*** Sei emotivamente dipendente?

Scopri la differenza tra le esigenze provenienti da dipendenza emotiva e le autentiche esigenze che abbiamo all'interno di un rapporto.
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Ogni poche settimane che faccio un webinar gratuito. Le persone possono ascoltare sul proprio computer o sul telefono; essi possono scrivere domande che chiedono o mi possono chiedere direttamente sul telefono cellulare. Ecco una delle domande una donna – Chiamerò lei Susan - ha chiesto in un webinar sulla dipendenza affettiva:

"Quando siamo in un rapporto e abbiamo fatto i nostri bisogni chiaro al nostro partner, è appeso nella speranza che seguirà attraverso con promesse per soddisfare le nostre esigenze di un segno di dipendenza affettiva "search

La risposta è – dipende da quello che ha bisogno di voi sta assumendo circa. Ci sono alcune esigenze che abbiamo che può essere soddisfatta solo da un'altra persona, e ci sono altre esigenze che dobbiamo imparare a rispettare noi stessi.

'bisogno' Coming From dipendenza emotiva

"Ho bisogno del tuo attenzione." search

"Ho bisogno del tuo approvazione." search

"Ho bisogno di voi di avere rapporti sessuali con me quando il sesso." search

"Ho bisogno che tu mi fai sentire amabile e degno." search

"Ho bisogno che tu mi fai sentire "search

" sicuro. Ho bisogno che tu mi fai sentire importante. "search

" Ho bisogno di riempire il mio vuoto. "search

" Ho bisogno che tu mi fai sentire speciale. "search

" E 'il vostro lavoro per rendermi felice. "search

Queste' bisogni 'sono provenienti da abbandono di sé. Quando Non datevi l'amore, l'attenzione e l'approvazione è necessario, e non si definisce il vostro valore e imparare a riempire voi stessi con amore, allora potreste essere bisognoso di un altro che vi farà sentire che stai bene. Quando si è disconnessi dalla vostri sentimenti e dalla sorgente personali di orientamento spirituale, quando duramente giudicate voi stessi, o quando si evita tuoi sentimenti con varie dipendenze, allora vi sentirete vuota e bisognosi all'interno e può tirare gli altri a riempire voi e ti fanno sentire bene

Esigenze che non può che essere soddisfatti da un altro

• Se stiamo prendendo la responsabilità di noi stessi e di noi stessi riempimento con amore, abbiamo poi l'amore da condividere. Abbiamo bisogno di altri con cui condividere l'amore

• Una volta che i nostri bisogni primari è per il collegamento con gli altri. Ma non ci si può collegare con gli altri a meno che non siamo collegati con il nostro cuore e l'anima, e con la nostra fonte di guida spirituale. Mentre ci si può collegare intellettualmente dalla nostra mente, connessione emozionale avviene solo attraverso il cuore e l'anima. Senza legame emotivo con il partner, la famiglia e gli amici, possiamo sentire molto solo.

La maggior parte di noi hanno un bisogno di contatto e di affetto, che è diverso da quello del sesso. Mentre l'affetto e il collegamento può spesso portare a reciprocamente desiderato fare l'amore in una relazione impegnata, toccare e affetto, senza un ordine del giorno sessuale è importante per il collegamento

• Abbiamo anche bisogno di altri con i quali per imparare e crescere. Possiamo coltivare da noi stessi in misura limitata, ma il più profondo livello di apprendimento e di crescita si verifica in relazione con un altro che è aperto all'apprendimento

• Abbiamo bisogno di divertirsi con gli altri – per avere compagnia. Quindi abbiamo bisogno di altri che sono disponibili per trascorrere del tempo con noi

• Infine, abbiamo bisogno di sapere che l'altra persona non avrebbe mai deliberatamente fuori per farci del male fisico o emotivo. Abbiamo bisogno di sentirsi al sicuro che la persona che ha il nostro bene più alto a cuore, e saremo onesti con noi, in modo da avere un rapporto di fiducia
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Queste sono le esigenze, è possibile richiedere dal vostro partner che non sono segni di dipendenza emotiva:

"Ho bisogno che tu voglia passare del tempo con me - condividere l'amore e l'affetto con me, il collegamento con me dal tuo cuore e l'anima, essendo aperti ad imparare e crescere con me e giocare e divertirsi con me. Ho bisogno che tu sia onesto con me e preoccupate per l'effetto il vostro comportamento ha su di me. Ho bisogno di sapere che sostenete il mio bene più alto. "search

Si tratta di esigenze molto diverse rispetto il primo elenco. Quindi direi di Susan, che ha posto la domanda: ". Susan, direi che le esigenze si sta parlando sono dal primo elenco, dal momento che in genere non chiediamo promesse per il secondo elenco Quando stiamo collegando con noi stessi e prendersi cura amorevole di noi stessi, possiamo generalmente intuiscono se l'altra persona è capace di amore, di connessione, la cura, l'empatia, l'apertura e l'onestà. Queste qualità sono sia imminente o non lo sono. Qualcuno non puo 'promessa' a ci danno queste cose.

Quindi, guardarsi dentro prima e vedere se lei si attribuisce le cose nella prima lista. Allora sarete in grado di condividere con qualcuno le cose sul secondo elenco.
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