*** Il terrore che scatena comportamenti protettivi

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Sapete che cosa e perché fa scattare?
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Ti sei mai trovato a sentendosi improvvisamente arrabbiato o spaventato o spegnere quando poco fa ti sentivi bene?
persone o situazioni ci possono scatenare in rabbia, la rabbia, la colpa , compliance, custodia, la resistenza, il ritiro, intorpidimento, la dissociazione, spiegando, lamentandosi, docenza, la giustizia e così via. Questi sentimenti innescati sono generalmente associate alle precedenti eventi traumatici, come ad esempio:

• Abuso – emotivo, fisico e /o sessuale Hotel • Perdita attraverso la morte di un genitore, nonno, fratello o qualcun altro che era vicino a noi Hotel • Abbandono attraverso un genitore lascia o dandoci in adozione Hotel • Eventi come la guerra, i disastri naturali, stupro, rapina, omicidio di una persona cara

Spesso, la reazione innescata viene da cicatrizzate PTSD – Disturbi post traumatici -. In cui si verifica una risposta allo stress estremo a causa di un pensiero o di una situazione che fa scattare il trauma originale

Per la guarigione avvenga, è generalmente importante identificare il grilletto originale. Se non si capisce il grilletto originale, i sentimenti reattivi possono sembrare provenire da nessuna parte. Mentre non è difficile identificare il grilletto originale quando l'evento traumatico accaduto come un adulto, è spesso sfuggente quando si è verificato come un bambino piccolo. Potrebbe anche essere difficile identificare il grilletto quando non era un evento particolare, ma piuttosto il contesto generale abusiva in cui sei cresciuto.

Quando ci si trova spesso innescato in un sentimento indesiderato o reazione, ma non avete idea di ciò che viene innescato, è di vitale importanza non giudicare voi stessi per essere attivato. È necessario accettare il fatto che ci sia sempre la paura, e talvolta il terrore, dietro le proprie reazioni di protezione, di controllo, così come c'è sempre la paura dietro feriti, le reazioni di controllo degli altri. Consapevoli che la paura, o addirittura terrore, di solito è la causa principale di rabbia o di colpa o altri comportamenti di controllo può rendere più facile non giudicare voi stessi o gli altri per le reazioni unloving.

Una volta che è possibile identificare la situazione originaria, diventa molto più facile per abbracciare i sentimenti sottostanti con compassione per voi stessi, piuttosto che agire sugli altri. Se si riesce a ricordare il terrore originale, crepacuore, totale solitudine, il dolore, o sensazione schiacciato e distrutto, allora si può capire perché si vuole proteggere e evitare di sentire questi sentimenti estremamente dolorosi.

Anche se si è verificato il trauma come un bambino, è possibile recuperare la memoria. Quando le persone si sentono molto sicuro, è più facile da aprire al ricordo profondo vecchio trauma. Che cosa crea questa sicurezza?

Creazione della sicurezza per ricordare
di sicurezza possono essere creati sia internamente che esternamente.

interna di sicurezza viene creato quando avete fatto abbastanza lavoro Inner Bonding per sviluppare un forte adulto amorevole interiore. Il tuo bambino interiore ha i ricordi, ma non lasciare a voi in loro fino a che lui o lei si sente sicuro di farlo. Ciò significa che il vostro bambino interiore ha bisogno di sapere che voi, come un adulto amorevole, avete la forza, l'amore e la compassione per ricordare il trauma e gestire i sentimenti profondamente dolorosi.

sicurezza esterna è crea quando ci si trova in un ambiente in cui un'altra persona, ad esempio un terapeuta, è in grado di essere il Adult amorevole per voi quando i ricordi traumatici vengono in su. Infatti, anche se si dispone di un forte età interiore d'amore, se si crede di avere dei ricordi profondamente traumatici, come l'abuso sessuale, è meglio fare il lavoro di memoria, in presenza di una persona preparata per aiutare a gestire il dolore. Spesso, i miei Inner Bonding Intensivi, partecipanti si sentono così sicuro che ricordi sepolti emergono – ricordi che sono stati loro innescando per la maggior parte della loro vita, ma che erano completamente all'oscuro. Invece di giudicare voi stessi per ottenere innescato e per reagire in protezione, controllo modi, spostare in compassione per il fatto che lei è in attivato. La compassione crea la sicurezza interiore che inizia ad aprire la porta alla memoria Hotel  .;