Giocoleria bambini, Carriera, matrimonio e personale Tempo?

Sei mai stato affascinato da certe persone e voleva capire veramente che cosa li motiva, ciò che li spaventa e che cosa li tiene sveglio la notte?

Nel corso del ultimi due anni, ho &'; ve notato che le madri che lavorano vengono ad allenare alla ricerca di soluzioni alle sfide molto specifiche, non ultimo dei quali è il bilanciamento tra lavoro e famiglia. L'allenatore più mi madri che lavorano, il più passionale I &'; ve diventare circa aiutandoli con le loro sfide. Così, ho deciso di condurre interviste approfondite con 25 madri esecutive per capire le loro più profonde, le preoccupazioni più bui, così ho potuto sviluppare programmi di coaching per aiutarli a cambiare effetto nella loro vita personale e professionale.

Il sondaggio ha rivelato che esecutivo madri citano colpa come loro sfida numero uno. Il senso di colpa che devono lasciare i loro figli per andare a lavorare, il senso di colpa che andare a lavorare a volte si sente come una pausa dai loro figli e sensi di colpa che devono lasciare il lavoro presto per prendere i loro figli da asilo nido.

Di seguito sono riportati i risultati dell'indagine supplementari di 25 madri che lavorano in posizioni dirigenziali di livello senior in tutto il
US

Top sfide per le madri lavoratrici:
- 91% si sentono &'; re che lotta per destreggiarsi tra i bambini, la carriera, il matrimonio, e tempo personale
- 87% ritengono che se hanno avuto solo più tempo, si potrebbe ottenere tutto fatto
- rapporto 82% che va dal impegno per l'impegno e la mancanza di sonno prendere un tributo sulla loro tempo personale, la salute e benessere
- 77% stanno lottando per perdere quei chili ultimi 10-20 post-gravidanza
- 73% ritengono che stanno giocando un atto di equilibrio costante in cui qualcosa deve sempre dare
- 71% tatto colpevole, stressati e
esausti

​​Top Risorse per le madri lavoratrici:
- 89% ha letto libri parenting, riviste o siti web
- 78% ha provato mom &'; s di Gruppi - 46% ha Provato genitorialità lezioni o workshop
- 82% ha dichiarato di aver ricevuto alcuni benefici da queste risorse, ma sono stati in grado di rendere duraturo cambiamento

Questo suona come te?

Mentre lo studio ha analizzato le madri che lavorano, I &'; m sicuro che i padri che lavorano affrontano molte delle stesse sfide

Quindi, cosa si può fare al riguardo

Una cosa.? che è stato coerente per il dinamico gruppo di donne che ho intervistato è che essi riconoscono il valore di costante ri-valutare, ri-prioritizzazione e ri-connessione con quello che &'; s più importante per loro che giorno, settimana o anno. Capiscono la necessità di fare un passo indietro, ottenere prospettiva e ricalibrare le loro priorità, sia come nuove situazioni venire e come vanno circa la loro routine quotidiana.

Si può trovare che ci sono alcuni momenti nella vostra vita quando è necessario concentrarsi sul fare soldi, alcuni momenti in cui passare del tempo con la vostra famiglia deve essere la priorità e alcuni momenti in cui hai solo bisogno di ritagliarsi un po 'di tempo da solo. Il trucco è quello di ottenere una prospettiva abbastanza in modo che ti senti intenzionalmente facendo scelte invece di avere vita “ accadere &"; a te, completamente fuori dal vostro controllo.

Così, la prossima volta che ti senti in colpa, stressati o sopraffatti, prendere cinque minuti per andare fuori, guardare il cielo e chiedetevi: "Che cosa è il grande prospettiva immagine "Hotel  ?;