chi ci guadagna oltre a te? I vostri bambini, naturalmente. Quando si può dimostrare la spiritualità, i vostri figli sono molto più propensi ad abbracciare l'idea, anche. Prima è meglio è per loro di imparare a portare Dio nella loro vita e conoscere il loro Creatore.

3. Molte persone oggi, in questo mondo di caos frenetico, spesso si sentono che hanno appena don &'; t hanno il tempo di mettere in relazioni di fuori della loro casa come vorrebbero. Forse questo è il momento di provare a fare proprio questo. Se avete amici con cui hai perso il contatto a causa di lavorare 50 ore a settimana e cercare di prendersi cura di una famiglia, allo stesso tempo, forse ora si abbia il tempo di fare una lista di persone a cui si potrebbe scrivere. Così sedersi e scrivere una lettera alla settimana fino a quando non sono coinvolti. In alternativa, si può trovare una semplice telefonata è più efficace.

4. E &'; s incredibile come sempre fuori può portare via i sentimenti di essere sequestrati. Anche se il tempo &'; s freddo, nevoso, ventoso, o se s 'splendida, la vita all'aria aperta possono soffiare via la sensazione che il mondo sta poter passeggiare lungo senza di te. Si può anche vedere un volto amichevole e qualcuno con cui parlare per qualche minuto. Che può sollevare il vostro spirito!

5. E-mail è stata una tale gioia per me, quanto stupido come sembra per ottenere tanto piacere di un computer! Ho una rete regolare di persone con cui e-mail di tutti i giorni, e dà veramente un ascensore per il mio giorno in cui un messaggio da una delle mie sorelle si apre, o ottengo una nota divertente da un vecchio compagno di college. Usatelo a vostro vantaggio se lo avete! Ricette Swap, raccontare barzellette, ottenere e dare idee regalo di Natale, o prevedono un'impresa commerciale. E &'; s molto più conveniente che cercare di parlare al telefono mentre i vostri bambini stanno gettando zuppa contro il muro o di schiacciamento di M & Ms nel tappeto (non che nessuno dei nostri figli sarebbero mai comportarsi come tale, giusto?)
< la linea di fondo s; p> Cosa &'? Non sei solo. Trovare il modo migliore per voi per costruire una rete di mamme che può aiutare a essere la migliore madre si può essere per i vostri bambini:.. Uno che è felice, sicuro, amante del divertimento, e amato Hotel