Jitters pre-matrimonio VS. Ripensamenti

"Pre Wedding Jitters VS. Second Thoughts" C. 2009 da Pamela Smale Williams LPC LMFT AAMFT AASECT

L'anello è stato scelto e immessi sul essere promessa sposa &'; s la mano sinistra , una rappresentazione simbolica del cerchio di amore che seguirà ed è accompagnato poi dalla banda matrimonio gloriosa che ci dice che è dedicata al marito. Docce, feste, i piani di nozze e di diritto problemi cominciano a sorgere. I conflitti di pianificazione, le preoccupazioni di bilancio, dilemmi luna di miele, domande Pulizie &hellip ;. questi sembrano piccoli in confronto al grande enigma finale, “ Non so quello che &'; m entrando &" ;? O sposa o lo sposo possono essere chiedendo se stessi questa domanda e poi chiedersi se e'! S anche OK per chiedersi sulla questione

* Quali sono nervosismo pre-matrimonio

Per un lavoro? . Definizione definisco "nervosismo", come essere alle domande normali si ha sulle immediate ea lungo termine, i cambiamenti nello stile di vita del indivual che vanno con l'atto di diventare una partnership o una coppia impegnata

domande normali possono includere:
"E 'questo quello che voglio per me nel mio modo di interagire con il mondo in modi che deve includere il mio coniuge di essere?

" Questa persona è in grado di soddisfare i miei bisogni e desideri in una base e condizione affidabile o la durata? "search

" Posso tenere la mia fine di essere a disposizione di desideri e bisogni e il mio futuro compagno essere pronti a mantenere i comportamenti che coinvolgono che con una consistenza che onorerà e soddisfare l'altra persona? "search

* Quali tipi di sentimenti venire con nervosismo pre-matrimonio?

" nervosismi "generalmente si applicano a sentimenti di ansia o nervosismo. Se &'; s più un senso di "terrore" o "terrore" hai superato l'intensità di questo essere semplicemente &'; pre-change impegni &' ;. Scoprire che cosa è che si &ldquo ha specificamente, sopra le righe con le tue paure e" e affrontare immediatamente. Cercare l'aiuto di esperti e non familiari o amici --- non possono essere obiettivi in ​​questa situazione, non importa quanto duramente si possono cercare o offrire per essere. Se si vuole ricevere i loro consigli pesare almeno contro un'altra fonte qualificata e obiettivo!

* Quali sono esempi di nervosismo pre-matrimonio?

Come illustrato nella domanda precedente, nervosismo sono spesso dimostrate da segni tipici di ansia ... pre-occupazione sul tema di preoccupazione, cambiamenti fisiologici come aumento della frequenza cardiaca, respirazione superficiale, e "sentire sul bordo". Si possono trovare a dover difficoltà di concentrazione, diventando più goffo, smemorato, e forse anche temperamento più breve si viene interrotti dal corso normale della routine --- che è spesso già cangiante per i eventi sociali e gli obblighi che vanno con di oggi matrimoniale richieste.

Se si verifica l'ansia senza una chiara messa a fuoco e senza comportamenti specifici si opporsi o tratti che vi preoccupate --- questo indicherebbe solo una paura generalizzata l'idea di essere una persona sposata.

* Cosa si deve fare se si dispone di nervosismo pre-matrimonio?

tecniche di pratica di rilassamento ... la respirazione profonda, la meditazione, lo yoga, o esercizio fisico. Parlate con il vostro compagno e chiedere se lui /lei sta avendo nessuna delle stesse preoccupazioni. Cercate rassicurazione da quella persona. Se il vostro nervosismo diminuiscono come "sfogare" a questo proposito, si dovrà probabilmente meno la causa per la reazione continua. Lasciare per qualche nervosismo come un adattamento normale per cambiare. Parlare fuori o utilizzare un pezzo di carta e scrivere su di esso, basta farlo fuori! Questi sono di solito i sentimenti che possono essere eliminati e diminuiti con l'apertura e il tempo.

* Quali sono alcuni segni o segnali che una sposa /sposo sta avendo dei ripensamenti
di sposarsi?

