*** Cercando di controllo rende noi Miserable

Avete mai notato quanto male ci si sente quando si tenta di controllare le cose che non puoi controllare -?, come gli altri e gli esiti

Larry consultato con me perché era spesso infelice - nonostante la gestione di un'impresa di successo , e avendo una bella moglie e due figlie, che adorava

È stato subito evidente che Larry era profondamente dipendente da controllare tutto -. i propri sentimenti, come gli altri pensavano di lui, quanto bene i suoi dipendenti eseguite, cosa la moglie ha fatto per lui, quanto bene i suoi figli facevano a scuola, e se qualcuno mai ha approfittato di lui. Il suo intento primario nella vita era di essere in controllo e non essere controllata

All'inizio del nostro lavoro insieme, l'ho informato che nel processo di Inner Bonding, ci sono solo due intenti tra cui scegliere:. L'intento per conoscere amare se stessi e gli altri, e l'intento per la protezione contro il dolore, con una qualche forma di controllo del comportamento. Larry potrebbe facilmente vedere che il suo intento nella vita era quello di proteggere contro il dolore con il suo comportamento di controllo non-stop. Non aveva mai legato la sua miseria a questa scelta. Poteva vedere l'ironia -. Che, nel suo tentativo di proteggere contro il dolore, che stava facendo lo stesso miserabile

"Larry, sareste disposti a provare un esperimento Ogni volta che si sente infelice, chiedetevi: a meno? qualsiasi auto-giudizio, 'Che cosa sto cercando di controllare? "search

Larry ha accettato di provare questo.

Nella prossima sessione telefonica, Larry mi ha detto:" Io credo di essere a . qualcosa qui Sono stupito di quanto io cerco di controllare e quanto male mi fa sentire che ho sempre creduto che la mia ansia e infelicità veniva da qualcosa di esterno a me -. mia moglie, i miei figli, la mia attività, i miei dipendenti , i miei amici o la mancanza di essi. Ho creduto che se solo gli altri mi ha dato un sacco di attenzione e ha fatto quello che volevo, mi sentirei felice. E 'apertura degli occhi molto per iniziare a collegare la mia infelicità con il mio comportamento di controllo. In realtà !, è che abilita Penso di aver sempre sentito come tale vittima -. gli altri non mi davano quello che volevo e dovevo per sentirsi felici e bene con me stesso "search

" Larry, è venuto a conoscenza di come si tenta di controllare i propri sentimenti? "

" Be ', mi resi conto che sono costantemente a giudicare me stesso e che questo mi fa sentire terribile. Sta giudicando me stesso controllo? "Search

" Beh, andare dentro e chiedetevi che cosa sperate per giudicando te stesso. "Search

" Penso Credo che a giudicare me sarà farmi fare cose giuste e poi gli altri saranno come me. "search

" Quindi, a giudicare da soli si sta cercando di avere il controllo sul vostro comportamento, al fine di controllare i sentimenti degli altri? "search

" Sì, penso che sia destra. Ma mi fa sentire infelice. "Search

" Hai mai giudicare le vostre figlie per arrivare a fare le cose per bene in modo che altri come loro? "Search

" Oh no, non avrei mai fare che! Non li ho mai giudico. Questo non è amore per loro … Ah, e vedo che è anche non amare a me. "Search

Larry non solo ha imparato a smettere di cercare di controllare se stesso e gli altri, ha anche imparato, attraverso la sua pratica Inner Bonding, per aprire ad imparare con il suo personal Fonte di guida spirituale. Come ha imparato a connettersi con se stesso e con la sua fonte di amore e di verità, ha iniziato a sentirsi pieno e vivo dentro. La sua gioia e la passione per la vita cresceva quotidiana come ha sostituito le sue auto-giudizi con l'auto-compassione e . cura delicato per se stesso Inutile dire, il suo rapporto con la moglie, i figli, i dipendenti e gli amici notevolmente migliorato e Hotel  .;