*** Stai nascondendo?

Ti nascondi i tuoi sentimenti quando si sono sfidati dalla vita? O si consente i tuoi sentimenti per sopraffare voi? Si può imparare a gestirli e imparare da loro.

"L'arte di vivere non sta nell'eliminare ma in crescita con difficoltà." search ~ Bernard M. Baruch

"Come posso ottenere questo dolore per andare via? "search

Questo è spesso ciò che i clienti che cercano il mio aiuto mi chiedono in una prima sessione. Perché non hanno mai imparato a gestire e di imparare da loro dolore, vogliono evitarlo, eliminarla – trovare un modo per nascondersi da esso

Il problema è che sono stati senza successo nascondono dal loro dolore per anni abbandonando se stessi – rimanendo concentrato in testa piuttosto che il loro corpo, sperando che se evitano sentirsi i loro sentimenti, i sentimenti andranno via. Sono stati a giudicare i loro sentimenti e girando per varie dipendenze per lo stesso motivo

Quando problema viene, che inevitabilmente fa, hanno intensificare il loro evitamento dei loro sentimenti

Quello che haven &';.. T capito è che l'atto stesso di evitare sensazioni con le loro varie forme di auto-abbandono crea il dolore che stanno cercando così difficile da evitare. Cercando di nascondere i loro sentimenti – il loro bambino interiore – essi &'; ve state causando il loro bambino interiore per sentire l'ansia, la depressione, la vergogna e la rabbia che derivano da abbandono di sé. Poi &'; ve cercato di nascondere da sapendo che erano quelli che creano questi sentimenti con più auto-abbandono. Questo nascondiglio si traduce inevitabilmente in più problemi, come ad esempio le relazioni fallite o malattia.
Non hanno imparato a crescere con i loro problemi.

Crescere Con Troubles
Da bambino, mi è stato insegnato che la mia non sentimenti erano informativo. I miei sentimenti erano un fastidio ai miei genitori, così ho imparato bene come nascondere loro – sia da me stesso e da loro. Ma i sentimenti nascosti sono come una ferita infetta che non viene curato, e mantiene sempre peggio. Venne il giorno in cui non riuscivo più a nascondere i miei sentimenti perché stavano facendo schifo.

Anche se avevo avuto anni e anni di diversi tipi di terapia, non avevo mai imparato a gestire e imparare dai miei sentimenti. Questo non si è verificato fino a quando ho iniziato a praticare Inner Bonding. Attraverso la mia pratica, ho scoperto che tutti i miei sentimenti stavano cercando di dirmi qualcosa di importante – che era molto interessante ed eccitante per me.

E 'l'inizio della mia pratica Inner Bonding, mi sono concentrato su i miei sentimenti feriti di ansia, depressione, senso di colpa, di vergogna e di rabbia. Ero più che pronti ad affrontare questi sentimenti, e quando ho capito che Io ero quello che causa loro
, sono rimasto basito. Se li stavo causando, quindi ho potuto fare qualcosa per loro, che ho fatto attraverso la mia pratica Inner Bonding.

A quel tempo, ho voluto credere che io feci tutti i miei sentimenti, perché mi ha dato un sensazione di controllo. Tuttavia, con il tempo, ho capito che c'erano altri sentimenti - che ora chiamo sentimenti di base -. Che sono il risultato della vita

Quando ho cominciato ad aprire i miei più profondi sentimenti di centrali di solitudine, angoscia, strazio, il dolore , il dolore, e la sensazione di essere schiacciato e frantumato, mi sono reso conto che tutto il mio nascondiglio – che ha creato i miei sentimenti feriti – mirava ad evitare questi sentimenti fondamentali che non avevo mai imparato a gestire

Una volta che ho capito questo, sono stato in grado di portare la compassione – bontà, la dolcezza, la tenerezza e la comprensione – ai miei sentimenti dolorosi di base, e di imparare quello che mi raccontavano di una persona o una situazione. Mi sono reso conto che i miei sentimenti feriti mi dicevano di come mi trattavo me stesso, i miei sentimenti e di base mi raccontavano di come gli altri di me e di quello che stava accadendo in diverse situazioni trattavano.

E 'il mio forte legame e continua con lo Spirito che ora mi permette di abbracciare con compassione tutti i miei sentimenti e imparare da loro. Uscendo allo scoperto per quanto riguarda i miei sentimenti dolorosi di base ha portato alla guarigione quasi il 100% dei miei sentimenti feriti. . Ciò che un Hotel   sollievo!;