Conflitti con il vostro altro significativo: Come combattere Fiera

Anche i rapporti sani sperimenteranno momenti di difficoltà. Non ci sono due persone saranno sempre d'accordo, e alla fine questi disaccordi dovranno essere gestiti. I conflitti e gli argomenti non sono i segni di un matrimonio cattivo o associazione. Tuttavia, come voi e il vostro partner di gestire un argomento può essere la chiave per una soluzione duratura, relazione d'amore.

Purtroppo argomenti sono spesso stressante e pieno di emozioni. Essere sopraffatto con sensazione può rendere più facile per i partecipanti a scagliarsi contro l'un l'altro invece di concentrarsi sul problema e combattere in modo equo. Ci sono alcuni suggerimenti e idee da tenere a mente che vi aiuterà a combattere abbastanza, risolvere i problemi, e rafforzare il vostro rapporto.

Non lasciare che piccoli fastidi costruire. Come si arriva a un piccolo risentimento con il vostro altro significativo, è necessario fare una scelta. È possibile lasciare che il problema andare completamente, o portare alla loro attenzione. Poiché l'elenco di piccoli problemi costruire, vi troverete infine avere un problema molto più grande e probabilmente un argomento più fuori controllo. Piccoli problemi, tuttavia, possono spesso essere gestite in modo rapido e con meno difficoltà. Sono il vostro altro significativo s 'le abitudini di pulizia sempre a voi? Portare questo al vostro partner prima di avere il tempo di essere disturbato anche dal suo russare e cattiva guida!

Ricordate che lamentele hanno un limite di tempo. Se sei arrabbiato per qualcosa, è socio ha il diritto di sapere. Ci può anche essere una soluzione semplice! E 'ingiusto sia voi stessi e il vostro partner di lasciare che un problema di generazione. Se non è stato affrontato un problema entro 48 ore dal verificarsi, si dovrebbe essere pronti a lasciarlo andare.

Rimanere su un singolo soggetto quando si sostengono. La maggior parte delle persone in grado di gestire solo un problema alla volta, in modo da essere sicuri di concentrarsi sulla questione a portata di mano. Se il conflitto è iniziato più di gestione del denaro, è OK per discutere di un recente acquisto non pianificato, ma lasciare altre cattive abitudini come il fumo o il gioco saldamente fuori dalla conversazione. Sicuramente evitare di portare i punti di contesa del passato, in particolare quelli che hanno lavorato con e perdonato.

Combatti con la messa a fuoco di trovare una soluzione. A meno che effettivamente risolvere il problema, il problema non svanirà. Una buona soluzione renderà tutti felici, e consentono di tornare agli aspetti positivi del vostro rapporto. Lavorare come una squadra, proprio come voi e le vostre teste culo partner. Tenete in mente questa domanda: “ Che cosa possiamo fare insieme per risolvere questo problema &";? Considerare ciò che si è disposti a fare per contribuire alla soluzione.

Non personalizzare il problema. Come si sostengono, il vostro obiettivo dovrebbe essere sulla questione; attaccare il problema, non il vostro partner. E 'importante mantenere la proprietà della vostra parte del disaccordo. Uso “ &"; dichiarazioni, non “ si &"; dichiarazioni. “ Io don &'; t come piatti sporchi nel lavandino &"; sarà sempre andare oltre meglio di “ È necessario pulire dopo voi stessi e"!
Utilizzare i time-out durante i combattimenti intensi. Anche quando si parte con le migliori intenzioni, gli argomenti possono sfuggire di mano. Se voi o il vostro partner sembra essere perdere il controllo, si può mettere l'argomento su “ tenere &"; Fermare la discussione e accetta di riprendere in un momento specifico in cui entrambi hanno calmato.

Siate gentili come si combatte. Fare attenzione a rispettare il vostro altro significativo, mentre si sostengono; questo li aiuterà a rispettare voi pure. Evitare di colpire sotto la cintura con i commenti che conosci li farà male emotivamente. Lasciare commenti sul passato fuori l'argomento. Se siete preoccupati che le vostre emozioni possono andare fuori controllo, provare a tenere le mani con il vostro partner, come si lavora attraverso i vostri problemi; la maggior parte delle persone è difficile alzare la voce o essere irrispettoso mentre si tengono per mano.

Prestare attenzione al vostro partner come si combatte. Molti inizio combattimenti perché uno dei partner si sente essi vengono dati per scontati. Ascoltate ciò che il vostro partner è in realtà dice mentre si combatte. È l'argomento più radicata rispetto piatti nel lavandino o un acquisto costoso? Assicuratevi di capire dove sono provenienti da, e prendere in considerazione il loro punto di vista.

Essere disposti a perdonare l'un l'altro e andare avanti. Litigare anche gli argomenti più banali può portare a ferire i sentimenti. Ricordate che voi e il vostro partner giocato un ruolo nella lotta, e tutti e due hanno qualcosa che deve essere perdonato, se era il disprezzo iniziale o durante la lotta un maleducato commento. Entrambi i partner devono essere pronti a perdonarsi a vicenda e dimenticare l'argomento in futuro.

equo combattimento non verrà naturalmente a tutti. Se il vostro partner continuamente tenta di combattere lealmente con poco successo, può essere vantaggioso per voi e il vostro rapporto di includere un terzo imparziale. Un consulente può aiutare a imparare le regole del combattimento fiera, lavorare con voi come si pratica queste regole, e voi e il vostro lavoro socio aiutare attraverso i problemi più grandi Hotel  .;