2 ° pensieri --- definiremo qui come veri veri dubbi che sono abbastanza fastidioso per illecito l'individuo a mettere in discussione effettivamente i loro fidanzato é &'; tratti s, stile di vita, comportamenti, e hanno un alto livello di preoccupazione per aree specifiche del rapporto .
Rispetto al "nervosismo", in cui un individuo è semplicemente chiedendo se l'idea del matrimonio è giusto per loro e se questa è una buona scelta che hanno fatto nella scelta di un compagno.
Con questo come la nostra definizione operativa, Offro il seguente:?
Quale dovrebbe essere la sposa /sposo fare se lui /lei sta avendo ripensamenti
Ripensamenti, in questa prospettiva, devono avere risposte reali. Consulenza professionale può essere giustificata. Terapia di coppia o prematrimoniale potrebbe contribuire a una valutazione dello stato delle relazioni e come si è soddisfare le esigenze di entrambi gli sposi.
Chiedendo il proprio migliore amico è spesso dannoso e benigno al meglio ... un amico che ha conosciuto solo uno dei partner sta per avere un punto di vista soggettivo e non può essere imparziale. Essa può anche danneggiare future relazioni tra l'amico e l'altro coniuge-to-be in futuro, poiché ciò potrebbe creare il contrario di un sistema di supporto altrimenti positivo per la coppia.

* Se la sposa /sposo che sta avendo ripensamenti condividono le sue /suoi
sentimenti con il loro futuro coniuge? Senza fare! Se ci sono comportamenti o atteggiamenti che il partner in dubbio sta avendo, l'unico modo per scoprire se questo è "aperto al cambiamento" è quello di discutere con il partner.
Chiedi quello che vuoi se veramente pensa di ottenere , o una parte di esso. Se non si chiede, si prevede la lettura del pensiero e semplice fortuna per farlo funzionare fuori! Se le modifiche sono suscettibili su entrambi i lati, per chiedere un piano su come cambiarla e non accetto "Cercherò di fare meglio" ... questo può essere far passare la richiesta al meglio e ignorarlo per nascondere il fatto che il partner ha davvero alcuna intenzione di cambiare o che potrebbero non sapere come cambiare.
Misurare il successo di modifiche con un bastone di misurazione definito ... essere certi che si sta chiaro che cosa avete bisogno e sapere come e quando si vuole essere in attesa di vedere il cambiamento. Se questa parte non è presente, si può essere in attesa per gli sforzi di un lungo periodo di tempo o si potrebbe anche perdere gli sforzi che potrebbero essere in atto sul dell'altro parte
Ad esempio, se è importante per voi che il vostro fidanzato é modificare la quantità di tempo a disposizione per voi contro quanto tempo è trascorso in fare altre attività --- anche se il lavoro o il tempo trascorso con amici /amiche, o di altri eventi e dediche. Sia chiaro che si ha la necessità di avere più tempo di qualità insieme e che questo sembra mancare nel rapporto. Definire quanto tempo avete bisogno, quali sono le vostre aspettative per il cambiamento, e creare un obiettivo per attesa o voluto la disponibilità a voi. Si può scendere a compromessi e accettare una minore quantità di tempo, ma cercare almeno qualche aumento del tempo con te ... discutere di questo. Si tratta di un tratto o semplicemente una circostanza situazionale?
Vuoi essere vedendo il cambiamento comunque causa di un cambiamento in una particolare forza esterna --- o, stai cercando in gran parte ad un tratto della personalità --- forse elusione o la mancanza di impegno alla necessità che si sta esprimendo. Se si scopre che sembra più una caratteristica di una circostanza a breve termine, chiedetevi se questo è qualcosa che si è disposti a vivere con se non cambiare mai.

Se la risposta è NO, avete buone preoccupazione di cercare aiuto o considerare che la persona che si sono impegnati a non è probabile che sia in grado di soddisfare le vostre desiderato desideri o bisogni. Allora avete una decisione da prendere ... stai dando una parte di te stesso di essere con questa persona? Una buona risorsa per la lettura su questo argomento è "Devo Give Up Me essere amato da te" di Drs. Giordania e Margaret Paul, 1989 in edizione economica.

Pamela Smale Williams LPC, LMFT, AAMFT, pratiche AASECT a Plano, Texas Copyright 2009

****** Pamela Smale Williams LPC LMFT è un terapista del sesso e di coppia &'; s consigliere a Plano, Texas. E 'membro della American Association of Marriage & Famiglia Terapisti e L'American Association of Sex educatori, consulenti e terapeuti. Autore, educatore, e relatore, Pamela ha più di 25 anni. esperienza in uno studio privato. Per maggiori informazioni su Pamela &'; s pratica, visitare http://pamelasmalewilliams.com telefono 972-596-1338 per gli appuntamenti /consultazioni Hotel  .;