Privati ​​del sonno dei bambini Problemi di salute Hanno

Se il bambino ha problemi emotivi salute frequenti e /o, considerare che la mancanza di sonno può essere tutto, o almeno una parte del problema.

Ogni funzione nel corpo è influenzata dal sonno. E per un bambino, i rischi di privazione del sonno sono molto più gravi di un semplice svegliarsi in un umore scontroso. La ricerca mostra che i bambini con disturbi del sonno hanno più problemi — medici come le allergie, infezioni all'orecchio e problemi di udito. Essi sono anche più probabilità di avere problemi sociali ed emotivi.

C'è tutta una serie di problemi di salute che sono stati costantemente associati con il sonno insufficiente.

La perdita di sonno è legata a obesità e diabete

Stop perdita può contribuire all'aumento di peso e l'obesità innescando gli ormoni che regolano l'appetito e la fame. In altre parole, sonno insufficiente può causare i bambini a mangiare troppo. Ricercatori dell'Università di Chicago ha riferito nuove prove nel dicembre 2004, Annals of Internal Medicine, che la mancanza di sonno cambia i livelli circolanti di ormoni che regolano la fame, aumentando l'appetito e la preferenza di una persona per ad alto contenuto calorico, alimenti ad alto contenuto di carboidrati.

Molti medici ritengono che la perdita di sonno può anche influenzare la capacità di metabolizzare lo zucchero e far scattare la resistenza all'insulina, un fattore ben noto per il diabete. Presso l'American Diabetes Association &'; s 61a Sessione Scientifica Annuale, nuovi elementi di prova è stato presentato che il sonno insufficiente può richiedere lo sviluppo di insulino-resistenza, un fattore di rischio noto per il diabete. (Negli ultimi anni, c'è stato un drammatico aumento dell'incidenza di obesità infantile, così come il diabete di tipo 2.)

La perdita di sonno è associata ad ansia e depressione

L'insonnia è un fattore di rischio significativo per la depressione. Inoltre contribuisce ad ansia aumentando corstisol, l'ormone dello stress. Abbiamo conosciuto un po 'di tempo che la depressione e l'ansia può contribuire a insonnia; Tuttavia, una recente ricerca ha dimostrato che l'insonnia spesso precede il primo episodio di depressione o di una ricaduta. I medici stanno guardando più da vicino l'importanza di risolvere problemi di sonno per eliminare o ridurre la gravità di ansia o depressione emergenti.

perdita di sonno può impedire lo sviluppo fisico

I più alti livelli di ormone della crescita vengono rilasciati nel flusso sanguigno durante il sonno profondo. Poiché i risultati privazione di sonno in una diminuzione del rilascio dell'ormone della crescita, l'altezza e la crescita possono essere influenzati da una mancanza di sonno.

La perdita di sonno colpisce immunità

Durante il sonno, un immunitario aumentando sostanza, viene rilasciata l'interleuchina-1. Diversi
notti di riposo poveri possono ostacolare un bambino &'; s immunità

privati ​​del sonno i bambini sono più incline agli incidenti

La mancanza di sonno ha un effetto negativo su. capacità motorie. Dr. Carl Hunt, direttore del Centro Nazionale sulle Sleep Disorders Research presso il National Institute of Health, dice, e" Un bambino stanco è un incidente in attesa di accadere &"; Lesioni biciclette e incidenti sulle attrezzature di gioco è più probabile che si verificano quando un bambino è privati ​​del sonno. E purtroppo, la posta in gioco diventano sempre più elevate quando cattive abitudini di sonno prolungato e l'incidente del bambino incline diventa l'adolescente che è alla guida mentre assonnato.

La perdita di sonno può influenzare la risposta alle vaccinazioni

Uno studio pubblicato nel Journal of American Medical Association (25 Settembre 2002) ha riferito che la privazione del sonno limitato l'efficacia di il vaccino antinfluenzale Hotel  .;