Come affrontare con Gelosia da messa a fuoco la vostra mente

Se &';. Ve stato alle prese con la gelosia nel vostro rapporto, so quanto sia difficile può essere quello di combattere con il mostro dagli occhi verdi

La vostra immaginazione comincia per dipingere tutti i tipi di immagini nella vostra mente e trovare i vostri pensieri invaso da ciò che-se le situazioni. Questo può essere sufficiente per inviare una scossa di panico attraverso di voi o inviarti spirale fuori in un volo di rabbia.

Ma è necessario rendersi conto che la gelosia è il 100% del tutto nella vostra mente. La gelosia può distruggere un rapporto, ma doesn &'; t deve se è possibile ottenere i vostri pensieri sotto controllo

I tuoi pensieri sono soli e si può effettivamente controllare il vostro pensiero con alcuni dei suggerimenti, io &';. M intenzione di parlarne qui.

Ogni volta che ti senti un'emozione come la gelosia o qualsiasi altra cosa che non si può piacere come la tristezza, la rabbia, o qualsiasi altra cosa, è necessario rendersi conto che queste emozioni sono provenienti da voi. Altre persone non sono responsabili per come ti senti. Certo, sono responsabili delle proprie azioni, ci &'; s non c'è dubbio su questo. Ma come visualizzare e rispondere alle loro azioni è del tutto da voi.

È possibile controllare le proprie emozioni attraverso il controllo che cosa mettete a fuoco la vostra mente su. Tutte le emozioni cattive (sì, tutti) provengono da concentrare la vostra mente su ciò che don &'; t vogliono. Questo include la gelosia.

Quando ci si sente bene, si stanno concentrando su ciò che si desidera.

Quindi la domanda è allora, come possiamo concentrarci su ciò che vogliamo?

Lo facciamo attraverso le domande che ci poniamo. Se ti chiedi una domanda come “ Che cosa sta facendo mentre lei &'; s a pranzo con che &'; ragazzo amico &'; di lei &"; in definitiva si iniziare a pensare vostra moglie o fidanzata sempre corteggiata da questa nuova sua amica. Ciò avvierà il balling a rotazione per i folletti della gelosia di prendere in consegna la vostra mente

D'altra parte, se si avvia chiedendo domande come “. Se lei &'; s fuori con un amico in questo momento, che cosa può che faccio con il mio tempo libero a divertirmi &"; si inizierà immediatamente a trovare le cose che vi farà sentire buona qualità

Il punto isn &';. t per chiudere un occhio su un problema. Il punto è di lasciar andare di cercare di controllare le cose che sono al di fuori del vostro controllo. Se la tua ragazza è fuori a pranzo con un amico, nessuna quantità di pensiero sta per cambiare ciò che accade, quindi perché preoccuparsi Hotel  ?;