*** Nulla ha un significato senza amore e collegamento

Gretchen è tipico di molti dei clienti con cui lavoro. Nella nostra prima sessione, ha detto:
Sono stato depresso e si spegne tutta la mia vita. Farmaco ha aiutato per un po ', ma ora tutto ciò che fa è mi fanno sentire più piatta e vuota. La vita sembra non avere alcun significato per me. Nulla sembra bello. Nulla è interessante per me. Non riesco a pensare a qualcosa che voglio veramente fare. Ho provato molte forme di terapia, ma niente ha funzionato per curare la mia depressione. Non so perché sono qui su questo pianeta. Che cosa è tutto questo?

La maggior parte terapie non trattare con la causa di ansia e depressione. Lila, un membro del Bonding ® interno; sito web, condiviso questo sul suo processo di guarigione:

devo di &'; ve passato attraverso decine di terapeuti dal mio primo uno a 17 Diversi sono stati gli psichiatri pari. E hanno aiutato ... ma non in modo &hellip tutto-the-way-to-the-molto-bone ;. Ho continuato a lavorare per il trattamento di problemi specifici, ma sentivo ancora incompleta, una volta che sono stati risolti &hellip ;. it &'; s perché il mio bambino interiore necessario molto, molto di più di questo. Aveva bisogno di amore incondizionato da me — qualcosa terapia tradizionale in qualche modo riusciva &'; t abbastanza fornire … .Lately, ogni volta che penso a logica, la terapia cognitivo-comportamentale strategico, le sue tecniche e strumenti, i miei ribelli bambino interiore intensamente … .. l'amore di sé viene prima; riempiendo dall'interno viene prima. Nonostante la mia condizione sociale, la mia situazione finanziaria, il mio status carriera, il mio stato civile, senza amor proprio, non ho nulla se io don &'; t hanno che hellip ;. &So che a causa della Inner Bonding, sarò finalmente in grado di vivere una vita &hellip normale, .Meditating con un intento consapevole di amare me stesso e Bonding interno con lo stesso intento sta diventando il mio modo di imparare ad amare me stesso incondizionatamente — a prescindere da come altri le persone reagiscono a me. E vedo che amando me, sarò anche diventare automaticamente più amorevole verso gli altri troppo

Ho iniziato il mio lavoro con Gretchen con un processo di Inner Bonding:.

"Gretchen, si prega di entrare in sintonia con quello che si sente in questo momento. "search

" Sad. Vuota. Depresso. Più o meno come mi sento la maggior parte del tempo. "search

" Si prega di respirare in questi sentimenti, ottenendo pienamente presente con loro &hellip ; .Can si trovare un posto dentro di voi che vuole la responsabilità di essere la causa di questi sentimenti "search

" Stai dicendo che io possa essere la causa di questi sentimenti "search

" Sì, è vero?? potrebbe essere. Se lo siete, siete disposti a scoprire che cosa si potrebbe pensare e come si potrebbe essere trattando te stesso che li sta causando? "search

" Beh, sì, sono io! "search

"I tuoi sentimenti sono un sistema di guida interiore. Immaginate che i vostri sentimenti sono un bambino dentro, ti permette di sapere in ogni momento se si sta prendendo cura amorevole di lei, o di abbandonarla. Ora, respirare nel tuo cuore, e aperto alla curiosità su quello che si potrebbe ripetere a te stesso o come si potrebbe essere trattando te stesso che sta causando la tua bambina interiore di sentirsi triste, vuota, e depresso. Poi di nuovo messa a fuoco interno e permettere ai sentimenti di rispondere "search

Bambino Gretchen:". Tutto ciò che fai è a me giudicare, per tutto il tempo. Stai sempre a dirmi che io non sono abbastanza bravo, che non ho fatto qualcosa di giusto, e che io sono stupido "search

Adult Gretchen:". Oh mio Dio! Lo faccio tutto il tempo, proprio come mia madre ha fatto! "Search

" E che cosa si vuole da tua madre? "Search

" Volevo lei a tenere me, a prendersi cura dei miei sentimenti , per essere gentili con me. "search

« Non è esattamente ciò che il vostro bambino interiore vuole da te? "search

" Sì! Ma non ho mai pensato che questo è qualcosa che potrei dare a me stesso. Ho pensato che doveva venire da qualcun altro "search

". Gretchen, hai qualche tipo di connessione spirituale "search

" Credo in Dio, se è questo che vuoi dire?. "search

" Puoi parlare con Dio e anche sentire Dio che parla con te "search

" Io don &'; t so. Ho appena pregato Dio, ma non ho mai provato a parlare con Dio o ascoltare Dio. "

" Provalo subito. Chiedi a Dio 'Qual è la prima cosa che devo iniziare a fare per cominciare a prendersi cura amorevole di mia bambina "search

" … … … …? .. Dio dice di smettere di giudicare lei - che lei è una splendida bambina e doesn &'; t meritano di mai essere giudicato da me. Dio mi sta mostrando come una bambina - che era così dolce "search

" Come ti senti in questo momento "search

" Bene!?! Mi sento bene! Mi sento vivo!

Gretchen ha iniziato a praticare diligentemente Bonding interno ed entro un breve periodo di tempo, è stato costantemente prendendo cura amorevole di se stessa. La vita ha un nuovo significato, vitalità e passione per lei come ha imparato ad amare se stessa e condividere il suo amore con gli altri Hotel  .;